婚活カウンセラーブログ 【IBJ正規加盟店】ひまわり結都

自分磨き、実践中。。。もう、ここだけの話【続編】

2021.05.24 ひまわり結都
ひまわり結都「自分磨き、実践中。。。もう、ここだけの話【続編】」-1

入会測定の、一週間後に測定週間始まる・・・

ひまわり結都「自分磨き、実践中。。。もう、ここだけの話【続編】」-2

阪神尼崎駅

徒歩一分の砂原税理士事務所内で


営業しています。


ひまわり結都の砂原です。



親切・丁寧・情熱を武器に、


婚活トレーナーをしています。



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ご同業のファンのみなさま、

お待たせしました。

自分磨き、実践中。。。第六弾【特別企画】


前回の続編です。↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://www.ibjapan.com/area/hyogo/04402/blog/53370/



さて、「自分磨き実戦中」

これは、私が婚活するなら、これするな~

と思うものを、実践していっています。


今回は、婚活ダイエット!!!

綺麗な体づくりです。

サーキットトレーニングで、お馴染みの、

カーブスさんに、通って一か月経ちました。


カーブスさんに、入会してから、

一週間後に、測定週間が、始まりまして、

その話から、書いていこうと思います。

カーブスさん、体重計壊れていませんか???

ひまわり結都「自分磨き、実践中。。。もう、ここだけの話【続編】」-3

まだ、一週間しか経っていないので、

変化は無いだろうと、

測定前は思っていましたので、


特に何も考えず、測定してもらいました。。。

結果

おなか・ヒップ・体重が減りました!



何という事でしょうか!!!


普通、運動してすぐは、

変化が見られないと、言われています。


最初の一か月は、体も準備段階で、


まず、体重は、減らないというのが、

定説です。



しかも、

一か月は楽しく、

運動習慣をつけることを目標とし、

三年間続けた、食べない健康法もストップして、朝から晩まで、ご飯とおやつを食べ続けました。


そんな、一週間でしたので、

たぶん、体重は増えてるだろうと思っていましたが、


体重まで減るとは、私よく頑張ったと、


褒めたい・・・




でも、基本この時期の体重減は、

水分不足によることが多いので、

こんな事で、一喜一憂する私ではありません。



ただ、おかしいのは、



入会計測の日は、

起きて珈琲しか飲んでいない状態で

体重を測ったのですが、


二度目の計測は、

朝ご飯、昼ご飯食べて、

運動前にゴクゴク水を飲んだ状態だったんですよね。。。


不思議。。。

カーブスさん

体重計、壊れてないですよね?


サーキットトレーニング舐めてました。。。

ひまわり結都「自分磨き、実践中。。。もう、ここだけの話【続編】」-4

とは、言え・・・
一週間で、2kg減ったぐらいで、
特に大騒ぎするほどのことは無く・・・

その後、一か月は、
ゴールデンウイークもあって、
朝昼晩ご飯、おやつ、お酒を
飲み放題!食べ放題!

ご飯が美味しい、美味しすぎる
なぜか、水も美味しい!!

さらに
毎日楽しい♡
夜熟睡と、良い事ばかりです。

今月の成果は、
今月の測定に反映されます。


さっきも書きましたが、
普通は、
1か月は体重に変化は起きないもんなんです。。。

という事で、
今週から始まりました、
今月の測定週間
次回結果、ご報告します。。。

いや~
やっぱり、運動するって、
いいですよね。。。
しかも、適度な運動って、
毎日を彩りのいい生活にしてくれますね

私は、
ジムでトレー二ィングしていた時代
やりすぎてしまうんですよね。。。
アドレナリンいっぱい出ちゃうから(笑)

で、
毛細血管切れたり、
筋トレ後熱出たり、
筋肉痛で歩けなくなったり、

そして、旦那に怒られる(泣)

適度な運動いいわ~

カーブスさん、いいわ~
過不足なく、適度な運動だけを
供給してくれます。

そして、
なんか、楽しい。。。
旦那に怒られることがない。。。

今日の所は、この辺で・・・
ここまで読んで頂いて、ありがとうございます。

さて、
今日も、これから、
カーブスの、気の合うトレーナーさんに、
会いに行きがてら、運動したいと思います。
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ご同業のファンのみなさま、
いつもありがとうございます。
これからもどうぞ、よろしくお願いします。
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