婚活と運動（婚プロ７）

婚活プロファイリング　７

身口意（しんくい）の「身（しん）」運動

身体を整えるために欠かせない「運動」

みなさん、こんにちは。

長年、多くの方の婚活や人生に触れる中で、

独自の「婚活プロファイリング」を磨いて

まいりました。

前回は、

身口意（しんくい）の「身（しん）」を整える

ために欠かせない

「食事」

についてお話ししました。

今回は、

同じく「身（しん）」を整えるために大切な

「運動」

についてお話しします。

◆ 婚活に運動は関係あるの？

そう思われた方もおられるかもしれません。

しかし私は、婚活と運動には深い関係が

あると思っています。

なぜなら、

運動は身体だけでなく、

心にも影響を与えるからです。

◆ 運動不足は心にも影響する

婚活中は、

不安になることがあります。

落ち込むこともあります。

緊張することもあります。

そんな時、

家に閉じこもり、

身体を動かさない生活が続くと、

気持ちまで重くなりやすくなります。

反対に、

身体を動かしている人は、

気持ちの切り替えが上手な傾向が

あります。

◆ 激しい運動は必要ありません

運動というと、

ジム。

筋トレ。

ランニング。

そんなイメージを持たれる方もいます。

しかし、

婚活プロファイリングでお伝えしたい

のは、激しい運動ではありません。

大切なのは、

続けられることです。

毎日5分。

毎日10分。

少しでも身体を動かす。

その積み重ねが大切です。

◆ 婚活も運動も似ています

婚活も、

運動も、

一日だけ頑張っても結果は出ません。

少しずつ続ける。

それが大切です。

筋肉も一日ではつきません。

信頼も一日では築けません。

ご縁も一日では育ちません。

だからこそ、

焦らず、

コツコツ続けることが大切なのです。

◆ まとめ

身体が整う。

言葉が整う。

心が整う。

そして行動が変わる。

婚活プロファイリングとは、

身口意（しんくい）を整えることだと

私は考えています。

まずは今日、

5分でも構いません。

身体を動かしてみませんか。

その小さな一歩が、

未来のご縁につながるかもしれません。

次回は、

私がおすすめする

「散歩」

についてお話しします。

応援しています。

合掌

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

感想はこちらへ

グーグル ビジネス プロフィール

紅絲線（こうしせん）

https://g.page/r/CUs-FrTY1UBzEAE/review

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【読者の皆さまへ】感謝を込めて

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/175053/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

夏越の大祓で心を整える

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174989/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

僧侶・神職 お仲間応援キャンペーン！本日終了

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174978/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ロマンス詐欺師に狙われない心の整え方①

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/175310/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

詐欺師が利用する愛着スタイルとは②

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/175263/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

詐欺師が利用する愛着スタイルとは①

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/175194/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

結婚詐欺師：正常性バイアス=私は大丈夫

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174924/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

結婚詐欺師・ロマンス詐欺に狙われやすい人の特徴

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174902/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

結婚詐欺師は損失回避〇○○〇を利用する

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174812/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

結婚詐欺師が将来を急いで約束する言葉編

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174797/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

結婚詐欺師が使う言葉⑦ 「特別扱い編」

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174748/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

結婚詐欺師が使う言葉⑥ 「罪悪感編」

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174743/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

結婚詐欺師がよく使う言葉⑤ 「運命編」

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174682/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

結婚詐欺師がよく使う言葉④ 「同情編」

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174649/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

結婚詐欺師が使う言葉③「秘密編」

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174547/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

結婚詐欺師が使う言葉② 「急がせる言葉編」

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174511/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

結婚詐欺師がよく使う甘い言葉①

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174397/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

結婚詐欺師は身口意が一致していない

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174337/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

結婚詐欺に騙される人の共通点とは？

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174224/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

幸せになる人は○○を大切にしている

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174152/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

幸せになる人は○○を伝えている

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174135/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

幸せになる人は○○〇が一致②

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174035/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

幸せになる人は○○が一致①

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/174023/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

幸せになる人は○○を守る

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173993/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

日本蜜蜂の「分蜂」に学ぶ

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173965/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

継続する人に○○は育つ

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173949/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

相談する人は成長が○○

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173906/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

結婚は梅仕事によく似ている

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173903/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

○○した人だけが学べる

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173813/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

返事が早い人は○○に恵まれる

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173802/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

仲人への返事が早い人は…

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173760/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

結果を出す人の習慣とは？

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173664/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

雨降って地固まる

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173662/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

婚活にも「〇の日」がある

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173630/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

続ける人に○○が育つ

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173571/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

婚活と散歩②

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173526/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

婚活と散歩①

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173497/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

婚活と運動

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173490/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

食について

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173465/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

心とご縁を整える「亀の呼吸法」

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173459/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

心と身体が整う「呼吸」の力

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173449/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

行動した人に○○がやってくる！

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173441/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

身口意（しんくい）とは？

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173404/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第１７話 自己紹介 最終回

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173211/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第16話 ワクチン未接種者応援コース誕生

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/173106/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第15話 結婚相談所にLGBTQコース誕生秘話

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172969/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第14話 警察官からのお誘い

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172773/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第13話 本が救った命

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172683/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第12話 親身に寄り添ってくれる11人の僧侶図鑑

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172659/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第11話 世界中の60人の僧侶とともに

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第10話 距離は離れていても心は近くに

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第9話 母の遺言とコロナ禍

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172570/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第8話 生まれる前から守られていた命

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172502/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第7話 父との約束

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172468/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第6話 僧侶になる夢が動き出した日

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172292/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第５話 試練は続いていた

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172277/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第4話 僧侶になる決意をした日

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172255/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第3話 捉え方一つで世界が変わった日

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172150/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第２話 娘の白血病が教えてくれたこと

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172140/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

第１話 なぜ私が「逆境は好運の始まり」を書いたのか

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172132/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

作詞・作曲・声：堀越瑤盛「♪逆境は好運の始まり369Hz」

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172102/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

法話から生まれた一曲「逆境は好運の始まり」

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/172058/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

来島美幸氏が紅絲線（こうしせん）の顧問に就任！

https://www.ibjapan.com/area/kyoto/27371/blog/161012/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

結婚相談所 紅絲線（こうしせん）

ホームページ

https://www.kousisen.jp/

堀越 瑤盛（ほりこし ようせい）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

♪「逆境は好運の始まり」369Hz

作詞・作曲・声：ほりこし ようせい

編曲：AI

https://youtu.be/S-oWP4GZ8wA?si=EsblxVvgQs9yVfri

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

紅絲線（こうしせん）の公式ライン

期間限定の無料個別相談のお申し込みはこちら

https://lin.ee/WmLgFDT

━━━━━━━━━━━━━━━━━━