【婚活】なぜ、友人の結婚で複雑なキモチになるのか

友人のSNSを見るのが怖い

素直に喜べなくても、その気持ちは自然

友人の幸せを聞くと、複雑な気持ちにってしまうことはあります。

そんなときは、自分の中にあるいくつかの理由が影響しているものです。素直に喜べない自分がいてもいいのです。

原因がわかれば、辛い気持ちも半分くらいになるかもしれませんね。

ー戸惑いの原因

1. 自分自身の不安や焦り：今まで同じ場所にいると思っていたのに、急に見放されてしまったような寂しさが戸惑いの原因になっていることがあります。比較してはいけないとわかりつつ、自分の未来と比べてしまい、友人の幸せを喜ぶことが難しくなります。

2.周囲からの期待：家族や友人、社会からの期待に応えられない自分が嫌になることもあります。「〇〇ちゃん結婚したんだって」という言葉も、結婚できない自分を責めているのではないかと思い込み、落ち込んでしまいます。

3. 自分との葛藤：自己肯定感の低さが、友人の幸せを受け入れられなくさせることがあります。自分の欠点や過去の恋愛の失敗を思い出してしまい、友人の幸せを祝福する気持ちを妨げることがあります。

ー友人の幸せと自分の幸せは無関係

友人から幸せな報告を聞くと、つい自分と比べてしまうことがありますよね。

でも、あなたの友人が結婚したからと言って、あなたの人生がピタッと止まるわけではないですよ。たとえば、季節で咲く時期は違っていても、それぞれの花がきれいに咲くように、自分のペースで咲けばいい。そんなふうに人生を長く見ることが大切です。

ー自分の感情を受け入れて前進する

自分のマイナスの感情に素直になることは、大人になるにつれてとても勇気が必要になるものです。

しかしずっと感情に逆らっていると、自分の進むべきこころの場所に戻れなくなってしまいます。

川の流れが速くなるときでも、流れに逆らわないでいると、自然にうまく進むことができるように、自分の感情に流されながらも、その中で前に進んでいくことが大切なのだと思います。

まとめ