自分磨き、実践中。。。【ダイエット第三弾】
- 婚活のコツ
- 婚活のお悩み
- 自分磨き
目次
- 日常を犠牲にせず綺麗に痩せたい。。。
- まずは、一ヶ月目の計測結果
- Instagramで、『暴飲暴食』暴露しています。
日常を犠牲にせず綺麗に痩せたい。。。
阪神尼崎駅
徒歩一分の砂原税理士事務所内で
営業しています。
ひまわり結都の砂原です。
親切・丁寧・情熱を武器に、
婚活トレーナーをしています。
リモートor電話での
婚活恋活の無料相談（６０分）をしています。
お気軽に、お問合せ下さい。。。
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ご同業のファンのみなさま、
お待たせしました。
自分磨き、実践中。。。第六弾【特別企画】
前回の続編です。↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://www.ibjapan.com/area/hyogo/04402/blog/53370/
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さて、「自分磨き実戦中」
これは、私が婚活するなら、これするな～
と思うものを、実践していっています。
今回は、婚活ダイエット！！！
綺麗な体づくりです。
サーキットトレーニングで、お馴染みの、
カーブスさんに、通って二ヶ月ほど経ちました。
まずは、一ヶ月目の計測結果
今回は、たぶん増えるだろうと、想像していましたが、
若干ではありますが、下がりました。
ですが、
誤差の範囲ですね。
体重は、変化なし。。。
（想定内・・・）
やっぱり、サーキットトレーニング
凄いな・・・っと思ったのは、
体脂肪ダウン
筋力アップ
おなか
ヒップ
共にサイズダウン
不思議ですよね。。。
これが、サーキットトレーニング
なんでしょうね
Instagramで、『暴飲暴食』暴露しています。
ほんで、めっちゃ軽くなりました、
体重じゃなく、体？体感が・・・
あと、
姿勢もとてもよくなりました。
っていうか、
姿勢を保つことが、
とても楽に出来るようになりました。
コロナ禍で、
家でゴロゴロ、
デスクワーク、
パソコン、
zoomばっかりの日常で、
ちょっとした面談や
zoom会議で、
姿勢を保つのが、
しんどくなってたんですよね～
実は。。。
やばかった。。。
こんな楽な運動で、
日常生活が、
こんなに変わるんですね～
いや～
サーキットトレーニング凄いわ～
ただ、
緊急事態宣言で、
コロナ太り対策として、
ちょっと痩せたらいいかな～
って、
軽い気持ちでしたが、
こんなに楽で、
こんなに変わるとは・・・
後、
自信もつくんですよね。
継続的に運動を続けている
というだけで・・・
先日も、
自転車で
阪神尼崎から、JR西宮付近まで
行ってきたんですが・・・
楽勝だった！
たぶん、
カーブスに通う前だったら、
行こうとすら、思わなかったと思います。
一日一食
朝は珈琲だけだったのに、
最近は、暴飲暴食を繰り返していますが、
（インスタで、暴飲暴食ぶりを公開しています）
全然太らないし、
スタイル良くなるし、
美味しいし、
適度な運動って、
ホントに最強かもですね。
って、
なぜこんな事、
婚活ブログに書いてんの？
と、思いますよね？
婚活中あるいは
婚活したいのに、
体型に自信の持てない方
体型のせいで、一歩前に進めない方と、
一緒に
綺麗な体つくり
出来たらいいな・・・と思っています。
私には、
たくさんの方のトレーニングに付き合い
たくさんの方のダイエット成功に
導いてきた、実績があります。
BMI値を超えてしまってる方
一緒に綺麗な体つくりしませんか？
今日も
ここまで読んで頂いて
ありがとうございました。
さて、明日も
カーブスの、気の合うトレーナーさんに、
会いに行きがてら、運動したいと思います。
一人で難しいのであれば、プロに依頼！
婚活も同じです。一人で悩まず、
プロに相談にのってもらいましょう。
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婚活で
気の合うカウンセラーに、
出会えていない方は、
是非一度、
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リモートor電話での
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ご同業のファンのみなさま、
いつもありがとうございます。
これからもどうぞ、よろしくお願いします。
