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マインドフルネス
皆さん、突然ですが、マインドフルネスはご存じでしょうか?マインドフルネスとは、今この瞬間に意識を集中して、受け入れる心の状態です。現在に目を向けて、「今の気持ち」や「現在置かれている状況」を、ありのままに受け入れるのです。本当のマインドフルネスとは違うかもしれませんが、私は自分なりに解釈し、日々マインドフルネスを取り入れています。ほんと簡単にできます。今やっている行為に集中するだけです。例えば、私はスキンヘッドで、毎朝頭を剃るわけですが、こういう時も、マインドフルネスできます。一切の思考をやめ、頭を剃ることに集中するのです。ところが、人間の脳はなかなか一つの行為に集中することができません。ついつい他の事を考えてしまいます。こういう時も、その考えを流して、頭を剃ることに集中するのです。あとは、皿洗いしている時とか、ランニングしている時とか、究極は仕事している時もマインドフルネスになります。それに没頭するのです。一切の雑念を捨てて。そうすると、仕事や家事、トレーニングは全く苦になりません。極端な話、日常生活すべてがマインドフルネスになります。厳密なマインドフルネスとは違うかもしれませんが、自分で編み出した、変性マインドフルネスです。
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【和光市】失敗しない結婚相談所の選び方【3つのポイント】
和光市で結婚相談所を探しているけど、どこを選べばいいのか分からない方も多いのではないでしょうか。失敗しないためには、相性のいい結婚相談所を慎重に選ぶ必要があります。そこで今回は、和光市であなたにピッタリの結婚相談所を見つけるポイントを紹介します。 ◇コツ①:会員数5万人以上の連盟に所属しているか? 出会いのチャンスを広げるには、会員数5万人以上の連盟に加盟している結婚相談所がおすすめです。 会員数が少ないと「数人申し込んだら、お見合いしたい相手がいなくなった」などの悲惨な状況に陥るリスクがあります。会員数が5万人以上いれば理想の相手が見つかりやすく、婚活がスムーズに進みます。 おもな連盟と直属会員数は、以下のとおりです。 ●結婚相談所連盟(IBJ):約8.5万人●全国結婚相談事業者連盟(TMS):約3.1万人●日本ブライダル連盟(BIU):約2.3万人●日本結婚相談協会(JBA):約1.8万人 約4,000社が加盟するIBJはほかの連盟よりも圧倒的に会員数が多く、「希望条件は譲れない」「絶対に妥協したくない」と考えている方も安心です。 ◇コツ②:和光市の料金相場と比べて、安すぎないか? 和光市の相場よりも極端に安い結婚相談所は避けましょう。 料金が安すぎる結婚相談所はカウンセラーの人件費を削減している可能性が高く、十分なサポートが期待できません。 和光市の結婚相談所の料金相場は、以下のとおりです。 ●初期費用:55,000円~160,000円●月会費:5,000円~16,000円●お見合い料:無料~4,200円●成婚料:99,000円~220,000円 「相談したいときに連絡が取れない」「入会後、ずっと放置される」といった事態を避けるためにも、相場に近い料金の結婚相談所をおすすめします。 ◇コツ③:カウンセラーとの相性がピッタリか? カウンセラーとの相性のよさも、結婚相談所を選ぶときの重要なポイントです。 カウンセラーと馬が合わないと良好な関係を築きにくく、的確なアドバイスが受けられなくなります。ストレスが蓄積すると婚活そのものがイヤになってしまうリスクもあるため、注意が必要です。 婚活のBestStaffでは無料カウンセリングを行っているため、カウンセラーとの相性をしっかり確かめたうえで入会の判断ができます。「この人なら話しやすい」「信頼できる」と思えるカウンセラーと一緒に、安心して婚活を進めましょう。 ◇◆----------------◆◇ 無料カウンセリングのご予約はこちら ↓↓↓ https://b-staff.jp/ ◇◆----------------◆◇
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結婚相談所入会を迷っていませんか
秋はなぜか人恋しいと感じる季節ですよね。夏とは違う雲模様を眺めながら・・・また藍色の夕焼けを眺めながら・・・ 「そろそろ結婚をしたいな~」とふと思ったりすることはないでしょうか。 「でも、出会いがないし、会社内の異性で、いいなと思う人はいないし・・・」「どうやって出会うのか不安、最初は出会い系アプリでも登録して見るだけでもいいのかな~」「結婚相談所って、話を聞いてみるのも恥ずかしい、システムってどんなんだろう。でも、結婚するなら、相手の情報もしっかり確認できるし、そっちの方が安心なのかも?」という心の声が聞こえてきそうです。 結婚をしたいと思っていても、いろんな不安が出てきて、やっぱり、無理・・・って尻込みしてないでしょうか。 今回は、結婚相談所への入会を迷う人に向けて、その理由と心理を解説しますね。 結婚相談所に対する不安を払拭して幸せな結婚へ一歩踏み出しましょう。 ☆結婚相談所の入会を迷う人は多い入会を迷うのは普通の事です。入会してみなければわからない部分が多いため、入会には勇気が必要でしょう。 ☆意外とみんな入会を迷っている?結婚相談所は、真剣に婚活を考えている人が登録しています。そのため、婚活をする人が興味を持つ人が多くいます。しかし、入会を考えてはみるものの「料金プランやサポート体制などの仕組みがわからない」「誰にも選ばれなかったらショック」などの理由で迷ってしまう人は意外に多いものです。 ☆結婚相談所の入会を遅らせるデメリット何らかの理由をつけて入会を遅らせると、その分年齢を重ねてしまい、さまざまなデメリットが出てきてしまいます。 例えば・・・・お見合い申し込み数が減る・希望条件に該当しづらくなり、よい出会いが減る・好条件の相手と出会いにくい・婚活の為の体力が続かない・両親の介護の問題が出てくる・女性の場合、出産のリスクが高くなる 結婚相談所では、初対面となるお見合いの前に、プロフィール写真や条件によるマッチングを行います。この条件にほとんどの人が年齢を含めるため、相談所に入会するのが遅いほど、出会いの数や質が下がってしまうのです。 【入会を迷う心理と理由】 ☆そもそも結婚相談所がよくわからないシステムやサポート、料金プランなどの仕組みがよくわからず、敷居が高いと不安を感じる。そんな時は、ウェブサイトで婚活の進め方を見るとか、実際に無料のカウンセリングを受けてみることをお勧めします。不安に思っていたことが解決できるかもしれません。 ☆まだ若いから結婚相談所は早い結婚適齢期を過ぎても、「出会いがなくなってからでもいいや!」と思っていたら手遅れになってしまいます。2020年成婚白書によると(IBJ)男性相談会員は35歳から49歳がピークで約60%、女性会員は30歳から44歳で約70%と、年齢層としては30代、40代がもっと多くなっています。 しかし、成婚しやすさでいうと、男性は30歳から34歳、女性は25歳から29歳がピークです。お互いが求めている年齢層がこの年齢です。 若いってことは貴重な価値を持っています。若いうちの決断をお勧めします。 結婚相談所には、異性にもてない人や、性格に難ありの人しかいないのでは?というイメージがあるかもしれませんが、一般的な出会いの場としてさまざまな人に利用されているのです。恋愛結婚でないことに劣等感を抱いたり、プライドが許さないと考える人もいますが、他人の声や、世間的な価値観を気にする必要はありません。 出会いを自分からつかみにいこうとする勇気のある人は、相談所に入会し、その恩恵を受けられるのです。 ☆以前付き合っていた人より超える人がいるのか特に女性に多い理由ですが、以前の恋人より上回る人なんていない!と思い込んでしまうケースもあります。しばらく恋愛から遠ざかっていると、脳内で過去の恋愛が美化されてしまうのです。過去の恋愛の記憶は新しい出会いで払拭しましょう。恋愛結婚は出会いから交際、結婚に至るまでの過程に数年かかるケースが多いです。 いまだに心のどこかで運命的な出会いを期待している人もいるかもしれません。ですが、年齢を重ねるとともに、同年代の知人には既婚者が増え、必然的に出会いの数は減っていきます。 もし自然と出会い、交際できたとしても相手があなたと同じくらいの意欲やスピード感で、結婚に向かってくれるとは限りません。 その点、相談所に入会している会員は結婚に前向きなので、短期間で成婚までたどり着きます。 ☆入会して結婚できなかったらどうしようマッチングやお見合いで断られて傷つくのか怖い、たくさんのお金を使っても結婚できずに退会する結果になったらどうしよう、などの不安を抱えているかもしれません。確かに、お見合いや交際期間中に、一度も相手に断られず結婚に至るケースはごくまれです。 2020年版成婚白書(IBJ)によると、成婚者のお見合い回数の平均値は男性が12回、女性は10回、退会者は5回以下で見切りをつけてしまっています。この結果を見ると、粘り強く多くの人に出会い、出会いの数を増やす事が成婚のポイントです。 婚活にくじけそうになった時は、相談所のブログや、会員成婚談を読むと、勇気わいてくるのでお勧めです。また、担当カウンセラーにその気持ちをぶつけてみて、意見を仰ぐのも良いです。 ☆結婚相談所への入会を迷う人へまた、結婚相談所の無料相談で、自分がどんなタイプで、どのような婚活方法が向いているのか、相談所のシステムなども聞いてみましょう。 カウンセラーと話す事で、システム、婚活の流れ、料金プランについてもわかりますし、その相談所の雰囲気や担当カウンセラーとご自身が合うかどうかも見極めることができます。自分の価値観や結婚観を客観的に見て、婚活プランを提案してもらえるので、入会後のイメージがわきますよ。 婚活に前向きになり、入会を真剣に考えているのであれば、早めの入会をお勧めします。なぜなら、若ければ若いほど成婚が成功する可能性が高いからです。 入会するかしないかは自分次第です。世間のイメージや風潮にまどわされず、勇気ある一歩を踏み出す事が必要です。まずは電話で問い合わせをして、ご来店してみてはいかがでしょうか。
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お見合い成功法 part.2
会話術を身に着けよう! 大阪市梅田の結婚相談所リシェーヌの安井です。 お見合いに慣れている方も、慣れていない方もより交際に繋がる会話術を身に着けることで、次のステップへ進めます。 お見合いでは、初めましての方と、いきなり二人で向かい合って、1時間。何を話したらいいのか、不安になられると思います。 ある程度ポイントを知っているだけで、もう一度会ってお話ししたい♡この人の事をもっと知りたい♡この人と未来を考えたい♡と、思ってもらえるようになりますので、ぜひ身に着けていただきたいと思います。 ☆お見合いでお会いする前の準備がとても大切です☆ 必ず、お相手のプロフィールを読み込んでおきましょう。 *お仕事の事を自己アピールで書いている方は、自分の仕事に誇りを持って居る方です。「お話ししたい」と思われているかもしれません。しっかり読み込んで質問なども考えておきましょう。 *趣味や休日の過ごし方も、チェックポイントです。自分の興味のあることは、誰でも話しやすいですし。興味を持ってもらえると嬉しいものです。休日の過ごし方は、お相手の生活スタイルなどを垣間見れるところですので、話題にあげる用意をしておきましょう。 *出生地やご家族関係もチェックポイントです。出生地が同じだったり、兄弟関係が近しいと共通の話題が出てきやすくなります。昔の話で共通点があると盛り上がり会話も弾みます。文章で書かれたところだけでなく、お相手の情報はしっかりチェックしておきましょう。
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【要チェック】認知のゆがみ大丈夫?
こんにちは。湘南の婚活サロンcocolemariageです。今回は認知の歪みについてお話いたします。認知の歪みとは一言でいうなら考え方の癖のことです。思い込みによって物事を正しく解釈出来なくなる現象や、ネガティブな気持ちを引き起こしやすい考え方・物事の捉え方を指します。婚活が長引いてしまう方の中には、少なからずこの認知の歪みが見られる方がいらっしゃいます。様々なパターンがありますが、その中から今回は4つをご紹介いたします。①マイナス化思考悪いことは「自分はダメだ」、良いことには「これはまぐれだ」と考えてしまう②心の読みすぎ確認せずに相手の心を深読みし、決めつけてしまう③先読みの誤りまだ起こっていないことも「きっと~になるだろう」と決めつけてしまう④感情的な決めつけ自分の今の感情を優先させて、物事から目をそらしたり決断を先延ばしにする(引用:認知の歪みとは?10パターンの具体例や原因の、治し方、チェック公認心理士監修コグラボ)認知の歪みが大きいほど、婚活だけでなく全ての対人関係において自分を苦しめてしまいかねません。大切なことは認知の歪みがあるかどうかをまず確認することが大切だということです。そんなお悩みをお持ちの方も是非ご相談ください。応援しています♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ cocolemariageでは婚活経験のある夫婦2人があなたの婚活をサポート致します。お一人お一人としっかり向き合いサポートすることに注力しているため、少人数制で運営しております。あなたの「私はこんな結婚がしたい」に少しでも背中を押せることを願って。インスタグラムもフォローお願い致します♪婚活情報、カウンセラーの日常も発信しております。▼Instagram https://instagram.com/coco_le_mariage?igshid=ZDc4ODBmNjlmNQ==▼HPhttps://coco-le-mariage.jp/
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家柄は結婚に重要?
家柄は結婚する時に重要なのかと悩むケースもあります。実際には安定した結婚生活を送るためには、家柄は重視した方がいいと言えるでしょう。では今回は、家柄が結婚に重要かどうかについて関連する内容を詳しくお伝えしていきますので、今後の婚活の参考にしていただけると幸いです。 https://infini-school.jp/blog/family -status-marriage/
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十二単でフォトウェディング
こんにちは。「京都・奈良で婚活するなら木津川市のエンミツ」の速川です。フォトウェディング撮影にお招きいただきました。ご結婚おめでとうございます。会員様から婚礼のご招待をいただいたり、結婚式や披露宴のお写真をいただくことも良くありますが、十二単のフォトウェディングのご招待は初めての出来事で、私自身凄い体験をさせていただきました.ご両家ご家族の方も来られ、終始和気あいあいとしたアットホームな雰囲気での撮影でした。彼女の希望で今回の「十二単でフォトウェディング」実現したそうです。
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入会したら必ず結婚出来るでしょうか!?
お世話になります。岡山市の結婚相談所、JM岡山の森次です。標記の「入会したら必ず結婚出来るでしょうか!?」は結婚相談所に入会する時誰もが聞きたくなる質問ですよね(^^)「はい、あなたなら必ず出来ます」と言ってほしいでしょうけどこればかりは相手が居ることなので条件の良し悪しは別として神のみぞ知ることです。続きは以下からご覧くださいませ(^^♪ https://jm-okayama.jp/blog/detail/20231015100025/
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婚活中、交際が長く続かない人の特徴とは?
婚活は誰にとっても興奮するものですが、時には難しい瞬間もあります。しかし、交際が長続きしないことに悩んでいる方々へのお手伝いができるかもしれません。以下、友好的な視点から見た、交際が続かない人の特徴とその対策をお伝えします。素敵な理想を持つのは素晴らしいことです!ただし、理想を求めることが過度になりすぎると、現実の相手が見えなくなってしまいます。理想と現実のバランスを取りましょう。相手の素晴らしい面を見つけることにも焦点を当ててみてください。過去のトラウマや未解決の問題に立ち向かうのは、新しいスタートへの第一歩です。専門家の助けを借りることも検討してみましょう。過去の経験にこだわらず、新しい関係にオープンで前向きに取り組みましょう。相手を思いやる気持ちが大切です。自己中心的な態度は関係を壊すことがあります。相手の気持ちや意見を大切にし、共感することが重要です。協力的な態度を心がけましょう。コミュニケーションは魔法の鍵です!オープンで率直なコミュニケーションは、関係を強化し、問題を解決するのに役立ちます。気軽に話し合い、誤解を避けましょう。婚活は時間と努力を要します。直ちに結果が出るわけではありませんが、焦らずに進めましょう。忍耐強く、楽しんで婚活を続けることが成功への道です。婚活は素晴らしい冒険です。特徴や課題に向き合いながら、前向きに取り組むことで、理想の相手との素晴らしい関係を築く可能性が高まります。自己成長とポジティブなアプローチを大切にし、楽しい婚活をお楽しみください!最後に、もしこれらの特徴や対策に関してお手伝いが必要で、本当に理想の相手との素晴らしい関係を築きたいと思うのであれば、当結婚相談所がお手伝いできるかもしれません。私たちは経験豊富なカウンセラーやマッチメーカーがお手伝いし、あなたの婚活を成功へと導くことをお約束します。ぜひ一度、当相談所にお越しいただいて、あなたの婚活の新たなスタートを切ってみてください。私たちはあなたの成功を心から応援しています!
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【秋の婚活無料相談を好評実施中】
埼玉県川口市のWithOwl(ウィズ・アウル)結婚相談所では、現在、秋の婚活無料相談を好評実施中です。当相談所代表カウンセラーの羽角が、無料にて婚活に関するお悩みを、最大120分のお時間の中でじっくりとお聞きし、個別にアドバイスをさせていただいております。(ご好評につき10月は残り8名となっております)当相談所は出張型・オンライン型となっております。首都圏1都3県(埼玉県・東京都・千葉県・神奈川県)でしたら、ご都合の良い駅周辺のカフェなど落ち着いた場所でお話をお伺いします。またオンラインにも対応しております。(オンラインは全国対応しております)婚活にお悩みの方、ぜひ一度お気軽にお問合せください(^▽^)/※婚活無料相談は完全ご予約制となっています。お電話もしくはホームページのお問い合わせフォームよりご予約ください。▼WithOwl(ウィズ・アウル)結婚相談所のホームページはこちら https://with-owl.com/
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