春！！！
- 自分磨き
自律神経の乱れる春
３月。。。。
からだがだるい・眠い・やる気が出ない
そんなお悩みの方も多いのでは？？
春は環境の変化などで気づかない間にストレスを感じ
自律神経が乱れるようです！！！！
そんな中、婚活していると・・・・・
３月は社会人は忙しい季節ですので活動も緩やかになり・・・・
ネガティブな考えに😭
良くないですね・・・・・
そんな時は
◯ぬるま湯にゆっくり浸かる。
◯マッサージに行く
◯好きな香りに包まれる
◯好きな場所に行く
◯散歩する
◯のんびり生活する
などなど、副交感神経が優位になるようにリラックス
できる環境を作りましょう！！！
そんな時間ない！！！という方は
寝る前に瞑想！！朝起きてベットの中で背伸びして瞑想
気づかない間にがんばっている！自分を癒しましょうね（＾_＾）
気分が変われば！！素敵に輝けますよ！！！
整形しなくても美男美女になれます！！！！
誰でも輝くことはできますよ〜
素直な方！！素直になりたい方限定！！！！
詳しくはラベルヴィで（＾_＾）
ハッピーライフ送りましょう❤️
