初デート、緊張しちゃいますよね？でも大丈夫、失敗も成功への一歩です！今回は、初デートでの失敗談と成功例をシェアしつつ、どうやってお二人の絆を深めて行くかについて考えてみましょう。失敗談プレ交際中のマサオさん（仮名）、初デートに際し、良さそうなお店を見つけ「ココにしよう！」と決めました。しかしデート当日、なんと店が定休日！慌てて別の店を探して、結果的にファミレスでのデートに…。事前に予約するべきでしたよね。もっと言えば、下見しとくくらいでないと。同じ失敗を繰り返さないことが、学びとなりますね。成功例一方、アキラさん（仮名）はピクニックデートを選びました。自然の中でリラックスできるし、会話も弾むって狙いです。お二人でそれぞれピクニック料理を持ち寄り、シェアしながら食べ、お互いの趣味や好きな音楽の話で盛り上がり、次のデートの約束まで取り付けました！ま、今、この暑さでは不向きですが、もう少し涼しくなってきたらおすすめのデートですね。

暑いと、つい「そうめん」とか「ざるそば」などに頼ってしまいがちですが、炭水化物ばかりでは、夏バテしかねませんね。野菜や肉もしっかり摂りましょうってことで元板前で調理師の婚活カウンセラーが、「黒酢」を使った焼きそばをご紹介。お酢の酸味が食欲をそそります。簡単だし、食材や調味料の数も少ないので、チャチャっと作れますよ。料理得意な婚活中の男性・女性のみなさん。是非お相手のために作って食べさせてあげてくださいね！まずは食材＆調味料です（2人分）・焼きそば麺（蒸し麺）２玉・豚バラ肉120ｇ程度・人参太い方から3cm程度・小松菜120ｇ（目安）・黒酢60cc（大さじ4杯）・醤油30cc（大さじ2杯）・砂糖6ｇ（大さじ2/3杯）黒酢、醤油、砂糖は、あらかじめ計量し、合わせておきます。豚バラ、人参、小松菜もカットしておきましょう。フライパンに油大さじ1程度を入れて点火火は強めの中火蒸し麺を加え広げ、あまり動かさず、1分30秒ほど焼きます。ひっくり返して、今度は1分焼きます。表面がうっすらきつね色に焼き色が付いていれば正解！その麺を一旦皿に取り出します。フライパンに油大さじ1を追加し、再点火火加減は中火豚バラ肉と人参を加え炒めます。豚バラ肉に完全に火を通します。続いて小松菜を加え、小松菜がしんなりしたら、取り出しておいた蒸し麺を戻し入れます。合わせ調味料も加え、全体が均一になるよう混ぜ合わせます。お皿に盛り付けて完成！

婚活を続けていると、壁にぶちあたることがあります。「お見合いから先に進めない」「仮交際までは進むんだけど続かない」お相手に問題がある場合は、やむを得ませんが、お相手から次のステップに進みましょうって言われているのに、決心がつかないとか、何度も断られて自分を見失いかけているなんてこともありますね。今日は、婚活カウンセラーとして、理想のパートナーを見つけるための自己分析方法について少しお話ししようかなと。自己分析なんていうと難しそうに思われがちですが、ま、気楽に読んでみてください。まず、「理想のパートナー像」として、自分が何を求めているのかをはっきりさせることが大事です。「優しい人がいいな」とか「趣味を共有できる人」とか、ざっくりしたイメージでOK！一旦、紙に書き出してみましょう。頭の中で考えていると、何度も同じことが頭の中を巡ってしまいます。紙に書き出すことで、一気にスッキリします。

それにしても暑い！36度とか、いったい何？体温じゃん！それ以上って日も！！はい、婚活おつかれchyanです！今日は、婚活中にちょっと気を付けるといいマナーとエチケットについてお話しします。なに突然！このクソ暑いのに！！なんか堅苦しい話？と思ったでしょ？！じゃぁ～、やめとこうか・・・。いやいや、でも大切なことなので、あえてこのタイミングで言っておきます。1.時間厳守は基本中の基本「ちょっとくらい遅れてもいいや」なんて思っていません？特に女性は、自分の方が早く着いちゃうと、なんか恥ずかしい感があるのか、ちょっと遅れてくる傾向があるように思います。（いや、きっとあります）わからなくはないけど、それでも5分遅刻くらいにしてくださいね。そして「お待たせしてごめんなさい」または「ごめ～～ん、待った？！」の一言を忘れずに。でも男性の遅刻は許されません！10分前行動を心掛けてください！ちなみにうちの妻は、AppleWatchを身に着けるようになって、時間の遅れがほぼなくなりました。すみません、不要な情報でした。

プレ交際の5回目以降とか、真剣交際などでは、オシャレなBARも、もちろん雰囲気あっていいのですが、居酒屋デートを取り入れても良いのではないでしょうか。居酒屋でお酒を飲みながら、夢を、そして二人の将来について熱く語るなんてのもいいですね。もっともお酒が飲めないとかでないことが前提となりますが（笑）昔は「居酒屋」は、オヤジのたまり場、タバコ臭いなんてイメージありましたけど、今は禁煙・分煙がほとんどだし、各店、女性客の取り込みに力を入れているので、交際中カップルも入りやすくなっていますね。ただ、それでもまだまだ「オヤジのたまり場」的お店も多数あるので、お店選びは大切です。今日ご紹介するお店は、「徳田酒店」元々、大阪を拠点に展開していたお店ですが、昨年（だったかな？）東京に進出してきて、都内に2店舗ほどあるようです。私が良く行くのは「有楽町店」交通会館の地下にあります。

婚活が上手くいっていない方に、状況を聞いてみると、「いや～、仕事が忙しくて、なかなか活動できてないんですよねぇ～」って返事が帰ってきたりします。仕事に追われる毎日で、「婚活なんて無理！」と思っているあなた！！実は、忙しい中でも婚活を楽しむ方法がたくさんあります。今回は、忙しくてもできる婚活テクニックをいくつかご紹介します！まずは、「隙間時間を有効活用する」こと。通勤時間やランチタイム、ちょっとした休憩時間を使って、IBJシステムで、お相手をチェックしたり、お見合いの申込をしてみましょう。意外とこのちょっとした時間が、素敵な出会いを生むこともありますよ。交際中の方は隙間時間に「LINEでメッセージを送る」こともおすすめです。ほんの１行2行程度でも良いので、毎日、こまめに実行してください。

プレ交際で、ランチデートを計画したりしますよね？特に男性は、リードを求められることが多いので、お店選びは大切ですね。今回ご紹介するお店は、私が実際に利用してみて、「うん、この店ならイイネ」と感じたお店ですから、安心してご予約ください。まず、大前提として、お相手（およびご自身）が「お肉好き」である必要があります（笑）そう、お肉料理のお店なんです。昼12時開店。10分ほど前に到着してしまったのですが、席に案内していただけて、半個室だったので、他のお客さんとは遮断された空間で、とても話しやすい環境。（これ大事）※席は半個室ばかりではなさそうなので要注意

映画館は、TOHOシネマズ日比谷を良く利用します。良い席が確保できるように、事前にネットから予約をします。折角のデートなので、本来はお互いで会話をして楽しんでほしいのですが、共通の観たい映画があれば、映画デートも良いかもしれません。ただし、やはり、少しお互いが慣れてきた3回目以降のデートで利用したいですね。そして、映画は「席を予約できる」のがありがたいですね。たいてい、入り口にある売店で、飲み物とかポップコーンとかを買って入りますが、本来の映画が始まる前の予告やコマーシャルを観ている間に、だいたい飲み終えてしまうんですよね～。（あ、ビールです）2杯買っておくには、1杯の料金が高いので躊躇してしまいます。さて、今回の映画キングダムは、シリーズで４作目。一旦今回の作品が映画では最後と言われているようですが・・・。できれば、良い音で、すごい迫力で、そして良い席で観たいと思い、ＩＭＡＸレーザースクリーンで、プレミアボックスシート（PBS）を予約して鑑賞しました。PBSは初めてでしたが、隣との視界が遮断されるので、遠慮無く「泣けます」（笑）「もう一回観に行きたいね」と妻と話をしています。映画の鑑賞後は、是非どこかのお店に入って、観た映画の感想を話しあえるといいですね。

結婚は人生の大きな決断であり、相手選びは非常に重要ですね。既に婚活を始められている方も、これからパートナーとなるべき人を見つけようとしている方にとっても大切なポイントです。そんな結婚相手に求めるべき5つの重要な条件をご紹介します。1.価値観の一致価値観は生活の基盤となるものです。人生の目標や日々の優先順位について話し合い、お互いの価値観が一致していることが大切です。たとえば、お金の使い方や、休日の過ごし方など。離婚理由の一つに「価値観の不一致」をあげる方も多いですね。2.コミュニケーション能力結婚生活では、なにかと話し合って解決していく場面が多いので、お互いに思いやりを持って話し合える関係が築ける相手を選ぶことは大切です。交際を重ねる中で、ちゃんとコミュニケーションが取れるお相手かを見極めましょう。3.経済的安定やっぱり、「好き」なだけじゃ上手くいきませんね。特に男性は、稼ぎ頭になることが多いので、経済的な基盤は安定した結婚生活のために重要です。家計管理はどちらが担うか、またはお財布は分けるかなど、なかなか話しにくい内容もあるかもしれませんけど、最初のうちによく話し合っておきましょう。4.共通の趣味や興味共通の趣味や興味は、二人の関係を深める手助けとなります。これは早い段階に確認しあえる内容ですね。そのうえでお相手の趣味の分野にも関心を持ち、ひとつくらいは一緒に取り組めるものがあるといいですね。話も弾みます。5.誠実さと信頼感何か問題が生じたときに、主導して判断し、解決できたりすると、「頼もしい」と思え、頼りがい・信頼感などが深まりますね。小さな事でも、きちんと約束を守る姿勢が大切です。いかがでしたか？ちょっと今回は、真面目な内容にまとめてみました。ご参考になれば幸いです。

プレ交際も３回目以降などに入るとデートの先もバリエーションが増えますね。今の時期、海や、山などへ出かけるのもいいし、水族館や動物園などもおすすめです。二人で映画を観るってのも悪くはないのですが、折角の時間ですから、もう少し会話が楽しめる場所の方が良いかもしれません。ただ、会話が上手くないって方にとっては、2～3時間を一緒に過ごすのに、映画館はちょうど良いかもです。気をつけたいのは美術館や博物館、そしてクラシック音楽のコンサートなどの知的分野。お互いが同じ趣味であったりする場合なら問題ないかもしれませんが、生半可な知識で誘うと、お相手のレベルの方がずっと上だったり、そうでなかったとしても、自分の持っている知識を延々と語り出してしまうなどのリスクも。やはり、男性はリードを求められることが多く、デートに行く先は、常日頃から10～20カ所くらい考えておく必要がありますね。さらに、事前に下見をしておく。これくらいやって普通と思わなくてはいけません。この「下見」は、ホントに大事。なのに、面倒くさいとか時間が無いとか言って、やらない人多いんですよねぇ～。アトラクションも、その後のレストランに至るまで、下見をし、ストーリーを考える。※ストーリー通りに行かないこともありますけどね。そして、お相手の興味や気持ちを最優先に、提案する。大切なものを手に入れるためには努力が必要ってことです。