16 サンマリ湘南日記:ストレス解消にヘッドスパ
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目次
- モヤモヤ疲れに美容院のヘッドスパはいかがでしょうか
- カラダをほぐしてココロの広い人になろう
モヤモヤ疲れに美容院のヘッドスパはいかがでしょうか
緊急事態宣言の延長で、相変わらずSTAY HOME の日々です。ついつい、パソコンやスマホを見る時間も伸びてしまいますね。
ニュースは暗いモノばかり。画面をのぞき込んでいると、アタマは興奮してきて、カラダはカチカチ、これで健康に良いわけありません。
そんなときにお世話になっているのが私の場合〈ヘッドスパ〉。一石三鳥!ぐらいの効果を実感しています。
〈ヘッドスパ〉とはなんぞや?ですが、通常のシャンプーよりも、ディープクレンジング効果あり、毛穴の汚れをしっかりお掃除してもらえるメニューです。
私が通っている美容院では、新人の男性美容師さんが担当してくれます。
若いだけあって、頭皮をマッサージするチカラが強い。「あ~頭、固くなっていますね~」と、ゴリゴリゴリ。「このあたり、目が凝っている証拠ですね~」と目の横あたりも、ゴリゴリゴリ。
リンパが流れ始めますよ~ということですが、確かに手の先が、少しピリピリしてくるような。
〈ヘッドスパ〉終了後に鏡を見ると、目が潤んで大きくなってる!?リフトアップしてる!?と、美容面でも、嬉しい効果が実感できます。
カラダをほぐしてココロの広い人になろう
そして何より、気もちのコリがほぐれている。この先一週間は「心の広い人になれそう?」( ´∀` )
気分の悪さとは、実は=体調の悪さ、身体の不具合から来ていることが多いんです。
身体の不調からくる気もちの悪さでも、大脳は言葉を使って「もっともらしいストーリー」を組み立てがち。
たとえば、「あの人が気に入らないから…」「仕事の段取り大丈夫かな…」そして「コロナにならないか心配で…」などなど。
そんな考えが、あまりしつこくアタマから離れないようなら、カラダからほぐして、消してしまうのも方法です。
カラダからほぐしてしまうこの方法、たとえば婚活で初めてお相手に会う時、とても緊張してしまう方にもおススメです。
エステより、男性が受けやすいのもいいですね。大事な人に会う前に、リラックス、エステ、ヘアセットといろいろな効果あり!のヘッドスパ。
気もちがリセットされると、新しいご縁につながりやすくなりますよ。