デート(お見合い)の日が近くなると憂鬱になる！

こんにちは！

20・30代に特化した大阪・吹田の結婚相談所 ハルカゼです。

デートの日が近くなると憂鬱になる

約束したときは楽しみだったのに、前日の夜になると「行きたくないな…」。

実はこれ、デートに限らず、友達との約束でもよくあることなんです。

ない人もいるかも！

私は、あります！

相手が嫌いとか、そんな理由ではありません。

私の場合に多いのは、約束をするとき、「未来の自分には時間も気力もあるはず」と考えて「Yes!」と答えます。

でも当日が近づくと、現実の忙しさや疲れが見えてきて「しまった…（!）」となるんです。

デートの場合だと、人によっては「うまく話せるかな」「どう思われるかな」という不安も重なります。

婚活のお見合いやデートって、一期一会……

あえて言うと「評価」される場面ほど、まだ起きていないことを想像して不安が膨らみやすいなと思います。

でも、思い出してみて。

重い足取りで出かけた約束ほど、「行ってみたら楽しかった～～～！」ってこと、ありませんか？

私は、ほとんどこれ！

実はこれにも裏付けがありそうで、人は会話する前、それがどれだけ楽しいかを低く見積もりやすいことがわかっています。

さらに、ネガティブな分だけ、初対面の会話のあと、相手は自分が思っている以上に好感を持ってくれていることが多い。

つまり、不安からくる場合、あの憂鬱はあくまで「予想」。

憂鬱になったときは、こう考えてみてください。

• 約束したときの自分より、今の自分が疲れているだけ

• 目的は「気に入られる」ではなく「相手を知る」

• カフェで1時間でも、立派なデート

• 終わったあとの自分へのご褒美を決めておく

それでも毎回強い憂鬱さを感じるなら、少し休むサインかもしれません。

婚活はマラソン。ペース配分も、一緒に考えていきましょう。

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