秋に起こりやすい婚活疲労！
- 婚活のコツ
- 婚活のお悩み
秋の婚活疲労のメカニズムと解消法
こんにちは
大阪本町の結婚相談所
『ブライトウェディング』の林ゆかりです。
心理カウンセラーの観点から婚活を成功させるコツをお伝えしております。
秋といえば、食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋など、色々と楽しめることがありますが、なぜか秋になると「頑張って活動しないといけないと分かっているのですが、なんとなく気持ちが落ち込むのです・・・」と、複数の会員さんからご相談があります。
秋から冬にかけてなんだか寂しい気持ちになったり、理由もないのに落ち込んでしまうことがありますよね。
爽やかな季節になったというのになぜでしょうか。
それは、気候とメンタル面は、とても関連があるからなのです。
季節の変わり目、特に日照時間が短くなる秋や冬に
多く見られることから「季節性うつ」、冬は「ウインター・ブルー」など、様々な呼ばれ方があります。
日照量の不足により、幸せホルモン「セロトニン」の神経機能が低下し、季節性うつを発症しやすくなるということです。
ではどのようにすれば、鬱にならないですむのか、YouTubeにて詳しくお話しております。
ぜひご視聴ください。
「秋に起こりやすい婚活疲労！」
ブライトウェディング
https://brightwedding.love
