自分磨きのすすめ

自分磨き

こんにちは！ディクシィ マリッジです☆

大阪・東京から全国まで、婚活する全ての女性のための結婚相談所です。

 

みなさんは「自分磨き」していますか？

そもそも「自分磨き」とは？

女性も男性もよく耳にすることはあるかもしれませんが、一言で言うと【外見や内面を磨いて今よりもっと素敵な自分へアップデートする】ということです。

では、具体的に何を磨けばいいのかご紹介いたします。

 

【外見編】

メラビアンの法則というのを聞いたことはございますか？

視覚・言語・聴覚の３つの要素を基に相手に判断される印象の法則なのですが

視覚：55％、聴覚：38％、言語：7％の割合で相手に印象を判断されているといわれています。

人は見た目が9割というのも同じようなことですね。

つまり、外見を磨くと今よりももっと好印象にできるとは思いませんか？

「男性に好かれる女性の特徴」「清潔感のある女性５つの特徴」でもご紹介しています。

①姿勢をキレイに保つ

猫背で姿勢の悪い人を見てどのような印象をもちますか？

「キレイで上品な人」という印象からは遠ざかりそうですね。

男性はどちらかというと、明るく上品さと清潔感のある女性を好みます。

体型を気にする前に、まずは自分の姿勢を意識してみてください♪

胸を張り、背筋を伸ばし、お腹を引っ込める

これだけで、印象は変わりますし性格にも影響してくるかもしれません。

 

②笑顔を磨く

自分の笑顔って気にしたことはありますか？

たまに笑うのが苦手な方もいらっしゃいますが、女性の笑顔は武器です。

磨くに越したことはないですし、笑顔が素敵な人は愛嬌がありとても魅力的に見られやすいです。

笑うことは健康にも繋がりますし、邪気を払うとも言われています。

辛いときや泣きたいとき、ピンチが起きたときはより笑うことを意識してみてください♪

男性は、女性の優しい笑顔に包まれると安心するようですよ。

口角をあげるだけでも印象は変わります。鏡を使って口角を意識してみてください。

 

③スキンケア

女性のもっちり、ツヤのあるお肌はとても魅力的です。

顔だけでなく、身体全体のスキンケアはとても重要で1日5分でもいいのでお肌ケアの時間を設けてください。

恋人や好きな人にスッピンを見られたとき、ガサガサのお肌や産毛が目立っているお肌だと自信を持てないですよね。

特に毛に関しては、気にする男性が大多数！女性のムダ毛は見たくないという意見をよく耳にします。

脱毛は今となっては当たり前の時代となっています。顔、脇、VIOはしておくことをおすすめします。

顔脱毛に関しては、ムダ毛が無い分ニキビができにくくなったり、化粧乗りがよくなったり、と良いことが多いので特におすすめです。

男性が触りたくなるようなお肌を目指してケアを頑張ってみてください。

 

④女性らしい立ち振る舞い

ガサツで荒々しい態度は女性らしさが激減し、魅力的な女性には見えにくくなります。

男性がモノマネをする女性は、しなやかさや曲線美、ゆっくりとした口調が特徴的ではありませんか？あれこそ、男性が求める女性像と考えてもいいかもしれません。

男っぽいと言われる女性でも、パートナーの男性がいたりモテる女性もいますが彼女たちの立ち振る舞いはとても女性らしい方が多いです。

姿勢が良く、笑顔が素敵で、肌も綺麗、そして凛としていてかっこいい印象。

一つでも女性らしさを意識してみてください。

 

 

【内面編】

外見は内面の一番外側というのを聞いたことはありませんか？

メンタルや人間性によって表情や肌の状態は変わるものです。

外見ばかり磨くのではなく、内面も一緒に磨いてみてください。

 

①気持ちをノートに書きだしてみる

嬉しい気持ちやモヤモヤした気持ち。いろいろあるかと思いますが、負の気持ちほど心の中に留まってどんどん増加していませんか？

そんなときは、すぐに紙に書きだしてみてください。

その気持ちは何故生まれたのか、どうしたかったのか、どうとらえたらポジティブに変換できるのかまでやってみてください。

書くことを繰り返すことによって、考え方の切り替えがスムーズになってきます。

パートナーの悩み事を受け止め、ポジティブに変換してくれる女性は魅力があるに間違いありません。

 

②本を読む

今はインターネットでたくさん情報をとれる時代となり、本を読む人は少なくなっているのではないでしょうか。

ただ闇雲に読むだけでは、知識や考え方への変化には繋がりません。必ずアウトプットすることをおすすめします。

趣味の本や、興味のある本、考え方を変化できるような本がおすすめです。

必ず自己啓発本など難しいものを読む必要はありません。自分の好きな考え方の作者を見つけてください。

知識が増えると考え方が幅広くなり、器の大きい女性になれるのではないでしょうか。

 

③自分の芯を持つ

好きな人ができると、尽くしたくなる女性が多い傾向にありますが、それがだんだん依存に変わっていくこともあります。

初めは「〇〇してあげたい」と自分が思ったからやっていたはずが、依存し始めると「〇〇してあげたのに」と考え方が変わり、見返りがないことにイライラしたり、相手の一挙手一投足が気になったりとなってケンカなどトラブルになってしまうことも。

自分軸で考え、行動することで自立している女性という印象になります。

男性が追いかけたくなるような女性を目指してみてください。

 

「自分磨き」と一言であらわしても奥は深いですね。

なかなか異性との状況に変化が無いようでしたら、何かひとつ変化を取り入れてみてください。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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