21 サンマリ湘南日記：カラダにいい椅子買ってみました

気分が悪いのは、背中が丸まっているせい？

わたし的には買ってよかった椅子でした

なんかいい感じで使っております。お尻は痛くなりましたが、そこは合板の丸椅子でなんとかなっていた私。半月ぐらいで慣れました。

何より椅子の腰当てが、姿勢をグッと支える感じで、コンパクトながら、安定した座り心地です。

効果は人によっていろいろみたいで…

私の場合、ちょっと極端に言うと「口が半開きになる」現象が起きました。よく歯医者さんで「歯をくいしばるクセが」と注意されたのですが、パソコン作業で集中して、ついやってしまう。

坐骨で座ると「腰周辺の筋肉の緊張が緩和され…」とあって、口元がユルむのは、無駄な力みがとれている証拠でしょうか。

以前、私は「車椅子生活から古武術を学び、介護現場に活かしている」方のお話を、うかがったことがあります。その方も「坐骨」で座ることが大事と説かれていたので〈アーユル・チェアー〉の効果も、わりとすんなり受け入れられました。

毎日の小さな積み重ねを大事にしたい

50歳を過ぎて、一日一日の大切さを、よりリアルに感じるようになりました。小さな積み重ねが、やがて大きな違いになるから、おろそかにはできません。

毎日、長く時間をとることこそ、いろいろ見直して、座っているときの姿勢にも、こだわりたくなりました。

何より、これからはオンラインの時代！

無料コンサルをオンラインで承るときは、画面の向こうで「背骨まっすぐ！」良い姿勢で、あなたをお待ちしております。