会話が苦手な女性へ。初めてのデートで何を話す？

こんにちは。PRESSOです。

本日も初めてデートする会員様がいらっしゃいました。

婚活中の女性から、「会話があまり得意ではないので、初めてのデートで何を話せばよいかわかりません」

と相談を受けることがあります。

初めて会う相手との時間は、誰でも緊張します。

沈黙をつくらないように頑張るほど、かえって言葉が出てこなくなることもあります。

まずお伝えしたいのは、初デートは面白い話を披露する場ではないということです。

お互いのことを少し知り、「また話してみたい」と思える時間をつくれれば十分です。

## 会話は質問だけにしない

会話が苦手な方は、「相手にたくさん質問しなければ」と考えがちです。

しかし、質問だけが続くと、相手は面接を受けているように感じることがあります。

おすすめは、次の流れです。

**質問する → 相手の話に反応する → 自分のことを少し話す → もう一つ聞く**

例えば、

> 休日はどんなふうに過ごすことが多いですか？

と聞いて、相手が「映画を見ます」と答えた場合。

> 映画がお好きなんですね。私も家で見ることがあります。最近見た作品で印象に残っているものはありますか？

と、一度受け止めてから自分のことを少し話し、質問を一つだけ加えます。

## 話しやすい話題から始める

初回から深い話をしなければいけないわけではありません。

- 休日の過ごし方

- 最近食べておいしかったもの

- 趣味や最近始めたこと

- 好きな場所や行ってみたい場所

- 季節の予定

- 仕事の内容を差し支えない範囲で

こうした答えやすい話題から始めてみましょう。

婚活のデートなら、プロフィールに書かれている内容も会話の入口になります。

> プロフィールにカフェ巡りがお好きとありましたが、最近行かれたお店はありますか？

相手が話してくれたら、

> それは楽しそうですね。

> どんなところが好きですか？

> 私は詳しくないのですが、少し興味が湧きました。

と返せば、詳しい知識がなくても会話を広げられます。

## 話題が途切れたときの準備

話題が途切れることが不安なら、次の言葉をいくつか準備しておくと安心です。

> 最近のお休みはどんなふうに過ごされましたか？

> このお店、落ち着きますね。こういうお店はよく来られますか？

> これからの季節に、どこか行ってみたい場所はありますか？

> プロフィールの○○、もう少し聞いてもいいですか？

目の前のお店、季節、道のり、プロフィールなど、すでにある材料から話題を選べば大丈夫です。

完璧な質問を考える必要はありません。

## 沈黙を怖がりすぎない

沈黙が数秒あることは、失敗ではありません。飲み物を飲んだり、料理について話したり、景色を見たりする時間も、デートには必要です。

どうしても緊張しているときは、

> 少し緊張していて、うまく話せなかったらすみません。でも、今日はお会いできてうれしいです。

と素直に伝えてもよいでしょう。緊張を共有することで、相手も安心しやすくなります。

## 初回から踏み込みすぎない

元恋人との詳しい別れ話、年収や貯金、家族の事情、病気など、

相手がまだ話していない個人的な内容は、初回から詳しく聞かないほうが安心です。

結婚観や将来の希望を確認することは大切ですが、答えを急かすような聞き方にならないよう、

まずは会話の雰囲気や相手の考え方を知る時間をつくりましょう。

## 初デートの目標を小さくする

初デートでは、相手のすべてを知る必要はありません。

「相手のことを2つ知る」「自分のことを2つ伝える」くらいを目標にすると、肩の力が抜けます。

帰り際には、

> 今日はありがとうございました。○○のお話が印象に残りました。もう少し聞いてみたいと思いました。

と伝えるのもおすすめです。

会話が得意ではない方に必要なのは、無理に明るく話し続けることではありません。相手の話を受け取り、短く反応し、自分のことも少しずつ伝えることです。

初デートは会話の試験ではありません。完璧に盛り上げるよりも、「この人とはもう少し話してみたい」と思える時間を目指してみてください。

当相談所では、交際中の会話、デート、連絡の取り方についても、お一人おひとりの状況に合わせてご相談をお受けしています。

※相談事例と会話例は、個人が特定されないよう一般化しています。