婚活と運動【婚活プロファイリング７】
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婚活プロファイリング ７
身口意（しんくい）の「身（しん）」運動
身体を整えるために欠かせない「運動」
みなさん、こんにちは。
長年、多くの方の婚活や人生に触れる中で、
独自の「婚活プロファイリング」を磨いて
まいりました。
前回は、
身口意（しんくい）の「身（しん）」を整える
ために欠かせない
「食事」
についてお話ししました。
今回は、
同じく「身（しん）」を整えるために大切な
「運動」
についてお話しします。
◆ 婚活に運動は関係あるの？
そう思われた方もおられるかもしれません。
しかし私は、婚活と運動には深い関係が
あると思っています。
なぜなら、
運動は身体だけでなく、
心にも影響を与えるからです。
◆ 運動不足は心にも影響する
婚活中は、
不安になることがあります。
落ち込むこともあります。
緊張することもあります。
そんな時、
家に閉じこもり、
身体を動かさない生活が続くと、
気持ちまで重くなりやすくなります。
反対に、
身体を動かしている人は、
気持ちの切り替えが上手な傾向が
あります。
◆ 激しい運動は必要ありません
運動というと、
ジム。
筋トレ。
ランニング。
そんなイメージを持たれる方もいます。
しかし、
婚活プロファイリングでお伝えしたい
のは、激しい運動ではありません。
大切なのは、
続けられることです。
毎日5分。
毎日10分。
少しでも身体を動かす。
その積み重ねが大切です。
◆ 婚活も運動も似ています
婚活も、
運動も、
一日だけ頑張っても結果は出ません。
少しずつ続ける。
それが大切です。
筋肉も一日ではつきません。
信頼も一日では築けません。
ご縁も一日では育ちません。
だからこそ、
焦らず、
コツコツ続けることが大切なのです。
◆ まとめ
身体が整う。
言葉が整う。
心が整う。
そして行動が変わる。
婚活プロファイリングとは、
身口意（しんくい）を整えることだと
私は考えています。
まずは今日、
5分でも構いません。
身体を動かしてみませんか。
その小さな一歩が、
未来のご縁につながるかもしれません。
次回は、
私がおすすめする
「散歩」
についてお話しします。
応援しています。
合掌
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幸せになる人は○○が一致①【婚プロ２２ー１】
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婚活と散歩① 【婚プロ８】
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婚活と運動【婚プロ７】
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食について 【婚プロ６】
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心とご縁を整える「亀の呼吸法」【婚プロ５】
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心と身体が整う「呼吸」の力【婚プロ４】
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行動した人に○○がやってくる！【婚プロ３】
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身口意（しんくい）とは？ 【婚プロ２】
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婚活プロファイリングとは？【婚プロ１】
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第１７話 自己紹介 最終回
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第16話 ワクチン未接種者応援コース誕生
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第15話 結婚相談所にLGBTQコース誕生秘話
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第14話 警察官からのお誘い
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第13話 本が救った命
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第12話 親身に寄り添ってくれる11人の僧侶図鑑
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第11話 世界中の60人の僧侶とともに
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第10話 距離は離れていても心は近くに
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第9話 母の遺言とコロナ禍
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第8話 生まれる前から守られていた命
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第7話 父との約束
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第6話 僧侶になる夢が動き出した日
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第５話 試練は続いていた
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第4話 僧侶になる決意をした日
https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172255/
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第3話 捉え方一つで世界が変わった日
https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172150/
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第２話 娘の白血病が教えてくれたこと
https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172140/
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第１話 なぜ私が「逆境は好運の始まり」を書いたのか
https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172132/
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作詞・作曲・声：堀越瑤盛「♪逆境は好運の始まり369Hz」
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法話から生まれた一曲「逆境は好運の始まり」
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来島美幸氏が紅絲線（こうしせん）の顧問に就任！
https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/161012/
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結婚相談所 紅絲線（こうしせん）
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堀越 瑤盛（ほりこし ようせい）
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♪「逆境は好運の始まり」369Hz
作詞・作曲・声：ほりこし ようせい
編曲：AI
https://youtu.be/S-oWP4GZ8wA?si=EsblxVvgQs9yVfri
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