小さな「嬉しい」が見つかると婚活はうまくいく！
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小さな小さな事でも最近嬉しかった事・・ありますか
こんにちは。
JLCA(日本ライフデザインカウンセラー協会)
婚活カウンセラー資格を持つ
みくる結婚相談所 吉本です。
自慢ではないですが、私・・小さな喜びや楽しみを見つける才能がピカイチです(変ですか笑)
私は小さな小さな幸せを自分から見つけるようにしています。
とんでもなく些細な事でも「あーワタシは今日も幸せだわねえ」と考えます。
「今日は信号が全部青でスムーズに横断歩道を渡ることができた」
「近所に住むおばちゃんが"あんた今日も元気なねえ"って言ってくれた」
「予定通りに身支度ができて予定通りの時間に動く事ができた上にちょうど良い時間のバスに乗れた」
「朝、出がけにバッタが玄関に入って来てずっと肩に止まっていて可愛かった」・・きっと亡くなった父に違いない笑
「観葉植物の葉がいきいきして新しい若葉が見えてきた」
「キャラメルコーンを買ったらハート型のキャラメルコーンが一袋に三つも入っていた」
「冷蔵庫のカルピスをちょっと濃い味に作ってすんごい贅沢な気分になれた」
ね？本当に小さなことばかりですが、毎日がハッピーで満たされます。
小さな嬉しいことが毎日たくさんです。
婚活をしている方々もちょっぴり悩んだり途方にくれる日もあるかもしれません。
「あー自分はやっぱりダメなんだ」
「もう自分を愛してくれる人なんて現れないんだ」
「こんなことなら婚活なんてするんじゃなかった」
と落ち込みまくる日もあるでしょう。
そんな風に、心を痛めてしまう日だってあって当然です。
だけど、そんな時こそ「イイこと探し」をしてみませんか？
何年も前に「イイこと探し」という言葉がありましたよね。
日常の小さな良いことや感謝できる出来事に目を向ける心理的なアプローチですが、これが婚活にはとっても効果的なんです。
「ご飯が美味しかった」「今日はお天気が最高だった」そんなことでも十分！
寝る前に「今日の良かったこと」を思い出す習慣をつけると、自然と心にゆとりが生まれます。
婚活で大切なのは、お相手や自分に対して「あら探し（減点方式）」ではなく「良いとこ探し（加点方式）」をすること。
自分の魅力を再発見できるようになりますし、お相手の素敵なところにもたくさん気づけるようになりますよ。
小さな小さな幸せを見つけることで(それが決して世の役にたつものではなかったとしても)自分自信が元気になれたら素敵だなと思いませんか。
私の小さな嬉しい事に加えて「ご飯が美味しかった」「天気が良かった」など、本当に小さなことで構いませんのでその日寝る前に思い出してみませんか。
嘘だと思うならやってみてくださいね。
なんだか辛かった日々がちょっとずつ楽しい日々に変わっていきますから。
これもひとつの吉本マジックでしょうか(#^^#)
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