婚活に疲れたら、いったん立ち止まって大丈夫。
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こんにちは。
杉並区の結婚相談所 marriage K-Clover（マリッジケークローバー）カウンセラーの永井です。
婚活をしていると、最初は「素敵な人と出会いたい」「結婚につながるご縁を見つけたい」と前向きな気持ちで始めても、思うようにいかないことが続くと、だんだん疲れてしまうことがあります。
お見合いでお断りされたり、交際が続かなかったり。
周りの友人や同僚が結婚していくのを見て、焦ってしまうこともありますよね。
そんなとき、私は無理に頑張り続けなくてもいいと思っています。
お断りされると、自分を否定されたように感じてしまう
婚活でお断りされると、
「私の何がいけなかったんだろう」
「やっぱり私には魅力がないのかな」と、自分を責めてしまう方もいると思います。
でも、婚活は必ずしも「自分の良さ」がそのまま結果につながるものではありません。
もちろん、会話やプロフィールなど、振り返って改善できることもあります。
ただ、それだけではなく、性格や価値観の相性、結婚に対する考え方、そしてタイミングなど、いろいろなことが関係しています。
たとえば、お互いに悪いところがなくても、
「今は仕事が忙しくて、結婚を急いで考えていない」
「自分は早く結婚したいけれど、相手はもう少し時間をかけたい」ということもあります。
だから、うまくいかなかったときに、すぐに
「私がダメだった」
と考えなくても大丈夫です。
「今回は相性やタイミングが合わなかったのかもしれない」そう捉えることも大切だと思います。
周りの結婚が気になってしまうこともあります
友人の結婚報告や、職場の同僚の結婚。
SNSを開けば、幸せそうな写真が目に入ってくる。
もちろん、周りの人の幸せは嬉しいことなのですが、自分が婚活中だと、
「私だけ取り残されているような気がする」と感じてしまうこともありますよね。
でも、結婚するタイミングは人それぞれです。
周りと比べて、焦ってしまう必要はありません。
あなたには、あなたのペースがあります。
婚活の結果が、あなたの価値ではありません
婚活をしていると、どうしても数字や結果が気になります。
「何人とお見合いした」
「何件申し込んだ」
「交際に進めなかった」
うまくいっているときはいいのですが、結果が出ない時期が続くと、自分自身まで否定されたような気持ちになってしまうことがあります。
でも、婚活の結果と、その人自身の価値は別のものです。
うまくいかない時期があるのは、決しておかしいことではありません。
むしろ、悩みながらも自分の結婚について真剣に考えているからこそ、疲れてしまうこともあるのだと思います。
疲れたときは、いったん休んでも大丈夫
婚活を始めたら、ずっと走り続けなければいけない。
そんなことはありません。
疲れているときは、
・好きなことをして過ごす
・友人とゆっくり話す
・趣味や仕事に集中する
・婚活について考えない時間をつくる
そんな時間があってもいいと思います。
休むことは、婚活を諦めることではありません。
一度立ち止まって、自分の気持ちを整えることも、婚活の大切な時間です。
また動きたくなったら、少しずつ
しばらく休んで、気持ちが少し落ち着いたら、
「もう一度やってみようかな」と思えるときが来るかもしれません。
そのときは、いきなり頑張りすぎなくても大丈夫です。
プロフィールを見直してみる。
今までとは少し違う条件でお相手を探してみる。
気になった方に申し込んでみる。
そんな小さな一歩からでいいんです。
婚活は、いつでも全力で走る必要はありません。
頑張ることも大切。
でも、休むことも大切。
そして、良いご縁には相性だけでなく、タイミングもあります。
今うまくいっていないからといって、それがこれからも続くとは限りません。
今、婚活に少し疲れている方へ
婚活をしていると、「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまうことがあります。
でも、もし今ちょっと疲れているなら、いったん立ち止まって大丈夫です。
自分を責めるのではなく、「今の私には、少し休む時間が必要なのかもしれない」と考えてみてください。
そして、また動きたくなったときに、一歩ずつ進めばいい。
私は、婚活は「頑張り続けること」だけが大切なのではなく、自分の気持ちを大切にしながら続けていくことが大切だと思っています。
marriage K-Cloverでは、活動がうまくいっているときだけでなく、悩んだときや疲れてしまったときにも、気持ちを聞きながら一緒に考えていきます。
「ちょっと疲れたな」
「このままの婚活方法でいいのかな」
そんなときも、一人で抱え込まなくて大丈夫です。
あなたのペースで、一緒に次の一歩を考えていきましょう。
