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今の時代、「結婚しなくてもいい」と考える人は少なくありません。仕事も趣味も充実し、一人でも十分幸せに生きられる時代です。それでも、多くの人が“結婚”という選択をします。なぜでしょうか？婚活カウンセラーとしてたくさんの方と向き合ってきた経験から、今日はその理由を一緒に考えてみたいと思います。一人で自由に生きるのも素敵なこと。でも、ふとした瞬間に“誰かと生きていく温かさ”を求める気持ちが顔を出します。たとえば――体調を崩したとき、誰かが「大丈夫？」と気にかけてくれる嬉しいことを「聞いて！」と分かち合える将来の夢や不安を一緒に考えてくれる人がいる結婚とは、“人生を誰かと共有する選択”。安心感やぬくもりは、お金や自由では代えられない価値です。恋愛や結婚は、時に自分を映す鏡になります。相手と向き合う中で、「自分ってこんな考え方をするんだ」「こういうときに意地を張るんだ」と気づかされることも多いです。結婚は、“相手を知る旅”であり、“自分を知る旅”でもあります。お互いを理解しながら成長していける関係は、人生を豊かにしてくれます。昔は「結婚するのが当たり前」でした。今は「結婚しない自由」も尊重される時代。だからこそ、“結婚を選ぶ意味”は、より個人の意志に基づいたものになりました。誰かに求められてではなく、「この人と一緒に生きたい」と自分で決める。それは、義務ではなく“選んだ愛”です。自分の意思で選んだ結婚には、深い幸せがあります。心理学の研究でも、人は「つながり」から幸福を感じると言われています。どんなに経済的に豊かでも、孤独だと幸福度は下がる。結婚生活では、相手を支えたり、支えられたりしながら“お互いの存在が人生の支えになる”という実感を持てます。婚活で多くの方が口にするのは、「一人で頑張る人生から、二人で支え合う人生に変えたい」という願い。そこにこそ、結婚を選ぶ理由があります。結婚して初めて感じる幸せの一つが、“誰かのために生きる喜び”です。相手の笑顔を見たいから頑張れる。家に帰ったとき、温かいごはんや会話がある。そんな日常の小さな積み重ねが、人生を優しく照らします。婚活で迷ったときこそ、「なぜ結婚したいのか？」を改めて考えてみてください。それは“自由を失うため”ではなく、“愛と安心を分かち合うための選択”です。「結婚しない自由」も、「結婚する自由」も、どちらも尊い選択です。大切なのは、どんな生き方が自分の心を満たすかを見つけること。もしあなたが「誰かと共に生きたい」と感じるなら、それはとても自然で、美しい気持ちです。結婚とは、誰かに縛られることではなく、誰かと共に“自由に生きる”こと。

毎日が酷暑となっており、体調管理も大変ですね💦暑さが続くこの時期は、体だけでなく気持ちも疲れやすくなります。そんな時、少し体調が悪いときでも気を休める相手がいると気持ちが楽になることもありますよね。「今日は大丈夫？」「無理しないでね。」そんな何気ない言葉を掛け合えるパートナーがいるだけで、安心感は大きく変わります。今は一人の生活が充実していても、歳を重ねた時に支えがあると心強い時もありますよね。これからの人生を一緒に笑い合い、支え合える相手がいることは、とても大きな幸せです✨結婚相談所というと若い方のイメージを持たれる方も多いですが、実は50代・60代・70代から婚活を始める方も年々増えています。「もう遅いかな…」そう思う必要はありません。当相談所では、若い方はもちろん、50代・60代・70代でパートナー探しをご希望の方も大歓迎です。私は49歳の男性カウンセラーとして、皆さまのお気持ちに寄り添いながら、一人ひとりに合った婚活をサポートしています。「これからの人生を一緒に歩める人に出会いたい」そう思われたら、ぜひ一度お気軽にご相談ください😊新しいご縁が、これからの人生をもっと豊かにしてくれるかもしれません。初回相談（45分間）は無料です。お問い合わせはこちらホームページ： https://colors13.com/ Instagram： https://www.instagram.com/colorsthirteen?igsh=NnQyZXA3eWtybDhv&utm_source=qr

仕事ができる女性は、社会軸が強いので物事を理論的に考えるのがとっても上手。仕事上では、機転が利いたり常識的なことに忠実に行動ができるので、成果も出しやすく周囲からの評価も高いでしょう。 だからこそ恋愛においても、一般論に忠実に進めようとしたり機転を利かせてしまいますが、実は恋愛においてはこの理論的な考え方が邪魔をして、相手との関係が深まっていかないということが起こりがち。 相手との関係を深めるには本音で接することが重要。つまり自分軸の部分に目を向けて自分自身の本物の感情でお相手と接することが必要になります。理論的に考えることが当たり前になりすぎると、感情や感覚が鈍っている方が多いので、まずは日常の小さなことから自分自身の感情や感覚を優先することを試してみてね！

本気で結婚したいのに、うまくいかない…相談所にまで入ったのに運命の相手に出会わない…自分は結婚不適合者なの…？そう思っている人は実は結構多いもの。婚活している人だけではなく、恋愛をしている人、恋愛をしたい人の中には、壁にぶつかり、悩む人も少なくありません。そこで、今回はそんな方々へ少しでも前向きになってもらいたいという想いから、名言・言葉集を送りたいと思います。「花が咲く時期は、それぞれ違う。焦らなくていい。」—匿名「誰かに選ばれなくても、あなたの価値が下がるわけじゃない。」—婚活カウンセラーより💡婚活では比較や焦りがつきもの。でも「今はまだあなたの季節じゃないだけ」と考えると、心が少し軽くなります。「出会いは“探す”ものではなく、“気づく”もの。」—心理学者エーリッヒ・フロム「運命の人は、ある日突然、普通の顔で現れる。」—映画『Serendipity』より💡婚活を続ける中で、奇跡のような出会いは“ふとした瞬間”に訪れることがあります。焦らず、自分を磨きながら待つ時間も大切です。「あなたを選ばない人がいるからこそ、あなたを心から選ぶ人が現れる。」—匿名「幸せになる勇気がある人だけが、幸せをつかむ。」—アドラー心理学より💡婚活の本質は「誰かに好かれる」ことではなく、「自分らしくいられる相手を見つける」こと。それを忘れないでくださいね！「一度うまくいかなかったからといって、二度と幸せになれないなんてことはない。」—小説家伊坂幸太郎「運命は待つものではなく、歩きながら出会うもの。」—匿名💡婚活の道はまるで登山のよう。つらい坂を上った先に、想像もしなかった景色が広がっています。「“結婚したい”はゴールじゃない。“笑顔でいられる毎日”こそ、あなたの幸せの形。」婚活がつらい時ほど、「私はちゃんと頑張ってる」と自分を褒めてあげてください。愛は、必ず“あなたのペース”でやってきます💞

今日は七夕ですね🎋本日は晴れております。今夜は、おりひめとひこぼしもきっと天の川を渡って出会えるのではないでしょうか。ところで、皆さんはご存じでしたか？実は天の川は一年に一度だけ現れるわけではなく、一年中空にあるそうです。見える日もあれば、見えない日もある。でも、そこには確かに存在しています。私はこの話を聞いて、婚活にも通じるものがあるなと感じました。ご縁も同じです。「いつ出会えるのだろう。」その答えは誰にもわかりません。だからこそ、今できることを一つずつ積み重ねることが、未来の出会いにつながるのだと思います。私の願いはいつも変わりません。**会員の皆様が笑顔になれる出会いが訪れ、その先に幸せな結婚がありますように。**今年の七夕も、その願いを短冊に込めたいと思います😊皆様にとって、この夏が素敵なご縁の始まりになりますように✨まずはお気軽にご相談くださいね。初回相談（45分間）は無料です。お問い合わせはこちらホームページ： https://colors13.com/ Instagram： https://www.instagram.com/colorsthirteen?igsh=NnQyZXA3eWtybDhv&utm_source=qr

婚活や恋愛の現場でよく聞く言葉があります。「性格はすごくいいんだけど……」この一言のあとに続くのは、残念ながら選ばれなかった理由であることがほとんどです。ではなぜ、「いい人」ほど恋愛や婚活で不利になってしまうのでしょうか。心理学的な視点から考えてみます。人は恋愛初期において、安心感よりも刺激に心を動かされやすい傾向があります。優しくて否定せず、波風を立てない「いい人」は、安心は与えますが、脳内のドーパミン（ワクワクや高揚感）を刺激しにくいのです。その結果、・一緒にいて楽しいけど「恋愛的に燃えない」・友達としては最高という評価に落ち着いてしまいます。心理学には「希少性の原理」があります。これは「手に入りにくいものほど価値が高く感じられる」という法則です。「いい人」は・相手に合わせすぎる・断らない・いつでも都合がいいという行動を取りがちです。その結果、無意識のうちに「この人はいつでも手に入る存在」と認識され、魅力が下がってしまうのです。多くの「いい人」は、「嫌われないようにしよう」「空気を壊さないようにしよう」と考えています。しかし心理学的に見ると、好かれる人＝嫌われない人ではありません。むしろ、自分の意見を持っているNOを言える価値観がはっきりしている人のほうが、「この人はどんな人なんだろう？」と興味を引きやすいのです。「いい人」は無意識に、・話を聞く役・癒す役・愚痴を受け止める役になりがちです。これは心理学でいう「役割固定」が起きている状態です。一度「安心要員」「相談相手」の役割に入ると、恋愛対象として見られにくくなってしまいます。誤解しないでほしいのは、優しさそのものが悪いわけではないということです。必要なのは、優しさ＋自己主張思いやり＋境界線誠実さ＋自分軸このバランスです。「いい人」をやめるのではなく、“都合のいい人”を卒業することが、選ばれる側への第一歩になります。

「結婚したら幸せになれる」──そんなふうに考えたことはありませんか？確かに結婚は人生を豊かにしてくれる大きな出来事ですが、誰かに「幸せにしてもらう」ものではありません。よく耳にする言葉に「幸せにします」というフレーズがあります。とても素敵に聞こえますし、ドラマや映画でもよく登場しますよね。けれど、よく考えてみると「幸せにしてもらう」という前提は、どこか一方通行のように感じませんか？本当の幸せは、どちらか一方が与えるものではなく、二人でつくりあげていくもの。私はそう思います。少しだけ、私自身のエピソードを紹介させてください。夫からのプロポーズの言葉は「一緒に幸せになりましょう」でした。その時の私は「もう少し力強く“幸せにする”って言ってくれてもいいのに」と、少しだけ頼りなく感じたのを覚えています。ですが今振り返ると、その言葉こそが私たち夫婦のスタンスを表していたのだと思います。実際に結婚生活を重ねる中で、私たちは喜びも悩みも分け合いながら、少しずつ「二人の幸せ」を作り上げてきました。プロポーズの時には物足りなく感じた言葉は、今は何よりも温かく心に響く言葉に変わっています。「相手が自分を幸せにしてくれる」という考え方は、一見すると安心感があるように見えます。でも実際には、相手の行動や態度に依存してしまい、ちょっとしたすれ違いで不満が積み重なりやすくなってしまいます。たとえば「もっと優しくしてほしい」「もっと構ってほしい」という気持ちは自然ですが、それが“してもらうこと前提”になると、相手が応えきれないときにストレスや不安につながります。結果的に、お互いが苦しくなってしまうこともあるのです。反対に「幸せは一緒に育てていくもの」という意識を持つと、関係はずっと温かく前向きになります。嬉しいことは一緒に喜び、困ったときは一緒に乗り越える。その積み重ねが二人の絆を強くしていきます。誰かが一方的に与えるのではなく、お互いが少しずつ思いやりを持ち寄って「二人で幸せになる」ことを目指すのです。この感覚があると、相手の小さな優しさに気づけたり、自然と「ありがとう」という言葉が増えたりします。結婚生活は毎日の繰り返しだからこそ、小さな幸せを二人で感じられることが大切です。では、具体的にどうしたら「一緒に幸せをつくる」関係になれるのでしょうか？いくつかヒントをご紹介します♪★「ありがとう」を惜しまず伝えるどんな小さなことでも感謝を言葉にすることで、相手は「大事にされている」と感じます。★相手の夢や目標を応援する自分だけでなく、相手の人生を尊重し、支え合う姿勢が信頼につながります。★意見が食い違ったときは勝ち負けを求めない「どちらが正しいか」よりも「どうしたら一緒に進めるか」を大事にすると、衝突が協力に変わります。★日常の中に楽しみを見つける記念日や特別なイベントだけでなく、普段の生活で「一緒に笑える瞬間」を大切にしましょう。結婚は、誰かに幸せにしてもらう契約ではありません。二人で歩み寄り、支え合い、喜びを共有するパートナーシップです。婚活中の方も、結婚を考えている方も、「幸せにしてもらう」ではなく「一緒に幸せをつくりたい」という意識を持つことが、長く続く関係を築く第一歩になると思います。幸せは与えられるものではなく、二人で積み重ねていくもの──。そのことを心に留めて、素敵なパートナーシップを育てていけたらいいですね。幸せは誰かに与えてもらうものではなく、一緒に育んでいくもの。婚活も同じで、寄り添って伴走する人がいると、安心して歩んでいけます。「少し話を聞いてみたい」そんなお気持ちでも大歓迎です。まずはあなたの想いやお考えをお聞かせください。一人ひとりのペースに寄り添い、前向きに婚活を進められるよう全力で応援いたします。婚活サロンアンジュマリーは、山梨県甲府市にある結婚相談所です。サポートはオンラインでも対応できますので、他地域の方もご入会頂けます。★婚活に関するお悩み「結婚をしたいけれど、どう出会ったらいいのか分からない」「婚活の進め方が分からない」「異性とどう接していいのか分からない」など・・・★結婚相談所に関する質問「詳しいサービス内容が知りたい」「どんな人と出会えるのか知りたい」「成婚までどれくらいかかるのか」など・・・【公式HP】 https://angemarry.com/ 【公式LINE】 https://lin.ee/NXj0eCy HPのお問い合わせフォームをご利用ください。公式LINEにご登録いただきチャットでのやり取りも可能です。ご連絡お待ちしております！

こんにちは。梅雨の季節となり、雨の日が多くなってきました☔お出かけの予定が変わったり、気分が晴れなかったりすることもありますよね。でも、隣に大切な人がいるだけで、雨の日さえ楽しい思い出に変わることがあります😊お気に入りのカフェで過ごしたり、一緒に映画を観たり、何気ない会話で笑い合ったり。そんな日常の積み重ねが、幸せな結婚生活につながっていくのだと思います。「一人では少し心細い日も、二人なら心強い。」そんな存在になれるパートナーとの出会いを、今から探してみませんか？✨私たちは、皆さまが安心して未来を描けるよう、一人ひとりに寄り添いながらご縁をおつなぎしています。雨の季節だからこそ。新しい一歩を踏み出してみましょう。素敵な出会いを一緒に見つけていけたら嬉しいです🍀まずはお気軽にご相談くださいね。初回相談（45分間）は無料です(^_-)-☆お問い合わせはこちら https://colors13.com/

婚活をしていると、「やっと理想の人に出会えた！」と思ったのに、ふとした瞬間に心がスッ…と冷めること、ありませんか？相手が悪いわけでもなく、嫌なことをされたわけでもないのに。むしろ“いい人すぎる”のに、なぜか気持ちが離れていく——それ、もしかしたら**蛙化現象（かえるかげんしょう）**かもしれません。🐸💔心理学的には、「自分が好かれた瞬間に、相手を嫌いになる現象」たとえば…・相手が“好き”って言った瞬間に冷める・デート後にLINEが優しすぎて引く・告白されたら急に無理になったなど、まさに“シンデレラの魔法が解けた瞬間”のような気持ち。婚活の場では、日常の恋愛よりも「条件」「理想」「結婚への焦り」など、思考的な判断が先行しやすいのが特徴。つまり、“頭ではOKなのに、心がついてこない”というギャップが起こりやすくなります。代表的な心理パターンを3つ紹介します！【1】理想投影型（Projectiontype）婚活では「理想の人リスト」を持って挑む人が多いですよね。このタイプは、相手に“完璧な理想像”を重ねて見てしまいます。ところが、相手が現実的な一面（たとえばちょっとした癖や弱さ）を見せた瞬間に、「理想が崩れた＝もう無理」と感じて蛙化。💬恋愛初期の“ときめき”は、相手ではなく「理想」への投影だったりします。【2】自己防衛型（Self-defensetype）自己肯定感が低めの人に多いタイプ。「自分なんかが好かれるわけない」と思っているため、相手の好意が“恐れ”として感じられます。つまり、“好きになられる＝期待される＝怖い”という無意識の防衛反応。婚活で真剣な人ほど、この現象にハマりやすいのが特徴です。【3】主導権喪失型（Controltype）恋愛において“追う側”でいると安心するタイプ。相手から好意を示された瞬間に「主導権を奪われた」と感じ、興味が一気に冷めてしまうケースです。💬いわば、“恋愛のゲームバランスが崩れた”瞬間に蛙化するタイプ。婚活アプリのようにテンポの速い出会いでは、この心理が特に出やすい傾向があります。①「違和感＝悪」ではなく、「心のサイン」と捉える！冷めた瞬間、「自分が悪い」と責めるのではなく、「あ、今“近づかれる怖さ”を感じてるんだな」と気づくことが第一歩。感情を否定せず、“観察”するだけで落ち着きやすくなります。②「完璧じゃない相手」に慣れる練習をする婚活中は“理想的な出会い”を求めすぎる傾向がありますが、人はどんなに条件が合っても、現実ではズレるもの。小さな違和感を受け入れる練習をすると、蛙化の衝動が起こりにくくなります。③「好かれる＝試される」ではなく「認められた」と再定義する“好意”を受け取るのが苦手な人は、無意識に「試されてる」「期待されてる」と感じがち。でも実際は、“自分の存在をそのまま受け入れてもらえた”サイン。傷つきたくない自分が、精一杯守ろうとしている証拠です。そう考えると、心がふっと軽くなります。**「気づいた瞬間に自分を責めない」**ことがいちばん大事。「私、ダメだ」じゃなくて、「今、心がびっくりしてるんだな」と捉えて、少し時間を置くのが◎。婚活は「即判断」が求められがちだけど、感情はロジカルには動きません。“冷めた”と思っても、数日後に「やっぱり気になる」こともあります。蛙化って、実は“心が繊細に反応している証拠”。だから恥ずかしいことでも、ネガティブでもない。婚活は「出会いの数」より、「自分の心の動きを知る数」のほうが大切かもしれません。

婚活市場では性格タイプによってアプローチ方法も成果も変わってきます。最近では「肉食女子」「草食女子」という言葉が婚活でも注目されており、婚活市場においてはどちらのタイプが有利なのでしょうか？ここでは、それぞれのメリット・デメリットを挙げ、それぞれのタイプに会った婚活方法を見出していきたいと思います。

婚活をしていると、気づかないうちに「自分には価値がないのかも」「選ばれない＝ダメな人間？」と考えてしまうことがあります。でもそれ、あなたの性格や魅力の問題ではありません。婚活そのものが、心理的に自己否定を起こしやすい構造だからです。マッチング数、返信の有無、交際終了の連絡。婚活では評価結果が短期間で・数字や行動として返ってくるため、人はそれを「自分の価値」だと誤認しやすくなります。アプリや相談所では、・年齢・年収・学歴・写真が横並びで表示されます。この環境は心理学的に自己評価を下げやすいとされています。比べるほど「自分の欠けている部分」だけが目につくからです。本来、婚活でのNGは「相性が合わなかった」だけ。しかし人の脳は【拒否される＝自分そのものを否定された】と感じやすい仕組みになっています。その結果、「またダメだった」「どうせ私なんて」と内側に矢印が向いてしまいます。皮肉ですが、・相手の気持ちを考える・ちゃんと向き合おうとする・反省できるこうした人ほど、婚活では消耗します。つまり、落ち込む＝誠実に向き合っている証拠でもあるのです。自己否定ループから抜けるための考え方・婚活の結果＝人間的価値ではない・合わなかっただけの回数を数えている・市場評価と人生評価は別物この切り分けができるだけで、婚活は「自分を削るイベント」から「相性を探す作業」に変わります。婚活がつらくなるのは、あなたが弱いからでも、魅力がないからでもありません。自己否定を生みやすい場に、長く身を置いているだけ。だからこそ、ときどき距離を取っていいし、休んでいい。婚活は、「自分を否定し続けた人が勝つゲーム」ではありません。

自立とは、他人に頼らずに自分の力で物事を進めることだと考える人が多いかもしれません。しかし、実際のところ「真の自立」とは、一人で全てを抱えることではなく、むしろ「依存先を増やすこと」にあるのではないでしょうか。

婚活をしていると、「この人で本当にいいのかな？」「もっと自分に合う人がいるのでは？」「結婚して後悔しないかな…」そんな不安を感じることはありませんか？人生を共に歩む相手だからこそ、迷うのはとても自然なことです。大切なのは、「迷っていること」ではなく、「なぜ迷っているのか」を考えてみること。今回は、私が婚活中の方にお伝えしたい「迷ったら考えたい5つのこと」をご紹介します。「早く決めなきゃ」と焦る必要はありません。まずは、「何が不安なのか」「何が引っかかっているのか」を整理してみましょう。不安の正体が分かるだけでも、気持ちが落ち着くことがあります。結婚相談所で活動されている方であれば、必要に応じてお相手の相談所のカウンセラーと連携し、お互いの考えを確認することもできます。一人で抱え込まず、誰かと一緒に整理することも大切です。「この人でいいのかな」という迷いにも、さまざまな理由があります。・相手の性格に少し不安がある・結婚そのものが怖い・「もっといい人がいるかもしれない」と思ってしまう・結婚を決断する勇気が持てない原因が違えば、向き合い方も変わります。だからこそ、「迷っているから交際終了」と結論を急ぐのではなく、その迷いの理由を知ることが大切です。私が結婚相手を考えるうえで、一番大切だと思っているのは、「話し合える相手かどうか」です。私自身、結婚生活の中で夫と何度も話し合いながら、さまざまな困難を乗り越えてきました。価値観がまったく同じ夫婦はいません。だからこそ、意見が違ったときに、お互いを否定するのではなく、きちんと向き合い、話し合えることが何より大切だと感じています。結婚生活では、嬉しいこともあれば、思い通りにならないこともあります。そんな時に、一緒に考え、一緒に乗り越えていける相手なら、安心して人生を歩んでいけるのではないでしょうか。婚活では、「もっと条件のいい人がいるかもしれない」と思ってしまうことがあります。でも、完璧な人はいません。また、価値観も人生経験を重ねる中で少しずつ変わっていくものです。もちろん、譲れない価値観は大切です。その一方で、「違いがあっても話し合える」「歩み寄れる」という柔軟な視点も、幸せな結婚には欠かせないと思っています。もし結婚前の自分に声をかけるとしたら、私はこう伝えます。「案ずるより産むが易し」結婚前は不安がたくさんありましたが、実際に結婚生活が始まると、一人では乗り越えられないと思っていたことも、二人で話し合いながら解決していくことができました。もちろん、結婚生活に困難がないわけではありません。だからこそ、「問題が起きない相手」を探すのではなく、「問題が起きたときに一緒に向き合える相手かどうか」を大切にしてほしいと思っています。「この人が私を幸せにしてくれるかな」ではなく、「この人と一緒に幸せを育てていけそうかな」という視点で考えてみてください。幸せは、誰かに与えてもらうものではありません。二人で少しずつ築いていくものです。山梨県甲府市の婚活サロンアンジュマリーでは、代表カウンセラーの輿水が、お一人おひとりのお悩みに寄り添いながら婚活をサポートしています。婚活をしていると、こんな気持ちになることもあると思います。・このまま婚活を続けていていいのか分からない・良い人なのに、なぜか決めきれない・相手に合わせすぎて疲れてしまう・自然体でいられる相手と出会いたい・誰かに相談しながら婚活を進めたい婚活は、一人で考え続けていると視野が狭くなり、自分を責めてしまうことがあります。そんな時は、少し立ち止まって気持ちを整理するだけでも、見える景色が変わることがあります。ご相談いただいたからといって、必ずご入会いただく必要はありません。「今の婚活の進め方が自分に合っているのか相談したい。」「自分に合う相手像を整理したい。」そんなご相談も歓迎しています。もし今、一人で悩んでいることがありましたら、お気軽にお話を聞かせてください。【公式HP】 https://angemarry.com/ 【公式LINE】 https://lin.ee/NXj0eCy 【Instagram】 https://www.instagram.com/angemarry1150/ 【X】 https://x.com/angemarry1150/

「婚活を頑張っているのに、なぜか自分だけ進まない気がする」30代・40代の婚活では、そんなお気持ちになることは決して珍しくありません。実際、トントン拍子にご縁が進む人がいる一方で、同じように努力していても足踏みしてしまう方もいらっしゃいます。その違いは、条件や見た目だけではなく、婚活の進め方と心の使い方にあることが多いと思います。婚活が順調にいく人にはいくつか共通点があります。今回は、うまくいく人が自然とできていること、そして難航中でも「順調モード」に切り替えるための具体的な考え方をお伝えします。婚活が順調にいく人の特徴は、「特別な魅力」ではありません。私が相談の中で感じるのは、素直にやってみる力がある人ほど流れが良くなるということです。婚活では、これまでの恋愛経験や仕事で培った価値観が強みになる一方で、時にそれがブレーキになることもあります。たとえば、・会う前から条件で厳しく判断してしまう・いつも同じタイプばかり選んでしまう・うまくいかないやり方を変えられないこうした「いつものパターン」を続けていると、結果も同じになりやすいもの。婚活成功の共通点として感じるのは、「まずはやってみよう」と試せる柔軟さ。これは婚活に限らず、仕事でも少しずつ改善を重ねられる人にどこか似ているな、と感じます。婚活に疲れを感じている方ほど、知らないうちに減点方式になっていることがあります。・この一言が気になった・写真の印象と少し違った・理想の条件に1つ足りないもちろん、価値観はとても大切です。ただ、最初から完璧を求めすぎると、ご縁の入り口を自分で狭めてしまうこともあります。順調にいく人は、「この人と一緒にいたらどんな時間になるかな」と、未来を感じる視点を持っています。婚活がトントン拍子に決まる人は、決して頑張っていないわけではありません。力を入れすぎず、頑張り方を上手に整えている印象があります。お見合いや交際がうまくいかなかった時、必要以上に落ち込んでしまう方は多いです。でも、それはあなた自身がダメだったわけではありません。その方法や、そのご縁が合わなかっただけです。実際に、少し進め方を見直しただけで婚活の流れがスムーズになることはよくあります。失敗は人格の否定ではなく、次の改善材料です。婚活を一人で進めていると、どうしても視野が狭くなりやすいものです。・服装の見せ方・メッセージの温度感・お見合い後の振り返り・交際の進め方こうした部分は、少しの工夫で結果が大きく変わることがあります。だからこそ婚活成功への近道は、プロの意見を一度そのまま試してみることだと思っています。合わなければ、そのあとで調整すれば大丈夫。最初から「自分には違う」と閉じてしまうより、ずっと前に進みやすくなります。婚活は山あり谷ありです。良いご縁があった翌日に、お断りが来ることもあります。一人で抱え込むと、悩みや落ち込みが長引き、負のサイクルに入りやすくなってしまいます。この“立ち直るまでの時間”が長いほど、婚活は長期化しやすいもの。順調にいく人は、落ち込まないのではなく、落ち込んでも立て直しが早いのです。そのためにも、一人で抱え込まず、気持ちを整理できる相手を持つことはとても大切だと感じています。ここからは、今日からできる具体策です。私は婚活にも、仕事と同じようにPDCAの考え方が役立つと感じています。Plan（計画）どんな人と、どんな結婚生活を望むか整理するDo（実行）実際に会ってみる、やり方を試すCheck（振り返り）何が良かったか、何が合わなかったかAction（改善）次回に活かす婚活が順調にいく人の特徴は、感情だけで動かず、小さく改善を重ねていることです。完璧を目指すより、「少し試して、少し整える」を繰り返す方が、気持ちも楽に進めやすくなります。婚活は、嬉しい時よりもうまくいかない時にこそ本音が出ます。そんな時、一人で考え続けると、答えが出ないまま時間だけが過ぎてしまうことがあります。困難なことを一人で背負い、立ち直るまでに時間がかかるのは本当にもったいないことです。結婚相談所では、仮にうまくいかなかったとしても、・気持ちの整理・原因の振り返り・次の改善策を一緒に考えることができます。私自身も、会員様と一緒に整理しながら「次はこうしてみましょう」と進めていく時間を大切にしています。この伴走があることで、結果的に婚活の長期化を防ぎやすくなります。婚活で一番苦しいのは、「もう妥協するしかないのかな」と感じる瞬間かもしれません。でも本当に必要なのは妥協ではなく、納得して選べる状態を作ることです。そのためには、自分の価値観にとらわれすぎず、いろいろな方法を試してみることが大切。試してみて違ったら、またやり直せば大丈夫です。婚活は、一度の失敗で終わるものではありません。少し肩の力を抜いて、「この経験も次につながる」と思えるようになると、不思議とご縁の流れが変わってくるはずです。婚活が順調にいく人の特徴は、特別な才能ではなく、次の3つに集約されると感じています。・自己流にこだわりすぎない・失敗を改善材料にできる・一人で抱え込まず伴走者を頼れる婚活は山あり谷ありの道のりです。だからこそ、一人で頑張り続けるより、必要な時に伴走者を頼ることが結果的に近道になります。もし今、婚活が疲れた、うまくいかない、何を変えればいいかわからないと感じているなら、一度やり方を整理してみるタイミングかもしれません。山梨県甲府市の婚活サロンアンジュマリーでは、代表カウンセラーの輿水が、自身の婚活経験の中で感じた迷いや葛藤も大切にしながら、山梨で婚活をする女性に寄り添ったサポートを行っています。山梨ならではの出会いの不安や、アプリに少し疲れてしまったお気持ちなど、婚活に関するさまざまな気持ちを安心して話せる場所でありたいと思っています。・婚活を始めたけれど違和感ばかり・アプリに疲れてしまった・山梨でどう進めたらいいのか分からない・まずは話だけ聞いてみたいそんな段階でも大丈夫です。婚活は、頑張り続けることよりも、心を守りながら続けていくことの方が大切だと感じています。また、ご相談いただいたからといって、必ず入会しなければいけないわけではありません。婚活の悩みを整理するためだけのご相談でも大歓迎です。「少し相談してみたい」そんなお気持ちのタイミングで、よろしければまずは今のお気持ちを聞かせてください。ご相談やSNSもお気軽にどうぞ。【公式HP】 https://angemarry.com/ 【公式LINE】 https://lin.ee/NXj0eCy 【婚活サロンのInstagram】 https://www.instagram.com/angemarry1150/ 【Xで日常をつぶやいています】 https://x.com/angemarry1150/ 【婚活の保健室ラジオ（stand.fm）】 https://stand.fm/channels/688d5a19b09e6a462ac594af

「仕事は真面目にしてるし、趣味もある。でもなぜか恋愛だけ、うまくいかない。」そんなあなたは、もしかしたら“恋愛偏差値35”の状態かもしれません。でも安心してください。それは「あなたの価値が低い」のではなく、“恋愛という科目を教わっていないだけ”なんです。今回は心理学を使って、恋愛偏差値をグイッと引き上げる【逆転の婚活術】を伝授します！

山梨県甲府市の婚活サロンアンジュマリーのコシミズです。30代で婚活を続けていると、ある日ふっと「もう疲れたな…」と感じる瞬間はありませんか。頑張っているのに結果が出ない。条件で考えようとすると、気持ちが追いつかない。そんな自分を見て、落ち込んでしまう方も多いと思います。でも、それはあなたが弱いからでも、ワガママだからでもありません。この記事では、「30代婚活疲れた」と感じているあなたが、少し肩の力を抜きながら、もう一度前を向くための考え方と、後悔しにくいお相手選びのヒントをお伝えします。30代になると、20代の頃と比べて相手の反応が変わったと感じる方は少なくありません。「いいな」と思った人から選ばれない経験が続くと、「もしかして、もう選ばれない側なのかな…」と、自分を責めてしまいがちです。ただ、これはあなた個人の魅力の問題ではありません。男性の年下志向と、女性の安定志向が強くぶつかる。そんな30代特有の婚活市場の構造が、大きく影響しています。「子どものことを考えると、現実を知って早く決めたい」「でも、条件だけで結婚して後悔しないかな」この間で揺れ続ける状態こそが、婚活をいちばん疲れさせます。高望みをしているわけではありません。ただ、間違えたくない気持ちが強すぎて、心が休まらなくなっているのです。「妥協はしたくない」という言葉を、よく聞きます。私はそれをワガママだとは感じません。大切なのは、条件をたくさん並べることではなく、自分にとって本当に大事な“軸”をひとつ決めることです。たとえば「年収」という条件も、その奥には・安心して暮らしたい・将来の不安を減らしたいそんな気持ちが隠れていることが多いもの。当サロンでは、「どんな生活を送りたいのか」ということを言葉にしながら、絶対に譲れない軸を一本だけ見つけていくことを大切にしています。妥協点を探し続ける婚活は、どうしても苦しくなります。それよりも意識してほしいのは、「この人となら話し合えそうか」「支え合う関係が想像できるか」という視点です。結婚はゴールではなく、生活のスタート。最初から完璧な相手よりも、一緒に調整しながら歩いていける相手のほうが、結婚後の満足度は高くなりやすいと私は感じています。私自身、そして周囲の方を見てきて実感していることがあります。心が疲れている時に無理をしても、本来の魅力はなかなか伝わりません。頑張る→空回りする→結果が出ない→さらに自信を失う。この流れに入ってしまうと、抜け出すのがつらくなります。そんな時は、・短期間でも婚活を休む・誰かのサポートを借りるこの選択が、大きな助けになることもあります。「自分のご機嫌は、自分でとる」これは婚活だけでなく、結婚後の人生にも通じる大切な考え方だと思っています。結婚相談所は、気持ちが弱った人のためだけの場所ではありません。むしろ、効率よく、心を守りながら成婚を目指すための環境です。結婚するまでは、婚活カウンセラーが伴走。そして結婚後は、パートナーと支え合う関係を育てていく。そのバトンを渡す役割だと、私は考えています。私は夫とスピード婚でした。お互いを深く知る前に夫婦になったからこそ、生活のペースや家事の分担などは、結婚後に何度も話し合って決めてきました。その積み重ねのおかげで、どちらかに負担が偏ることはほとんどありません。「話し合って寄り添うこと」が、私たちにとっては自然なスタイルになっています。お見合い結婚は、「好きになれるか不安」と言われがちです。けれど、結婚を前提に出会うからこそ、価値観をすり合わせようとする意識が高い場合も多いと感じます。家族関係が安定すると、生活の質が上がります。それは仕事や子育て、人生全体にも、静かに良い影響を与えてくれます。ここまで読んでくださったあなたは、きっとこれまで一人で、たくさん考え、悩み、頑張ってきた方だと思います。婚活は、本来「一人で耐えるもの」ではありません。特に30代は、現実的な判断と感情の揺れが同時に押し寄せやすい時期。気持ちが弱っている状態で走り続けるほど、婚活は苦行になってしまいます。当サロンでは、条件の整理だけでなく、・今どんなことで疲れているのか・何に不安を感じているのかそんな気持ちの部分も大切にしながら、一緒に進めていきます。結婚までの道のりは、あなたと同じ目線で並走します。結婚はゴールであり、これからの人生のスタート。その一歩を踏み出すまで、無理のないペースで、でも迷いすぎないよう支えていきます。「まだ入会を決めるほどじゃない」「今の気持ちを整理したいだけ」そんな段階でも、まったく問題ありません。婚活は、気持ちが整うだけで景色が変わることも多いものです。一人で抱え込まず、必要な時に、頼れる場所があることを思い出してください。『あなたのペースで、あなたらしい結婚を』そのお手伝いができたら嬉しく思います。私自身の婚活から結婚までの流れをまとめた過去のブログも公開しています。どうやってスピード婚にいたったのか、一人の当事者として正直に書いた内容です。「こんな形もあるんだ」と、少し気持ちが軽くなるきっかけになれば嬉しいです。【短期間での結婚相手探しのリアルな体験談】 https://www.ibjapan.com/area/yamanashi/54531/blog/139361/ 当サロンは、山梨県甲府市にある結婚相談所です。サポートはオンラインでも対応できますので、他地域の方もご入会頂けます。婚活経験者として、JLCA認定の婚活カウンセラーとして、会員様の気持ちに寄り添いながら、安心して進められるようサポートします。★婚活に関するお悩み（例）「結婚をしたいけれど、どう出会ったらいいのか分からない」「婚活をどう進めていいのか分からない」「異性とどう接していいのか分からない」など・・・★結婚相談所に関する質問（例）「詳しいサービス内容が知りたい」「どんな人と出会えるのか知りたい」「成婚までどれくらいかかるのか」など・・・【公式HP】 https://angemarry.com/ 【公式LINE】 https://lin.ee/NXj0eCy お問い合わせは、ホームページのフォームや公式LINEのチャットでも受け付けています。チャット欄に気軽にメッセージを送ってください。ご連絡お待ちしております。【無料カウンセリングのお申し込みはこちらから】 https://forms.gle/FHCCSBoDzB1EqA488 【インスタグラム】 https://www.instagram.com/angemarry1150/ 【X】 https://x.com/angemarry1150

最近よく聞く「タイパ婚活（タイムパフォーマンス婚活）」。時間を無駄にせず、最短で理想の相手に出会いたい——そんな“合理的な婚活”が、男女ともに広がっています。ただ、ここに意外な落とし穴があります。実は、“タイパ”の感じ方が男女でまったく違うのです。男女別にそれぞれ見ていき、タイパのよい婚活を目指してもらえたらと思います。女性のタイパ婚活の特徴は、“見極め力のスピードアップ”。時間をかけて情に流されるより、「最初の数回で判断」が主流になっています。【主な傾向】①プロフィールの段階で“合わない”と感じたら即スルー②デート1〜2回で「将来像が見えない」と判断③“LINEの温度感”で次を決める④「時間を奪われたくない」心理が強い～背景～“本気で結婚したいのに、遊び目的の人に時間を使いたくない”という切実な事情があります。つまり、女性にとっての「タイパ」は、“効率よく真剣な人を見抜くこと”。一方、男性のタイパ婚活は「選択肢を効率よく広げる」方向に進化中。「同時進行」や「スピードマッチング」を駆使して、自分に合う人を“最短探索”しようとします。【主な傾向】①複数アプリ・複数人を同時進行②初デートまでを“テンプレ対応”で効率化③会う前に「話のテンポ」や「リアクション」を重視④“合うかどうか”を早く知りたい欲求が強い男性にとっての「タイパ」は、“多くの出会いから、効率的に可能性を探ること”。ただし、ここには「浅く広く」で終わってしまうリスクも。「次がある」と思うことで、ひとつの出会いに集中できなくなるケースも見られます。【目的】　　　　女：合わない人を早く見抜く　　　　　　男：合う人を効率的に探す【判断軸】　　　女：将来の安定・真剣度　　　　　　　　男：フィーリング・テンポ【ゴール】　　　女：無駄を省く　　　　　　　　　　　　男：効率的に広げる【落とし穴】　　女：チャンスを切り捨てすぎる　　　　　男：深まりにくくなるつまり、女性は「早く絞りすぎ」、男性は「広げすぎ」で、すれ違う。タイパ婚活の本質は、「短時間で結果を出すこと」ではなく、「自分に合ったテンポを見つけること」。女性は、「見極めるスピード」を少し緩めて“余白”を残す。男性は、「広げるスピード」を少し抑えて“深める時間”を取る。このバランスこそが、タイパ婚活の成功率を上げるポイントです。“タイパ婚活”の波は止まらない。でも、恋愛や結婚は「効率」ではなく「温度」で進むもの。最短距離を目指すことよりも、“自分らしく歩けるペース”を見つけること。それこそが、本当の意味で「タイパのいい婚活」なのかもしれません。

婚活してると、一度は言われたことがある魔法の断り文句。「価値観の違いですね」…いや、それって何！？と思ったあなた。今回は、それを事件簿化しながらお話ししていきたいと思います。【事件No.1：🍚ご飯の食べ方事件🍚】彼「白ごはんは最後に全部まとめて食べる派なんだよね」私「え！？私はおかずと一緒に交互に食べたい派です！」→数日後「価値観が違うので…😭」…いや、ごはんの食べ方で人生決めるの！？🍚【事件No.2：🚙休日の過ごし方事件🏠】彼「休みの日はNetflix見てゴロ📺」私「休みの日は外出してリフレッシュ！🌞」→「やっぱり価値観の違いが…😭」…それって、ただデートがめんどくさかっただけでは？【事件No.3：💳クーポン事件💰】デートで彼「クーポンあるから使っていい？」私「もちろん！節約大事だよね」→後日「価値観が違うかも😭」…いや、使うって言ったのあなたでしょ！？🧾【事件No.4：💘本音隠し💘】そもそも「価値観の違い」って便利ワードじゃない？・「タイプじゃなかった😥」・「なんか合わなかった😨」・「次の人に行きたい😓」↑これを全部ひっくるめてオブラートに包んだ結果＝「価値観の違い」説。【まとめ】婚活でよく出る「価値観の違い」は、だいたい「うまく断るための万能ワード」。本当に合う人とは「ご飯の食べ方」も「クーポン」も笑い話になるので安心してください！→つまり今日の教訓：「価値観の違い＝婚活界のお祈りメール」💌大事なのは“違いの受け止め方”価値観は人それぞれ。完全に同じ相手はいません。大切なのは：・違いを理解しようとする姿勢・すり合わせて解決できるかどうか・違いを楽しめるかどうか例：「片方は旅行好き、片方はインドア派」なら、無理にどちらかを合わせるのではなく「一緒に行く旅行は年に1回、そのほかは別々に楽しむ」という妥協点を作れば良い。重要なのは“違いをゼロにすること”ではなく、“違いを受け止められる相手”を見つけること。👉学びポイント：価値観が違っても、歩み寄れる人こそ「結婚に向いている人💕」運命の相手にめぐりあえますように…💓

「女性と自然に話せない」「積極的にいけない」「デートのお誘いも躊躇してしまう」「交際してもリード・エスコートできるか不安」そんな自分に、“恋愛・結婚なんて無理だ…”と思っていませんか？

婚活をしていると、気づかないうちに「選ばれること」が目的になってしまうことがあります。プロフィールを整えて、相手に好かれそうな服装をして、嫌われないように会話を合わせる。“理想的な人”になろうとして、一生懸命頑張る方も多いです。もちろん、第一印象は大切ですし、相手への配慮も必要です。ただ、「選ばれるため」に頑張り続ける婚活は、思っている以上に心が疲れてしまいます。実際にご相談を受けていても、「本当の自分を出すのが怖い」「嫌われないように気を使いすぎてしまう」「相手に合わせすぎて、自分の気持ちが分からなくなる」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。けれど、長く続く結婚生活に本当に必要なのは、“条件に合う人”になることより、「この人といると安心できる」と感じられる関係なのではないかと思うのです。婚活では、どうしても「市場」や「条件」という言葉がついて回ります。年齢、年収、学歴、見た目、コミュニケーション力…婚活情報を見れば見るほど、「こういう人が人気」「こういう女性（男性）が選ばれやすい」という情報がたくさん入ってきます。すると、気づかないうちに「自分を相手に合わせなければ」と思うようになってしまいます。・本当はインドアなのに、アウトドア好きのふりをする。・本当はゆっくり距離を縮めたいのに、明るく積極的に振る舞う。・疲れていても、「感じの良い人」でいようと無理をしてしまう。でも、それを続けていると、婚活そのものがだんだん苦しくなってきます。なぜなら、“演じている自分”を好きになってもらっても、どこかで無理が出てしまうからです。もちろん、努力することは悪いことではありません。自分を磨くことも、相手を思いやることも大切です。ただ、「好かれるためだけ」に自分を変え続けていると、いつか心が置いていかれてしまいます。婚活が長引くほど、「どうしたら選ばれるか」を考えすぎてしまう方は多いものです。・もっと愛想良くした方がいいのかな・もっと痩せた方がいいのかな・もっと条件の良い人を目指さないといけないのかなそんなふうに、“減点されない自分”を作ろうとしてしまう。でも、本来の結婚は採用試験ではありません。誰かに完璧だと思われることより、「この人といると自然体でいられる」と感じられることの方が、ずっと大切です。実際、結婚後の生活は、特別なイベントの連続ではなく日常の積み重ねです。疲れて帰ってきた日。何気ない会話。価値観の違いに戸惑う瞬間。体調が悪い時。お互いに余裕がなくなる時。そんな毎日の中で必要になるのは、“頑張って好かれる力”ではなく、「安心して自分を出せる関係性」なのだと思います。私自身、夫とはお見合いのような形で出会い、半年ほどで入籍しました。交際期間は決して長くありません。だからこそ、「全部を理解した状態で結婚した」というより、結婚してから少しずつお互いを知っていった感覚に近いです。相手のペース。考え方の癖。疲れている時の反応。大切にしている価値観。一緒に生活する中で、「こういう人なんだな」と少しずつ知っていきました。もちろん、最初から何もかもぴったりだったわけではありません。価値観の違いを感じることもありましたし、すれ違うこともありました。でも、そのたびに「どちらが正しいか」ではなく、“どうしたら二人が心地よく過ごせるか”を話し合いながら、少しずつ擦り合わせてきたように思います。結婚13年目になる今、私は結婚生活が年々楽しくなっています。若い頃に想像していたような、「毎日ドキドキする結婚」ではないかもしれません。それでも、時間が経つほど安心感が増して、「この人と一緒で良かったな」と感じる場面は増えていきました。これはきっと、“完璧な相手”を見つけたからではなく、お互いが少しずつ関係を育ててきたからなのだと思います。婚活では、どうしても条件やスペックに目が向きやすいもの。もちろん、結婚相手を選ぶ上で条件は大切ですし、現実的な視点も必要になります。でも、条件だけでは、結婚生活の心地良さまでは分かりません。・無理せず話せる・沈黙が苦にならない・疲れている時に安心できる・失敗しても否定されない・素直な気持ちを話せるこうした“小さな安心感”の積み重ねが、長く続く関係を作っていくのだと思います。婚活中は、「もっと条件の良い人がいるかもしれない」と迷うこともあります。でも、最後に大切になるのは、“一緒にいる時の自分”だったりするんですよね。頑張りすぎなくても笑える。無理に背伸びしなくても落ち着く。ちゃんと自分でいられる。そういう相手と出会えた時、人は少しずつ結婚を現実的に考えられるようになるのかもしれません。婚活をしていると、どうしても「相手にどう見られるか」が気になってしまいます。でも、ときには視点を変えて、「私はこの人といる時、自然体でいられるかな？」と考えてみてほしいのです。・無理して会話を盛り上げていないか・必要以上に気を遣いすぎていないか・会った後、どっと疲れていないか・ちゃんと自分の気持ちを話せているか“選ばれるかどうか”ばかり考えていると、自分自身の感覚が置き去りになってしまうことがあります。でも、結婚は「選ばれて終わり」ではありません。そこから何十年も、関係を育てていくものです。だからこそ、「この人となら安心して一緒にいられるか」という視点は、とても大切なのだと思います。婚活は、誰かになるための活動ではなく、“自分らしくいられる相手”を見つけていく活動でもあります。もし今、婚活に疲れていたり、「頑張っているのに苦しい」と感じているなら、一度“選ばれること”から少し離れてみてもいいのかもしれません。「私は、どんな相手といる時に安心できるんだろう？」そんな視点で婚活を見直してみると、今までとは違う出会いや関係性が見えてくることもあると思います。山梨県甲府市の婚活サロンアンジュマリーでは、代表カウンセラーのコシミズが、婚活中の不安や迷いに寄り添いながらサポートを行っています。婚活を続けていると、いつの間にか「選ばれること」に疲れてしまう方も少なくありません。・相手に合わせすぎてしまう・婚活になると素の自分が出せない・頑張っているのに苦しくなる・誰といても気を遣いすぎてしまう・本当に自分に合う人が分からないそんな悩みを抱えている方も多くいらっしゃいます。アンジュマリーでは、条件だけではなく、「どんな相手といる時に自分らしくいられるか」を大切にしながら、一人ひとりに合った婚活を一緒に考えています。婚活は、自分を否定し続けるものではなく、“安心できる関係”を見つけていくもの。無理に自分を作りすぎなくても、自然体で向き合えるご縁はきっとあります。また、ご相談いただいたからといって、必ずご入会いただく必要はありません。「少し話を聞いてみたい」「今の婚活を整理したい」そんなご相談だけでも大丈夫です。もし今、一人で悩みを抱えているなら、よろしければ一度お気持ちを聞かせてくださいね。【公式HP】 https://angemarry.com/ 【公式LINE】 https://lin.ee/NXj0eCy 【婚活サロンのInstagram】 https://www.instagram.com/angemarry1150/ 【Xで日常をつぶやいています】 https://x.com/angemarry1150/