婚活で「いつ切られるか不安」という気持ちの正体
- 婚活のコツ
「婚活に疲れた」「いつ切られるか不安」そんな気持ち、ありませんか？
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1. 交際中なのに、なぜか不安が消えない理由
お見合いが成立して、仮交際が始まった。
本来なら嬉しいはずなのに、頭の中はこんな声でいっぱいになります。
「このまま続くのかな」
「向こうは本当に私に気があるんだろうか」
「他の人と比べられていたら……」。
この「いつ切られるか不安」は、婚活あるあるの感情です。
でも放置すると、本来の自分が出せなくなり、関係が深まる前に終わってしまうことがあります。
2. 不安の正体を3つに分けて整理する
① 自己肯定感の低さから来る不安
「私なんかが選ばれるわけない」という感覚が根底にあると、少し間が空いたり、返信が遅くなるだけで「終わりのサイン」に見えてしまいます。
② 過去の経験からくる不安
これまでの恋愛や婚活で傷ついた経験があると、「また同じことが起きるかも」という予測が無意識に働きます。防衛本能として大切ですが、それが邪魔をすることも。
③ 婚活という「条件選びの場」への違和感
そもそも婚活の場では「条件で人を選ぶ」側面が強い。だから「自分も条件で見られている」という感覚が常につきまとい、それが不安を生みます。
3. 実例紹介 不安で先走ってしまったBさん（男性・40代）の話
福岡市在住のBさんは、仮交際に入るたびに「相手の気持ちを確かめたくて」早々に関係を詰めようとしてしまう癖がありました。
「好きですか？」
「今後どう考えていますか？」
と早い段階で聞いてしまい、相手に引かれてしまうパターンを繰り返していました。
KOUとの面談で、Bさんが気づいたのは
「確かめたいのではなく、不安を消したいだけだった」
ということ。
そこから意識を変えて、
「この時間を楽しもう」
にフォーカスするようにしました。
結果、次の仮交際では自然なペースで関係が深まり、3ヶ月後に真剣交際へ進むことができました。
4. 「傷つかない心」ではなく「傷ついても戻れる心」を育てる
婚活では、誰でも傷つきます。
でも目指すのは「傷つかない鎧を着ること」ではなく、「傷ついても、また前を向ける回復力」です。
具体的な心の持ち方
・「断られる」ことは、自分の価値が下がることではない
・交際中の不安は、相手への期待の裏返し
・「好かれようとする」より「好きになろうとする」方が関係は深まる
・アドバイザーに相談することで、不安を「行動のヒント」に変えられる
5. プラスKOUの24時間サポートについて
交際中は特に、ちょっとしたことが不安になりやすい時期です。
だからこそプラスKOUでは、仮交際・真剣交際中は24時間以内の相談対応体制を整えています。
「今日のデートでこんなことがあったんですが、どう思いますか？」
そんな小さな相談にも、KOUが一緒に考えます。
担当者が変わることはありません。
最初から最後まで、同じ人間があなたの婚活を見届けます。
「不安だけど、誰かに話したい」
という方は、まずプラスKOUに相談してみてください。
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