婚活で「好かれるけれど、好きになれない」と感じたときに
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婚活というマラソンに真剣に取り組む人を、最後まで応援したい。
結婚相談所Same Side（セイムサイド）代表カウンセラーの大石晃弘です。
🌱 「好かれるけれど、好きになれない」その葛藤
婚活をしていると、
「悪い人じゃないんだけど、気持ちが追いつかない」
そんな出会いに、心が揺れることがあります。
相手が誠実に向き合ってくれているほど、
断ることに罪悪感を覚えてしまう。
この悩みを抱えている方は、決して少なくありません。
💭 やさしい人ほど、自分を責めてしまう
「私って冷たいのかな」
「せっかく好意をもらったのに申し訳ない」
そうやって、
自分の気持ちよりも相手を優先し、
自分を責めてしまう方も多いです。
好かれることは嬉しい。
でも、心が動かない自分を否定してしまう苦しさ。
これは、
あなたが思いやりのある人だからこそ
感じてしまう感情です。
🌸 「感謝」と「恋愛感情」は、別のもの
ここで、ひとつ大切なことをお伝えします。
好意をいただいたことへの「感謝」と、
「恋愛感情」は、同じものではありません。
好かれたことに対して
ありがたいと感じる気持ちはあっていい。
でも、
恋愛感情が生まれない自分を
無理に変える必要はありません。
それは、
贅沢でも、わがままでもないのです。
🧭 「ありがとう」を心の中で伝えるという選択
そんなときこそ、
無理に「好きにならなきゃ」と頑張らなくて大丈夫です。
相手に誠実でありたい気持ちと、
自分の心を大切にすること。
その両方を守っていいのです。
気持ちが動かなかった相手に対して、
そっと「ありがとう」と伝えてみてください。
直接伝えてもいいですし、
難しければ、心の中だけでも十分です。
その「ありがとう」は、
感謝とお別れを、やさしくつなぐ
静かな心のおまじない。
相手を否定せず、
自分の気持ちを整えてくれる言葉でもあります。
🍀 「好かれたから、応えなきゃ」ではない
「ありがとう」と思っても、
気持ちがすぐに晴れないこともあります。
そんなときは、
この視点を思い出してみてください。
好かれたからといって、
“期待に応えなきゃいけない”わけではありません。
相手の「好き」は、
その人があなたをどう感じたか、という
ひとつの受け取り方にすぎません。
あなたが必ず応える必要はありませんし、
応えられなかったからといって、
あなたの心が曇っているわけでもありません。
🌷 さいごに｜あなたの心を、置き去りにしない婚活を
婚活では、
誰かの気持ちと、自分の気持ちの間で
揺れる瞬間があって当然です。
無理に応えなくてもいい。
無理に好きにならなくてもいい。
正解を探すより、
あなたの軸で整えていく婚活を。
※この記事では、
「好かれるけれど、好きになれない」と感じたときの
気持ちの整理についてお話ししました。
もし、
「気持ちは少し楽になったけれど、
じゃあ、どう考えたらいいんだろう？」
そんな思いが残っていたら、
次の記事も、そっと読んでみてください。
Same Sideでは、
あなたのやさしさも、迷いも、
同じ目線で受け止めながら伴走しています。
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