こんにちは。岐阜の結婚相談所BlissBridal代表の廣瀬です。たくさんのプロフィールを見ても、なかなか「この人だ」と思える相手に出会えない。条件は悪くないはずなのに、どこか決め手に欠ける気がしてしまう。そんな状態が続くと、自分の理想が高すぎるのかなと不安になりますよね。今日は、理想の相手が見つからないと感じる理由を選択理論心理学から読み解き、探し方の整え方をお伝えします。選択理論では、人は心の中に「上質世界」というアルバムを持っていると考えます。自分にとって心地よい人や暮らし、大切にしたい価値観の写真を貼った、自分だけのアルバムです。理想の相手を探すとき、私たちは無意識にこのアルバムの写真を基準にしています。だから、そこに貼ってある写真がどんなものかで、出会いの見え方は大きく変わります。見つからないと感じるのは、良い人が目の前にいないからではなく、アルバムの写真とうまく重ならないから、ということが多いのです。だから、条件のよく似た二人に会っても、片方には心が動き、もう片方には動かない、ということが起こります。違いは相手のスペックではなく、あなたのアルバムとの重なり方にあるのです。ここで少しだけ、立ち止まってみてください。あなたのアルバムに貼ってある「理想の相手」の写真は、いつ、どんな気持ちで貼ったものでしょうか。学生時代の憧れでしょうか。まわりの意見でしょうか。あるいは、なんとなくの思い込みかもしれません。写真そのものが悪いわけではありません。ただ、その理想像が何年も前に描いたものだとしたら、今のあなたが本当に安心して笑い合える相手と、少しズレているのかもしれません。人は成長するほど、心地よいと感じるものも変わっていきます。昔の理想が、今の自分に合わなくなるのは、むしろ自然なことなんです。うれしいことに、上質世界のアルバムは、いつでも自分の手で更新できます。写真を貼り替えられるのは、ほかの誰でもない、あなただけです。そのために大切なのは、条件の言葉を、気持ちの言葉に置き換えてみることです。年収や身長といった条件は、あくまで写真の枠にすぎません。その枠の内側で「どんな気持ちでいたいか」がはっきりすると、条件だけでは気づけなかった相手の良さに、自然と目が向くようになります。理想は、探し当てるものというより、自分で育てていくものなんです。ここで誤解しないでほしいのは、条件を捨てましょうという話ではないということです。年齢や働き方といった条件は、安心して一歩を踏み出すための大切な入り口です。ただ、入り口をそろえた先で、最後に決め手になるのは「一緒にいてどんな気持ちになるか」です。条件で候補を絞り、気持ちで相手を知っていく。この順番を分けて考えると、条件は満たしているのに迷う、という状態から抜け出しやすくなります。理想を下げるのではなく、理想の輪郭をはっきりさせていくイメージです。輪郭がはっきりした人ほど、実は迷いが減っていきます。何を大切にしたいかが自分の中で定まっているので、目移りせず、目の前の相手とじっくり向き合えるようになるからです。理想の相手について、「一緒にいてどんな気持ちでいたいか」を3つ書き出してみてください。年収や身長といった条件ではなく、気持ちの言葉で書くのがコツです。「一緒にいて力が抜ける」「素直に笑える」「話を最後まで聞いてくれる」その程度で十分です。気持ちの言葉が見えてくると、同じプロフィールの見え方が少しずつ変わってきます。理想の相手が見つからないのは、出会いがないからではなく、心のアルバムの写真が少し前のままになっているサインかもしれません。条件の言葉を気持ちの言葉に貼り替えていくと、目の前の出会いの見え方が変わっていきます。理想は探し当てるものではなく、自分で育てていくもの。焦らず、一緒に整えていきましょう。BlissBridalでは、選択理論心理学をベースにした婚活サポートを行っています。無料相談も承っていますので、岐阜で結婚相談所をお探しの方、婚活のお悩みを一緒に整理したい方は、お気軽にお問い合わせください。

こんにちは。岐阜の結婚相談所BlissBridal代表の廣瀬です。がんばっているのに、お見合いの申し込みにお返事がもらえなかったり、良い雰囲気だと思った相手と次につながらなかったり。そんなことが続くと、自分の何がいけないのだろうと落ち込んでしまいますよね。今日は、婚活がうまくいかないと感じる理由を選択理論心理学の視点から読み解き、力の向け先の整え方をお伝えします。婚活がうまくいかないと感じるとき、私たちの意識はたいてい相手のほうを向いています。もっと好かれたい、早く返事がほしい、気持ちを向けてほしい。その願いは、真剣に向き合っているからこそ生まれる、とても自然なものです。ただ、ここに落とし穴があります。相手の反応ばかりを気にしていると、一喜一憂で心がすり減っていきます。そして、返事が来ないたびに「自分はダメなんだ」と、自分を責める材料にしてしまうのです。うまくいかないという感覚の多くは、相手に気持ちを預けすぎているときに生まれています。たとえば、送ったメッセージに既読がつかないだけで、その日一日が落ち着かない。相手のたった一つの反応に、自分の価値まで揺さぶられてしまう。そんな心当たりのある方も、多いのではないでしょうか。選択理論では、人は他人の気持ちや行動を、外から直接コントロールすることはできないと考えます。相手の心は、あくまで相手のものだからです。どれだけ気に入られようと工夫しても、最後にどう感じ、どう動くかを決めるのは相手自身です。ここを動かそうとするほど、こちらの力は空回りしてしまいます。婚活が苦しくなるのは、努力が足りないからではなく、動かせないものを動かそうとして力尽きてしまうときなんです。相手を変えようとする関わりを、選択理論では外的コントロールと呼びます。これを少し手放すことが、軽くなる第一歩になります。では、何もできないのかというと、そうではありません。選択理論では、自分の行為と思考は、自分で選べると考えます。相手の返事は選べませんが、どんな言葉で申し込むか、次に誰と会うか、今日をどんな気持ちで過ごすかは、あなたが選べます。動かせないものから、動かせるものへ。意識をそっと移すだけで、婚活はぐっと軽くなっていきます。自分の行為と思考を選び直していく関わりを、内的コントロールと呼びます。同じ一日でも、力の向け先が変わると、前に進む手応えが少しずつ戻ってきます。大きく変える必要はありません。申し込みの文章にひと言そえてみる、次に会う人をていねいに選ぶ。その小さな選択の積み重ねが、いつのまにか流れを変えていきます。おもしろいことに、力の向け先を自分に戻すと、相手との関わりまで変わってきます。返事に一喜一憂しなくなると、心に余裕が生まれ、その落ち着きが表情や言葉ににじむからです。追いかけるほど遠ざかり、自分の一歩に集中するほど、相手も安心して近づいてくる。これは、相手を動かそうとするのをやめた結果、あなた自身の良さが自然に伝わるようになるからです。動かせるものに力を注ぐことは、遠回りのようでいて、いちばん確かな進み方なんです。今うまくいっていないと感じる場面を、ひとつ思い浮かべてみてください。そして、その中で「自分が選べること」と「相手が決めること」を、紙に2列で書き分けてみましょう。書き分けてみると、あなたが抱え込まなくていいことが、意外とたくさんあることに気づくはずです。手放せるものを手放すと、自分の一歩に集中できるようになります。婚活がうまくいかないと感じるのは、努力不足ではなく、動かせない相手の心に力を向けすぎているサインかもしれません。相手ではなく、自分の行為と思考を選び直すこと。それだけで、力の空回りは静かに止まっていきます。うまくいかない時期は、進み方を整えるチャンスでもあります。焦らず、一緒に整えていきましょう。BlissBridalでは、選択理論心理学をベースにした婚活サポートを行っています。無料相談も承っていますので、岐阜で結婚相談所をお探しの方、婚活のお悩みを一緒に整理したい方は、お気軽にお問い合わせください。

こんにちは。岐阜の結婚相談所BlissBridal代表の廣瀬です。お見合いを重ねているのに、なぜかいつも「この人はここが違う」と欠点ばかりが気になってしまう。会う前は期待していたのに、帰り道には減点ばかりが頭に残っている。そんなお悩みをよくうかがいます。今日は、なぜ相手の欠点が目についてしまうのかを選択理論心理学の視点から読み解き、明日のお見合いから実践できる対処法をお伝えします。選択理論では、人は誰でも心の中に「上質世界」というアルバムを持っていると考えます。自分にとって心地よい人、物、価値観の写真を貼った、大切なアルバムです。婚活をしていると、私たちは目の前の相手を、無意識にこのアルバムの写真と見比べています。写真とズレている部分が「欠点」として浮かび上がってくるわけです。つまり欠点が見えるのは、あなたの心が狭いからでも理想が高すぎるからでもありません。あなたのアルバムの写真がくっきりしている、いわば自分の価値観がはっきりしている証拠なのです。だから、そんな自分をまず責めないであげてください。ここで一度、立ち止まってみてください。あなたのアルバムに貼ってある「結婚相手」の写真は、いつ、どんな気持ちで貼ったものでしょうか。学生時代の恋愛でしょうか。周りの友人の結婚でしょうか。あるいは、ご両親の姿かもしれません。写真そのものが悪いわけではありません。ただ、その理想像が何年も前に描いたものだとしたら、今のあなたが本当に大切にしたいものと、少しズレているかもしれません。写真は貼り替えることができます。そしてそれを選べるのは、あなただけです。一度、その写真の中で「これは今も本当に譲れないもの」と「実はそれほどでもないもの」を分けてみると、心はずいぶん軽くなります。選択理論には全行動という考え方があります。私たちの行動は、行為、思考、感情、生理反応の4つが1セットで動いていて、このうち自分で直接変えられるのは「行為」と「思考」の2つです。相手に対して「がっかりした」という感情は、直接コントロールできません。でも、何を見るかという「思考」は自分で選べます。そこで、お見合いの視点をひとつだけ変えてみましょう。「この人のどこが理想と違うか」ではなく、「この人の、想像していなかった良いところはどこか」を探すのです。同じ時間を過ごしても、思い出す場面が変わってきます。減点を数える時間から、発見を集める時間へ。見る角度が変わるだけで、お見合いはずっと楽なものになります。もうひとつ大切なのは、気になる部分を相手に直させようとしないことです。人を思いどおりに変えようとする関わりは、選択理論では外的コントロールと呼ばれ、たいてい関係をぎくしゃくさせてしまいます。変えられるのは相手ではなく、いつも自分の行為と思考のほうです。この欠点は自分にとってどのくらい大切なことなのか、一緒に暮らすうえで折り合えるものなのかを、自分の側で見極めていく。そうやって「相手をどう変えるか」から「自分がどう付き合うか」へ視点を移すと、欠点は関係を止める壁ではなく、二人の距離を測る目印に変わっていきます。次のお見合いの帰り道に、相手の良かったところを3つ、スマホにメモしてみてください。無理にほめる必要はありません。「話すテンポが穏やかだった」「お店を先に調べてくれていた」その程度で十分です。良いところを見つけようとする人の表情は、不思議と相手にもやわらかく伝わります。相手の欠点が気になるのは、あなたの価値観がはっきりしているサインです。変えられない感情を責めるのではなく、変えられる「どこを見るか」を選び直すこと。そして、相手を変えようとするより、自分の付き合い方を選ぶこと。それだけで、お見合いの時間はぐっと温かいものに変わっていきます。婚活は、理想の人を探す作業ではなく、自分が誰と幸せになりたいのかを知っていく時間です。焦らず、一緒に整えていきましょう。BlissBridalでは、選択理論心理学をベースにした婚活サポートを行っています。無料相談も承っていますので、岐阜で結婚相談所をお探しの方、婚活のお悩みを一緒に整理したい方は、お気軽にお問い合わせください。

年齢を重ねると理想に固執しがちですが、成功者は「100点満点を求めず、80～90点で十分」と考えています。大切なのは一緒にいて自然体でいられること。柔軟な選択が出会いの幅を広げます。

【恋愛は技術】心理学と脳科学でスムーズなあなた婚活をサポート。IBI加盟店結婚相談所BlissBridalの廣瀬貴英です。婚活をしていると「なんかブレーキがかかる」「急にうまくいかなくなる」このような悩みは皆さんもっているのではないでしょうか？最近ご相談いただく方に多いのが、恋愛経験が少ない方が婚活をはじめものの、仮交際や真剣交際に進んでも行動が止まったり、気持ちが落ちてしまって交際が終わってしまう。こんな悩みです。皆さんはいかがでしょうか?今回お伝えしたいのは、そんな恋愛経験が少ない方が、仮交際に進んだ時、真剣交際に進んだ時に直面しがちな課題についてです。

【恋愛は技術】心理学と脳科学でスムーズなあなた婚活をサポート。IBI加盟店結婚相談所BlissBridalの廣瀬貴英です。婚活をしているとこのような悩みは皆さんもっているのではないでしょうか？【鏡の法則】ってご存知でしょうか？人間関係は、自分を反映する鏡のようなものです。例えば・否定ばかりする人には、否定してくる人が集まる・優しい人には、優しい人が集まる・与える人は、与えられる・応援する人は、応援される・疑う人は、疑われるあなたは何を思い婚活をしていますか？相手（外側）にうまくいかない理由を求めていると益々、うまくいかなくなります。

【恋愛は技術】心理学と脳科学でスムーズなあなた婚活をサポート。IBI加盟店結婚相談所BlissBridalの廣瀬貴英です。あなたは、「頑張る」タイプですか？？ちょっと考えて欲しいのですが、「頑張る」ってどんな時に使う言葉ですか？仕事や勉強など、頑張ってきた方もいると思います。この頑張る時って何か嫌な事に取り組むときや、無いもの補いたい時に頑張る！！っていいませんか？「夢中になってる時」って頑張るって言わないんですよね。頑張ってる時って、自分を認めてあげられない時でもあって自己肯定感が下がっているかもしれません。

【恋愛は技術】心理学と脳科学でスムーズなあなた婚活をサポート。IBJ加盟店結婚相談所BlissBridalの廣瀬貴英です。私ってもしかしいて一生独身？一人は嫌だーー！！・親が年を取り介護を考えはじめた・もう、子供を授かるのは難しい・周りは結婚しいてしまった...・独身だからと職場では重宝される・自分の健康も心配だそんな事を想ったことはありませんか？40代50代の婚活では、こんな不安を抱えているケースも多くあると思います。その結果、「焦りがある」「婚活が楽しくない」「関係が深くなるのが怖い」というお話を聞きます。そんな時どうしたらいいのか？

【恋愛は技術】心理学と脳科学でスムーズなあなた婚活をサポート。IBI加盟店結婚相談所BlissBridalの廣瀬貴英です。結婚相談所に入会して婚活をしているとこのような悩みは皆さんもっているのではないでしょうか？体験談を元に役立つ情報をお届けします。何をやっても婚活がうまくいかない。そんな人は少なくありません。カウンセラーと話したり内観してく中でこんな事を想うかもしれません、「自分の性格や心に思考のクセに問題があるのでは？」こう思う事は悪いことでは、ありません。問題はこのあとです。

３つのポイントにまとめましたので楽しみください