こんにちは。NITO.カウンセラー隈元です。「仕事も忙しいし、できるだけ無駄な時間やお金を使わずに素敵なお相手と出会いたい」仕事にプライベートに忙しい20代〜40代のみなさんにとって、「タイパ（タイムパフォーマンス＝時間対効果）」を意識した婚活は、いまやごく自然な考え方になっていますよね。マッチングアプリや婚活サービスの普及で、スマホひとつで効率よく出会える時代。「タイパ重視の婚活」は一見、最強の戦略のように思えます。ですが、実は「効率ばかりを追い求めた結果、かえって遠回りしてしまっている人」も少なくありません。今回は、タイパ婚活で陥りがちな落とし穴と、効率よく最短で素敵なお相手と結ばれるための「賢い進め方」をお伝えします！現代の20代〜40代は、とにかく多忙です。仕事での責任も増える時期ですし、自分の趣味や休息の時間も大切にしたい。そんな中で婚活をするとなれば、「無駄なデートやお見合いで時間を消費したくない」と思うのは当然のことですよね。また、アプリで手軽に多くの異性のプロフィールを見られるようになったからこそ、「もっと効率よく自分に合う人を探したい」というタイパ志向が高まっているのも納得です。効率化を求めること自体は、決して悪いことではありません。ただ問題なのは、「タイパ」の意味を履き違えてしまうことなのです。たとえば、こんな経験はありませんか？アプリで「年収〇〇万以上」「身長〇〇cm以上」と条件を厳しく絞り込み、少しでも気になる点があるとバッサリ対象外にしてしまう初デートで「この人は結婚相手として合格か？」とチェックシート目線で質問ばかりしてしまい、面接のようになってしまう「ダメなら次！」と効率重視で数をこなしすぎて、気づけば心も体も擦り減っている……効率よく探しているつもりが、知らず知らずのうちに以下のような3つの罠にはまってしまっているかもしれません。タイパを意識しすぎるあまり、無意識にやってしまいがちな「失敗パターン」を3つご紹介します。「効率よく探したいから」と、検索条件を極端に厳しくしていませんか？年収、身長、学歴、趣味、顔の好み……。条件でバッサリ切り捨てすぎると、本来なら会ってみたらすごく相性が良かったかもしれない「素敵なお相手」まで自ら排除してしまうことに。結果として選択肢が狭まり、出会いの機会を逃してしまいます。「この人は結婚相手としてアリかナシか」を効率よく見極めようとするあまり、相手をチェックシート目線で観察してしまうケースです。会話が面接のようになってしまい、相手からも「なんだか取調室みたい…」と引かれてしまいます。何より、あなた自身も「感情」ではなく「頭（条件）」で判断しようとするため、いつまで経っても誰のことも好きになれなくなってしまいます。ダメなら次！」「効率よくトライ＆エラー！」と焦って次々に会う人数だけを増やしていくパターンです。人との出会いはエネルギーを使います。感情が追いつかないまま数をこなすと、あっという間に「婚活疲れ」を引き起こし、結局途中で休止することになっては本末転倒ですよね。以前、無料相談にお越しいただいた30代の女性（会社員）でも、まさにこの「タイパの罠」にはまってしまっている方がいらっしゃいました。お仕事が非常に忙しく、「とにかく効率重視！」とアプリで年収や職業などの条件を厳しく絞り込み、お見合いでもチェックリストのように質問を重ねていたそうです。ですが、条件をクリアした方と何度お茶をしても「良い人だけど、なんだかピンとこない…」と疲弊されていました。お話を伺う中で、「条件でガチガチに固めるのを一度やめて、まずは1時間楽しくお話ししてみる感覚を大事にしてみませんか？」とお伝えしたところ、「条件の数字ではなく、一緒にいて心地よいかどうか」に目を向けられるようになり、表情が一気に明るくなられたのがとても印象的でした。効率を求めすぎるあまり、かえって「本当に自分に合う人」を見落としてしまう……これって、実はとてもよくある落とし穴なんです。では、本当に「最短で幸せを掴む人」はどのようにタイパを意識しているのでしょうか？ポイントは、「手抜きの効率化」ではなく「メリハリのついた効率化」です。初めて会う相手と最初から2〜3時間のディナーをセットするのは、時間的にも精神的にもリスクが高め。おすすめは、「カフェで1時間だけ」です。1時間なら集中して楽しく話せますし、「もう少し話してみたいな」という腹八分目で終わる方が、次のデートへの意欲（ときめき）も続きやすくなります。条件検索で絞り込みすぎるのをやめ、「これだけは譲れない」という軸を3つだけ決めておきましょう。それ以外の部分は「会ってみてから加点方式で見よう」というスタンスに切り替えるのが、実は一番の最短ルート（＝一番タイパが良い）です。文章や写真だけでは分からない「醸し出す雰囲気や居心地の良さ」は、実際に会ってみないと分からないからです。一人で悩み、「何が悪いんだろう…」と何ヶ月も試行錯誤を続けるのは、実は一番タイパが悪い時間です。プロのアドバイザーや経験者に客観的な意見をもらうことで、自分の立ち位置や改善点が即座にわかり、迷う時間を一気にショートカットできます。一人で抱え込まず、頼れるプロをうまく活用するのも賢いタイパ戦略です。タイパ婚活の本当のコツは、「事務作業（検索やスケジューリング）」はスマートにこなし、「人との関係づくり」にはじっくり時間をかけることです。結婚は、データや条件のパズルではなく「生身の人間同士の温かい繋がり」です。出会うまでのステップは賢く効率化したら、目の前の人と向き合う時間は効率を忘れ、ゆっくりとお互いの人柄を知っていってくださいね。そのメリハリこそが、忙しいあなたを最短で幸せな結婚へと導いてくれます。私が結婚相談所NITO.（ニト）を立ち上げたきっかけも、まさにこの「効率を求めすぎて、一人で迷走し、婚活疲れを起こしている人」をたくさん見てきたからです。一人でアプリに向き合い、条件検索とメッセージのやり取りを繰り返して擦り減ってしまう……そんな無駄な遠回りをしてほしくない。だからこそNITO.では、一人ひとりの生き方や価値観に寄り添いながら、無駄な回り道をしない「スマートで自分らしい婚活」をマンツーマンで伴走サポートしています。「自分なりにタイパを意識しているけれど、うまくいかない…」「条件の絞り込み方や、自分の軸が分からなくなってきた」そんなときは、ぜひ一人で抱え込まずに相談してくださいね。「効率」も「人の温もり」も、どちらも大切にしたいあなたへ。ふたりで歩む未来への第一歩を、NITO.で一緒に踏み出してみませんか？

それは、「自分の時間」を重ねてきた大人だからこそ。先日、芸能界にビッグカップルが誕生しましたね。亀梨和也さんと田中みな実さんのご結婚、そして新しい命を授かったというおめでたいニュースに、日本中が温かいお祝いムードに包まれました。結婚は「勢い」でするものと言われることもあります。でも実際には、自分の人生を大切に生きてきた人ほど、簡単には決められないものなのかもしれません。仕事に向き合い、自分を磨き、一人の時間も楽しめる。今が十分幸せ。だからこそ、「この人と人生を歩む」と決めることには、大きな覚悟が必要です。年齢ではなく、周りの声でもなく、自分のタイミングで決断する。婚活をしていると、「まだ決められない」「もっといい人がいるかもしれない」と立ち止まってしまう方は少なくありません。もちろん慎重になることは大切です。でも、人生は待っているだけでは動きません。どこかで自分自身が「この人と歩んでいこう。とにかく一度やってみよう」と決める瞬間があります。次へ進む『区切り』と、その『タイミング』を、自らの意志でしなやかに、かつ潔く選択する。その大人の覚悟があったからこその、あのおめでたいニュースだったのではないでしょうか。私は、結婚とは「今の自分を捨てること」ではないと思っています。一人の時間が好きな自分も。仕事に夢中な自分も。趣味を楽しむ自分も。そのすべてを大切にしたまま、「この人となら、人生はもっと豊かになるかもしれない。」「私の大切にしているもの（時間）を何も言わずに肯定してくれるかもしれない」そう思える相手と出会うこと。それが大人の結婚なのではないでしょうか。あなただけのタイミングで、新しい扉を開く婚活をしていると、「もっと早く始めればよかった。」「年齢的に遅いのかな。」そんな焦りを感じることもあります。そして、本当に大切なのは年齢や周囲の目ではなく、"自分で決めること"です。いざ、始めてみると上手くいくことばかりではないこともあります。でも、自分で決めたからこそ、前に進みながら状況を変えていく。変化させていくことで結果も縁もついてくるものです。誰かに急かされるのでもなく、世間の空気に流されるのでもなく、「私は、この先の人生を誰かと歩んでみたい。ひとまずやってみるか。」そう思えたときが、その人にとっての「タイミング」なのだと思います。NITOには、「結婚したいけれど、まだ迷っています。」という方も多く相談に来られます。私は、その迷いを無理に消そうとは思いません。自分の人生に真剣だからこそ、迷っている。その気持ちにも大切な理由があるからです。婚活を始めるかどうかを決める場所ではなく、「自分のこれから」を一緒に考える場所。NITOは、あなたにとってそんな存在でありたいと思っています。人生は、一人でも幸せ。でも、誰かとだから見られる景色も、きっとあります。その一歩を踏み出す「区切り」のタイミング。それを、どこかで決める勇気。そこが鍵です！！NITO.渡辺

こんにちは。NITO.　カウンセラー隈元です。　今、世間はワールドカップの熱戦で大いに盛り上がっていますね！日本代表の諦めない姿勢、一瞬も目が離せない粘り強いプレーに、胸を熱くされた方も多いのではないでしょうか。実は、サッカーの試合展開と「婚活」には、驚くほど共通する部分があります。今日は、W杯の熱気から学ぶ「婚活で勝つための作戦の立て方」についてお話しします。■先制点を取られても、そこで試合終了ではないサッカーを見ていると、「先に点を取られてヒヤヒヤしたけれど、後半で見事に追いつき、逆転した！」というドラマチックな試合に出会いますよね。婚活でも同じようなことがよく起こります。・「お見合いの後、お断りの連絡がきて落ち込んでしまった」・「いいなと思っていた仮交際の方から、交際終了を告げられた」これらは婚活における、いわば「先制点を取られた状態」です。でも、そこで「もうダメだ…」とピッチを降りてしまっては、その先の逆転勝利（成婚）は絶対に掴めません。大事なのは、「点を取られてから、どう作戦を修正するか」です。■実録：失点からの大逆転！作戦会議で掴んだ成婚ストーリーここで、以前当相談所で実際にあった「逆転成婚」のエピソードをご紹介します。【会員・A様（30代男性）の実例】入会当初、お見合いは組めるものの、なぜか3連続で「仮交際」に進めず、まさに3失点して落ち込んでいたA様。そこで私たちは緊急の「作戦会議」を開きました。ただ「次がんばりましょう！」と励ますのではなく、お断りの理由を冷静に分析。すると、A様が良かれと思って「自分の仕事の話ばかり」をしてしまい、お相手にプレッシャーを与えていたことが分かったのです。【修正した作戦】次のお見合いでは、自分の話は3割に抑える。残りの7割は「お相手の話を楽しそうに聴く（相槌をいつもより1.5倍大きく！）」に徹する。この作戦に切り替えた直後のお見合いで、なんと一発で意気投合！その後はトントン拍子に交際が進みました。現在真剣交際中です！■「次の一手」を具体的に！今すぐできる婚活の行動案失点したとき、強いチームはただ落ち込むのではなく、「なぜ点を取られたのか」を分析してフォーメーションを変えます。もし今、婚活で「うまくいかないな」と感じているなら、ぜひ次の3つの行動を試してみてください。写真やプロフィールの「守り」を見直すお見合いが組めない時は、お相手に「おや？」と思われているサインかも。写真の服装を少し明るい色に変えたり、自己紹介文に「最近ハマっていること」を1行足すだけで、お相手の反応はガラリと変わります。お見合いの「攻め（会話）」の配分を変える緊張して話しすぎてしまう人は「質問役に回る」、逆に無口になってしまう人は「笑顔で相手の言葉をリピートする」など、自分のフォーメーション（立ち回り）を少しだけ変えてみましょう。一人で悩まず「監督（カウンセラー）」にパスを出す「何が悪いのかわからない」という時こそ、私たちの出番です。客観的な視点が入ることで、自分では気づけなかった「次の一手」がすぐに見つかります。■あなたは一人じゃない、私たちが伴走しますサッカー日本代表には、監督や心強いサポーターがついています。そして、当相談所で活動するあなたには、私たちカウンセラーという「専属コーチ」がついています。私たちの作戦会議は、決してお説教の場ではありません。「今回は相手のディフェンスが強すぎましたね！」「次はこういう切り口で話してみましょうか」と、作戦ボードを一緒に囲むような時間です。一度や二度の失点で諦めず、未来のパートナーに出会うその日まで、一緒に粘り強く走り抜きましょう！「まずは一歩、私たちと作戦会議から始めてみませんか？」皆様からのメッセージを、心よりお待ちしております。NITO.隈元

こんにちは🎵藤沢・湘南（横浜・東京）のマリッジサロン”NITO.”の渡辺です。6月に入り、梅雨入りしましたね！毎日ジメジメして憂鬱になりがちですが、ふと外に目を向けると、木々や緑がぐっと濃くなる時期でもあります。自然が生き生きとしているように感じて、なんだか癒されますよね。気分が落ちそうな時は、ぜひ身近にある植物や緑を眺めてみてください🌿さて、私は恋愛リアリティー番組や、その時期のドラマを追うのが割と好きな方なのですが……新年度になり、バタバタと忙しくしていたこともあり、なかなか観る時間が取れていませんでした。ですが！！！久しぶりにハマって、一気見したくなる番組を発見しました。それが、「時計じかけのマリッジ」です。笑「時計じかけのマリッジ」は、30日後の結婚式までに結婚相手を見つける婚活リアリティーショーです。婚活初心者の女性3人が、ハイスペックな男性30人の中から将来のパートナーを探し、限られた時間の中で真剣に結婚を考えていきます。出会ったその日から同棲が始まったり、「継続するか、別れるか」の決断を迫られたりと、恋愛ではなく"結婚"にフォーカスしたルールが特徴です🥺・相手選びの基準・結婚相手としての見極め・婚活で陥りやすい思考なども見どころになっています！「恋愛のドキドキではなく、“結婚相手を選ぶ”という視点をリアルに描いた婚活番組」実は今までなかなか無かったのではないかなと思います。恋愛がゴールではなく、結婚がゴール。そして、ずるずる時間をかけずに決断しながら進んでいく。今回観ていて、私は「決断の難しさ」という部分をすごく感じました。決断ができない＝後回しにする。良い意味で捉えれば、一旦寝かせてじっくり考えるということですよね。ですが別の見方をすると、ずるずると時間だけが過ぎてしまい、結果として優柔不断な決断になってしまうこともあります。その間に情や寂しさなどの感情が入り、自分自身の気持ちがブレてしまう。そんな風にも感じました。実際に私自身も、若い頃はそんな感情に振り回されたことがあったな〜なんて、少し振り返ってみたり🤭笑決断すること＝続けたいのか、離れるのかを選ぶこと。とてもシンプルなことですが、その判断材料の選び方は人それぞれです。ですが、「相手を見極めること」そして、「自分が陥りやすい思考のパターンを知ること」これと向き合うことがやはり大切なのだと思います。そして、そこに向き合うのが、マッチングアプリではなくNITO.での活動だなと改めて感じました。大事な部分としっかり向き合いながら成婚されたお二人は、その先の結婚生活も、もしかしたら普通に出会い、結婚適齢期だからという理由でなんとなく結婚したお二人より、うまくいくのかもしれません。人生は日々選択の連続です。婚活も同じ。選択と決断は難しいものですが、そこから目を背けずに向き合っていくこと。それが結婚、そしてその先の円満な結婚生活への一番の近道なのだと思います。まだ観ていない方は、ぜひ観てみてください🎵NITO.渡辺

藤沢・湘南（横浜・東京）のマリッジサロン“NITO.”カウンセラー　隈元です。少し前の話になりますが、フィギュアスケートの坂本花織選手が引退会見を行い、あわせてご結婚を発表されました。世界を舞台に戦い続けてきた彼女の清々しい笑顔、そして新しい人生への一歩は、多くの方に勇気を与えてくれたのではないでしょうか。お相手は大学時代に出会われた同い年の一般男性とのこと。自分とは「真逆の性格」で、常に冷静に支えてくれる存在だというエピソードに、心が温かくなります。「真逆」だからこそ、惹かれ合う婚活をしていると、「自分と似た人」を探してしまいがちですが、坂本選手のお話を聞くと、自分にないものを持っているパートナーの心強さを改めて感じます。情熱を持って走り続ける彼女を、静かに、そして冷静に支える。そんなお二人の関係は、まさに理想的な「結び」の形かもしれません。決断が、新しい道を拓く引退という大きな区切りと同時に、人生を共にする伴侶とのスタートを切る。その潔い決断力は、私たちが人生の転機を迎える時、大きなヒントになります。「いつか」を待つのではなく、自分の意志で新しい扉を開く。その勇気が、最高の幸せを呼び込むのだと教えてもらった気がします。当相談所も、皆様にとっての「新しい門出」を応援する場所でありたいと考えています。「この人と歩んでいきたい」そう思えるような、かけがえのないご縁を。坂本選手のこれからの歩みが、より一層輝かしいものになりますよう、心よりお祝い申し上げます。

藤沢・湘南（横浜・東京）のマリッジサロン"NITO."の渡辺です。気持ちのいい季節になってきましたね。GWは会員様のお見合いの予定も沢山入り、ワクワクウィークでした🎵会員さんのお見合いの合間を狙って、近くまで会いにも行きました。少しの時間でしたが、顔を合わせてお話ができて嬉しかったです。「気を張っていたけど、なんだか少しリラックスできた〜」とおっしゃってくれたYさん。少しでも、ほっとした時間が過ごせたならよかったです。皆さん、お見合いに向かう際は少なからず緊張しますよね。そんな中でも、自分らしさを大切に過ごしてほしい！会員さんの背中を、いつでもそっと押せる存在でありたいなと思っています。さて、NITO.では、カウンセラー隈元と共にキャンプMTGを開催！！自然に囲まれた環境で、NITO.の方向性や、会員様にこんな風に幸せになってほしい・・・そのために私たちにできることは何か。意見を出し合いました。「普段の環境とは場所を変え、アウトプットすることもいいね。」なんて話をしながらとても有意義な時間となりました。いつか会員さんを集めてBBQ婚活パーティー！？や成婚した際には、お二人と一緒にキャンプなんかも楽しめちゃうこともあるのかな〜🎵自然の中だからこそ、会話が弾んだりリラックスした空気感の中で仲が深まることもありますよね。NITO.では、背伸びをするのではなく自然体で自分自身を大切に。結婚をゴールという設定にするのではなく、その先にある豊かな人生の通過点となるよう活動しながら自分も磨いていけるようなサービスを提供したいと思っています。まだまだ気持ちのいい季節。沢山いろんな景色を楽しみましょう〜NITO.渡辺