自分磨き、実践中。。。もう、ここだけの話にしてください
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目次
- まさか、こんな事になるなんて（今日は、ダイエットの話）
- まさか、こんな事になるなんて・・・もう、おばあちゃん？
- 一人で難しいのであれば、プロに依頼！←婚活も！！
まさか、こんな事になるなんて（今日は、ダイエットの話）
阪神尼崎駅
徒歩一分の砂原税理士事務所内で
営業しています。
ひまわり結都の砂原です。
親切・丁寧・情熱を武器に、
婚活トレーナーをしています。
リモートor電話での
婚活恋活の無料相談（６０分）をしています。
お気軽に、お問合せ下さい。。。
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https://himawari-yuito.com/inquiry/sformmail.php
ご同業のファンのみなさま、
お待たせしました。
自分磨き、実践中。。。第五弾【特別企画】
今日は、運動とダイエットについて、
書いていこうと思います。
私は、
大手フィットネスクラブで
インストラクターとして従事した経験があり
友人の影響で、
ベンチプレスの大会に出て、入賞したりして、
巷では、力持ちで通っている私
ダイエットのトレーナーとして、
数多くの方のシェイプアップを成功させ、
その仕事で、ご飯を食べた経験がある身としましては、ダイエットなんて簡単！簡単！
痩せるなんて簡単！簡単！
と思っています。
それは、今でも変わりません。
ですが・・・
とんでもない事が、発覚したのでした。
まさか、こんな事になるなんて・・・もう、おばあちゃん？
ちなみに、今日の本題は婚活ダイエット、
もう少し、お付き合いください。。。
運動大好き
スポーツ大好き
筋トレ大好きな私としましては、
カーブスさんがTVのCMでやっていた、
５回無料チケットプレゼントが、
とても気になってしまったのです。。。
カーブスさんといえば、
サーキットトレーニングでおなじみの、
あの会社です。
サーキットトレーニングとは、
筋トレと有酸素トレーニングを交互にやる
最高に痩せやすいと言われる、
トレーニング手法で、
ダイエットには効果的なトレーニング方法
（私が大手フィットネスクラブで
マシンインストラクターをしている時、
これをマネしたいために、筋トレマシンの横で、
その場駆け足をするお客様が、たくさんいらっしゃいました。ですがこれは少し、迷惑行為すれすれで、
その場駆け足が、認められていない、運動が認められていない通路的なところで、するもんですから、他のお客様から、お叱りを受けることも・・・）
なんですが、
筋トレ好きの私としては、
ちゃんと筋肉つくのかしら？
満足のいく運動量なのかしら？
と、思いながら、５回無料チケットに魅かれ、
無料カウンセリングに行きました。
無料カウンセリングでは、
まず、
今現在の体型・体重・筋肉量の測定を
してくれるんですが、
一年かけて、
運動せず、苦労せず、汗かかず
食べない健康法と腸活を取り入れ
５㎏以上のダイエットに成功した私でしたが・・・
昨年一年間、コロナ禍で、
運動せず、
家でゴロゴロしながら、
外出は悪と思い、
リモート面談、
オンライン入会
オンラインお見合い
と、
家からほぼ出ず、
らくらくなビジネススタイル生活を、
日々重ねた結果、
筋肉量が、
おばあさん状態になっていました。
（インストラクターさんも、
言いにくそうで、気の毒なぐらいだった、私の事が気の毒そうで（ややこしい言い回し・・・笑））
私の体はこのコロナ禍と、
食べない健康法と
らくらくビジネススタイルで、
めちゃくちゃ、老化していたのでした。
私は、
インストラクター時代に、
「老化は、足からと、言われています、
足の健康には気を使ってください」と、
大げさではなく、
１０００回は言ってきましたが、
片足スクワットが出来ず、同じことをインストラクターさんに言われてしまいました。。。
ガーン。
何という事でしょう・・・
そういえば、
食べない健康法の本にも、
痩せたら運動を取り入れるように書いてたような気がしてきた・・・
そういえば、
iPadを買ってから、ほとんどソファーで仕事してたな・・・普通に座るのもしんどくなってたかも・・・
そういえば、
コロナ禍を言い訳に、
家族でで映画ばっかり見ていた・・・
コロナ禍だけど、
キャンプに行ったり、
フィットネスクラブに行ったりしたら、よかったのか・・・
と、
何でも悪い事は、
コロナのセイにし、
自問自答しながら、
インストラクターさん、つきっきりの
パーソナルサーキットトレーニングに
入りました。
結果、
サーキットトレーニング
めちゃくちゃよかったんです。
これは、痩せるわ～
って思いました。
そして、なんだか楽しい・・・
そうなんです、
なんだか、楽しいんです。。。
毎日続けると、
足の老化問題も、解決しそうな、
気もしてきたし・・・
楽しいし・・・
で、
入会を決めました。
ここで、読者のみなさん、
ひとつ疑問がわいてきませんか？
人に、
筋トレを教えるほどに知識があるにも関わらず、
なぜ家で、自主トレしないのか・・・
出来ないんです、
出来なくなってるんです。
絶頂期ジムでもやって、
家でも、足を机において腕立てしていた私が、
ダンベルを抱えて腹筋をしていた私が、
メンタル的にも、
体力的にもできなくなってるんです。
一人では・・・
一人で難しいのであれば、プロに依頼！←婚活も！！
弊社の婚活サポートメニューに、
写真撮影の同行や
ファッションチェック、
お買い物同行コーデ、
そして
美しい体づくりダイエット
があります。
シェイプアップなんて簡単！
ダイエットなんて簡単！
と、言い続けてきた私。
（これは、ほんまに、そうで、
筋肉付けてウエイトを上げるほうが大変！）
これを機会に、
出産前のベスト体重まで、
戻してみようと思います。
詳細は、
弊社HPの新着情報に
連載していこうと思っていますので、
ダイエット
シェイプアップ
美しい体に興味のある方は、
是非、時々見に来てくださいね。
コロナ禍で、
まさかこんなにブスになっていたとは・・・
女子力を上げながら、
美しい体を造るぞ～！
という、
宣言でした。
まだ、やせてない・・・
今日も、これから、
カーブスの、気の合うトレーナーさんに、
会いに行きがてら、運動したいと思います。
一人で難しいのであれば、プロに依頼！
婚活も同じです。
一人で悩まず、プロに相談にのってもらいましょう。
婚活で
気の合うカウンセラーに、
出会えていない方は、
是非一度、弊社の無料相談にお申込み下さい。
セカンドオピニオンもお受けします。
（相談に乗じての勧誘はしていません）
リモートor電話での
婚活恋活の無料相談（６０分）をしています。
お気軽に、お問合せ下さい。。。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓【問い合わせ】↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
今日もここまで読んで頂いて、
ありがとうございます。
ご同業のファンのみなさま、
いつもありがとうございます。
これからもどうぞ、よろしくお願いします。
