笑顔が幸せを呼び込む？？「自然な笑顔の作り方」について
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目次
- 元気が出ないときは敢えて笑おう
- 「本物の笑顔」
元気が出ないときは敢えて笑おう
こんにちは！
大阪市西区、堀江のすぐそばにある結婚相談 ブライダルエージェンシー@LINKS の小林です。
そんな笑顔ですが、いろんな効力があります。
・脳が前向きになる
・やる気が出やすくなる
・免疫力アップ
・まわりの人を幸せにする
など元気が出ることが分かっています。
実は、心から笑っていなくてもこの効力は有効なのです。つまり、気持ちが沈んでいる時でも顔だけ笑うことで、気持ちは前向きになり、元気になれるのです。
お見合い前で緊張する、、
なんだか元気が出ないなぁ、、
という時は形だけでも笑ってみましょう。
素敵な笑顔でお見合い相手に「元気で話をしていて楽しい」印象付けしましょう！
「本物の笑顔」
笑顔の特徴
・目が横に細くなる
・目じりにシワが入る
・口角が上がっている
・頬骨の位置がグッと上がっている
笑顔は練習すれば出来るになるんです。
コツですが、本当に楽しいと感じてる時に、笑顔の形を意識することで徐々に自然な笑顔がつくれるようになってきます。
ちなみに、上記で記載した笑顔は「デュシェンヌ・スマイル」と言われています。
デュセンヌ・スマイルについては興味深い研究結果があるので、別の記事で紹介したいと思います。
本日は以上です。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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