婚活でメンタルが崩れるには共通パターンがあった？

デートが終わって家に帰ると、どっと疲れが押し寄せてぐったりしてしまう。

「よし、次こそ頑張ろう！」と自分を奮い立たせたはずなのに、

ある日急にプツンと糸が切れたように、やる気がゼロになってしまう。

婚活って、なぜこんなに消耗するんだろう…そう感じたことはありませんか？

それ、あなただけじゃないです

デートがきまると、会う前から「どんな会話をしよう」と緊張するし、

会っている間は笑顔を絶やさず相手に気を配り続けてしまうし、

終わった後も「変なこと言ってないかな」「どう思われたかな」と、

ひとり反省会で頭の中がぐるぐる回ってしまう。

感情の消耗が、とにかく激しいんですよね。

なのに「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い立ててしまうときもあって、

そのしんどさに、気づかないまま抱え込んでしまう。

だからこそ、覚えておいてほしいんです。

婚活でメンタルが崩れそうになるのは、

あなたが「婚活に向いていないから」でも、「心が弱いから」でもないんです。

実は、婚活でメンタルが崩れやすい人には共通するパターンがあります

婚活でメンタルが崩れやすくなってしまう方には、

いくつか共通する特徴があるなと感じています。

例えば、

「断られたときの受け取り方」

「理想とのギャップへの向き合い方」

「周りに相談できる場所があるかどうか」…

自分がどれに当てはまるか見えてくると、

正体不明だった「しんどさ」の理由が少しずつ紐解けて、心がスッと軽くなっていきます。

婚活での疲れからメンタルを守っていくヒント

知らないまま婚活を続ける前に、ぜひ知っておいてほしいなと思って

そのパターンと、そこから抜け出すヒントをこちらのコラムにまとめています。

読んでもらえると嬉しいです。

婚活メンタルが不安定になる人の特徴【5選】｜感情に振り回されて疲れてしまう前に

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