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婚活では、「第一印象が大切」とよく言われます。会った瞬間、爽やかな笑顔で「今日はありがとうございます」と言われたら、男女ともに好印象ですよね。しかし、重要なのは第一印象そのものではありません。更に大切なのは、別れ際に相手が「この人ともう一度話してみたい」と感じることです。どれだけ外見が魅力的でも、会話が盛り上がっても、「一度会えば十分だった」と思われてしまえば、ご縁は次へと進みません。反対に、派手さがなくても、「また会いたい」という余韻を残せる人は、着実に成婚へ近づいていきます。では、その違いはどこにあるのでしょうか？初対面では、「自分を良く見せたい」という気持ちが強くなります。仕事のこと、趣味、休日の過ごし方、自分の長所…。もちろん、自分を知ってもらうことは大切です。しかし、婚活で好印象を与える人は、自分の話が上手な人ではありません。相手に興味を持てる人です。「どうしてその仕事を選んだんですか？」「その趣味はいつから始めたんですか？」こうした質問は、単なる会話のテクニックではありません。「あなたに興味があります」というメッセージになります。人は、自分に関心を持ってくれる相手に自然と好意を抱きやすいものです。だからこそ、「何を話そうか」と考えるより、「何を知りたいか」を考える方が、会話は自然と弾みます。初対面では、相手も少なからず緊張しています。その緊張をほぐしてくれる人には、安心感を覚えます。そのために大切なのが、「共感」です。例えば、「それ、分かります。」「私も同じように感じたことがあります。」そんな一言があるだけで、相手は「受け入れてもらえた」と感じます。ここで注意したいのは、無理に話を合わせることではありません。共感とは、意見を合わせることではなく、「そう感じた理由を理解しようとする姿勢」です。心理学でも、人は「自分を理解してくれる人」に対して信頼を抱きやすいとされています。だからこそ、相手の話を否定せず、一度受け止める姿勢が、心の距離を縮めるきっかけになります。婚活では、「会話が途切れたら失敗」と思っている方が少なくありません。しかし、実際には違います。会話を無理につなごうとすると、質問攻めになったり、自分ばかり話してしまったりすることがあります。すると、相手は疲れてしまいます。自然な沈黙は、決して悪いものではありません。コーヒーを飲みながら微笑む時間。景色を見ながら一息つく時間。そうした余白があることで、一緒にいて居心地の良さを感じることもあります。結婚生活は、話し続ける毎日ではありません。何も話していなくても心地良い関係こそ、長く続くパートナーシップにつながります。婚活では、「失敗したくない」という気持ちが強くなりがちです。その結果、無難な会話ばかりになってしまうことがあります。もちろん、失礼な言動は避けるべきです。しかし、「減点されないこと」を意識しすぎると、印象にも残りません。一方で、「この人といると安心する」と思ってもらえる人は、自然と次につながります。安心感は、特別な話術から生まれるものではありません。相手の話を最後まで聞くこと。笑顔でうなずくこと。店員さんへの接し方が丁寧であること。時間を守ること。こうした小さな行動の積み重ねが、「誠実な人」という印象をつくります。結婚相手を探している人が求めているのは、刺激よりも安心感であることを忘れてはいけません。心理学には、「ピーク・エンドの法則」という考え方があります。人は出来事全体よりも、「最も印象に残った場面」と「終わり方」を強く記憶する傾向があります。婚活でも同じです。デートの終わり際に、「今日は本当に楽しかったです。」「お話しできて嬉しかったです。」そんな素直な言葉を添えられる人は、相手の記憶に温かく残ります。逆に、別れ際が慌ただしかったり、事務的だったりすると、それまでの楽しい時間まで薄れてしまうことがあります。最後の数分は、実は最も大切な時間なのです。婚活では、「どうすれば好かれるだろう」と考えすぎてしまうことがあります。しかし、本当にもう一度会いたいと思われる人は、自分を演じている人ではありません。笑顔をつくることより、楽しもうとすること。完璧に話すことより、相手の話を楽しむこと。無理に魅力をアピールすることより、一緒に過ごす時間を大切にすること。その自然体な姿勢が、「この人といると居心地がいい」という印象につながります。婚活は、自分を評価してもらう場ではありません。これから一緒に人生を歩む相手と出会う場です。だからこそ、背伸びをして好かれることよりも、自分らしく笑い合える関係を築けることの方が、ずっと大切です。「また会いたい。」その一言は、特別なテクニックで引き出すものではありません。相手を尊重し、心地良い時間を共有しようという姿勢があれば、その気持ちは自然と伝わります。そして、その積み重ねこそが、幸せな結婚へと続く最初の一歩になるのです。

婚活をしていると、「この人は私のことを本当に大切に思ってくれているのかな？」「お相手は結婚を真剣に考えてくれている？」「優しくしてくれるけれど、私との将来を考えているのか分からない……」そんな不安を感じることがありますよね。特に結婚相談所での婚活では、仮交際から真剣交際へ進む中で、お相手の気持ちや結婚への温度感が気になる方も多いと思います。男性の気持ちは、言葉だけではなく、日頃の行動や接し方にも表れることがあります。今回は、男性が大切な女性に対して見せやすい15の行動をご紹介します。ただし、ここでご紹介する行動が一つ当てはまったからといって、「必ず本命」「必ず結婚したいと思っている」と判断できるわけではありません。大切なのは、一つの行動だけを見るのではなく、交際期間を通して、お相手がどのような姿勢であなたと向き合っているのかを見ることです。1．忙しくても会う時間を作ろうとする仕事やプライベートで忙しい中でも、あなたと会うための時間を作ろうとしてくれるのは、好意を感じ取れるポイントの一つです。もちろん、仕事が忙しい時期には、なかなか会えないこともあります。ここで大切なのは、単純に「忙しいのに会ってくれるか」ではありません。忙しい中でも、二人の関係を続けるために工夫してくれるかどうかです。例えば、・次に会える日を自分から提案してくれる・短い時間でも会おうとしてくれる・予定が合わなくても別の日を提案してくれる・会えないときも連絡を途切れさせないといった行動があれば、あなたとの関係を大切にしている可能性があります。結婚相談所での仮交際でも、仕事が忙しいこと自体は珍しいことではありません。だからこそ「忙しいから会えない」という言葉だけではなく、その後にどんな行動をしているかを見ることがポイントです。2．連絡を一方通行にしないLINEや電話の頻度は、男性によって大きく違います。そのため、「毎日LINEが来るから本気」「連絡が少ないから脈なし」と、連絡の回数だけで判断するのはおすすめできません。むしろ大切なのは、お互いにコミュニケーションを取ろうとしているかです。例えば、・自分から連絡をしてくれる・あなたの話にきちんと返信する・日常の出来事を共有してくれる・次に会う予定について話してくれるなどです。「今日こんなことがあったよ」「仕事が終わったよ」「次はいつ会えそう？」など、何気ないやり取りが続くのは、あなたとの関係を自然に続けたいと思っているからかもしれません。3．将来についての話が増える結婚相談所での婚活では、将来について話すことがとても重要です。交際が深まるにつれて、「将来はどこに住みたい？」「結婚したらどんな生活がしたい？」「仕事はこの先どうしていきたい？」といった話が出てくることがあります。特に注目したいのが、あなたの希望や価値観を聞いてくれるかどうかです。自分の将来について話すだけではなく、「あなたはどう思う？」「どんな暮らしが理想？」「結婚したら仕事はどうしたい？」などと聞いてくれるのであれば、二人の将来を意識している可能性があります。真剣交際に進むにつれて、こうした価値観の確認はより大切になってきます。4．友人や家族など身近な人の話をしてくれる交際が深まってくると、友人や家族、職場など、自分の身近な人について話してくれることがあります。これは、「自分のことをもっと知ってほしい」という気持ちの表れとも考えられます。さらに交際が進んで、家族や親しい友人を紹介したいという話が出てくるのであれば、二人の関係をより身近な人にも知ってもらいたいと思っている可能性があります。ただし、家族との関係は人それぞれです。「家族に紹介されない＝本気ではない」と決めつける必要はありません。5．デートを「二人で楽しむ」ことを考えてくれるデートで大切なのは、どこへ行くかだけではありません。あなたの好みや希望を覚えていて、「前に行きたいって言っていたお店に行ってみない？」「好きだと言っていたから、ここにしてみたよ」と考えてくれるなら、普段の会話をきちんと覚えてくれているということです。また、「今日は疲れてない？」「このお店で大丈夫？」「次はどこに行きたい？」など、あなたが楽しく過ごせるように考えてくれることも大切です。結婚生活では、特別なデートよりも、日常の小さな気遣いの積み重ねが大切になります。6．あなたの小さな変化に気づく髪型や服装、表情など、ちょっとした変化に気づいてくれることもあります。「髪型変えた？」「今日はいつもと雰囲気が違うね」「少し疲れてない？」など、普段からあなたのことをよく見ているからこそ気づけることがあります。ただし、男性によっては細かな変化に気づくことが苦手な方もいます。そのため、「髪を切ったのに気づかなかった」という一つの出来事だけで、お相手の気持ちを判断する必要はありません。7．弱い部分や悩みを話してくれる仕事の悩み、家族のこと、過去の失敗、将来への不安など、少し踏み込んだ話をしてくれるようになることがあります。これは、あなたに対して、「自分のことを知ってほしい」「安心して話せる」と感じている可能性があります。特に、「実はこういうことで悩んでいて……」「誰にもあまり話していないんだけど……」といった話をしてくれるのであれば、二人の間に信頼関係が築かれてきたサインかもしれません。結婚は、良いことばかりではなく、大変なことも一緒に乗り越えていく関係です。だからこそ、弱い部分も含めてお互いを理解していくことが大切です。8．あなたとの距離感を大切にする好意があると、自然と距離が近くなることもあります。しかし、婚活において大切なのは、単純にスキンシップが多いかどうかではありません。・あなたが嫌がることを無理にしない・あなたのペースを尊重する・安心できる距離感を保つ・気持ちをきちんと確認してくれるこうした姿勢こそ重要です。本当に大切に思っている相手であれば、自分の気持ちだけではなく、相手の気持ちも考えて行動することが大切になります。9．困ったときに気にかけてくれるあなたが仕事や人間関係で悩んでいるとき、体調を崩したときなどに、「大丈夫？」「何かできることある？」と気にかけてくれることがあります。もちろん、何でも解決してくれる必要はありません。・話を聞いてくれる。・必要なときに手を差し伸べてくれる。・無理に踏み込まず、そばにいてくれる。そうした思いやりがあるかどうかを見てみましょう。10．言葉だけでなく、行動が伴っている「好き」「大切にする」「結婚したい」と言ってもらえるのは嬉しいですよね。しかし、婚活では言葉と行動が一致しているかを見ることも非常に大切です。例えば、「また会いたい」と言うだけではなく、次の予定を具体的に決めてくれる。「大切にする」と言うだけではなく、あなたの気持ちや都合を尊重してくれる。「結婚を考えている」と言うだけではなく、結婚に向けた話し合いをしてくれる。このように、言葉が実際の行動につながっているかを確認してみましょう。11．あなたの意見を尊重してくれる結婚生活では、どちらか一方だけが我慢する関係ではなく、お互いに意見を出し合うことが大切です。だからこそ、「どうしたい？」「あなたはどう思う？」と、あなたの意見を聞いてくれることは重要なポイントです。デートの場所や食事だけではありません。・結婚後の生活・仕事・住む場所・家族との付き合い方・お金の使い方・子どもについてなど、結婚後に関係してくるテーマについても、お互いの考えを尊重できることが理想です。12．あなたの好みや話した内容を覚えている以前話したことを覚えていてくれるのも、あなたへの関心が表れるポイントです。「前にこれが好きって言っていたよね」「この前話していたお店、見つけたよ」など、何気ない会話を覚えていてくれると嬉しいものですよね。プレゼントに限らず、日頃の会話の中で、「自分のことをちゃんと知ろうとしてくれている」と感じられるかどうかを見てみましょう。13．仕事や夢、人生について話してくれる交際が深まってくると、仕事や将来の夢について話す機会も増えてきます。「これから仕事でこうなりたい」「将来的にはこんなことをしてみたい」「いつかこんな暮らしをしてみたい」など、自分の人生について話してくれるのは、あなたに自分自身を知ってもらいたいという気持ちの表れかもしれません。さらに、「あなたはどんな暮らしがしたい？」「仕事はこの先どうしたい？」など、あなたの将来についても聞いてくれるのであれば、二人の価値観を確認しようとしている可能性があります。14．あなたが落ち込んだときに寄り添ってくれる誰でも落ち込んだり、悩んだりすることがあります。そんなときに、「大丈夫だよ」と励ますだけではなく、「話を聞こうか？」「何かできることはある？」と、あなたの気持ちに寄り添ってくれる男性は、あなたを大切に考えている可能性があります。ただし、悩みを解決することだけが「支える」ことではありません。・あなたが話したいときに話を聞いてくれる。・そっとしてほしいときには距離を置いてくれる。・必要なときには手を差し伸べてくれる。そんなあなたの気持ちを尊重したサポートができるかどうかも大切です。15．束縛ではなく、信頼を大切にする好きな人ができると、誰と一緒にいるのか気になったり、嫉妬したりすることもあります。しかし、結婚を考える関係では、強い束縛よりも「お互いを信頼できること」が重要になります。例えば、・あなたの交友関係を尊重する・必要以上に行動を制限しない・不安なことは感情的にならずに話し合う・お互いの時間も大切にするといった関係です。「嫉妬する＝本気」とは限りません。むしろ、これから長く一緒に生活していくことを考えるなら、安心して話し合える関係を築けるかという視点が大切です。本命かどうかは「一つの行動」だけで判断しないここまで、男性が大切な女性に見せやすい行動を15個ご紹介しました。しかし、最も大切なのは、一つの行動だけを見てお相手の気持ちを判断しないことです。例えば、連絡が少ない男性でも、・実際に会ったときにはあなたの話をよく聞く・予定をきちんと調整する・次に会う約束をしてくれる・将来について真剣に話してくれるということもあります。反対に、連絡が頻繁でも、結婚についての話を避けたり、自分の都合ばかりを優先したりするケースもあります。婚活では、「連絡の頻度」だけではなく、「時間の使い方」「話し合う姿勢」「あなたへの配慮」「将来についての考え方」「言葉と行動の一致」などを総合的に見ることが大切です。結婚相手を見極めるために大切なこと恋愛では「自分のことを好きでいてくれるか」が気になるものですが、結婚相手を探す婚活では、それだけでは十分ではありません。大切なのは、・一緒にいて安心できるか・お互いの価値観について話し合えるか・相手の意見を尊重できるか・困ったときに支え合えるか・結婚後の生活について具体的に話せるか・言葉と行動が一致しているかということです。特に結婚相談所での婚活では、仮交際から真剣交際へ進むにつれて、恋愛感情だけではなく、「この人と結婚生活を築いていけるか」という視点も大切になってきます。交際中に迷ったら、一人で悩まないことも大切「お相手の気持ちが分からない」「このまま交際を続けていいのかな？」「真剣交際に進んで大丈夫？」「結婚について、どう切り出せばいい？」婚活をしていると、こうした悩みは誰にでも起こります。そんなときは、一人で考え続けるのではなく、第三者に相談してみるのも一つの方法です。結婚相談所では、交際中のお悩みやお相手とのコミュニケーションについて、客観的な視点から一緒に整理していくことができます。お相手の行動の意味が分からないときも、目の前の一つの出来事だけではなく、これまでの交際の流れを整理することで見えてくることがあります。まとめ｜大切なのは「言葉と行動の一致」今回は、男性が大切な女性に対して見せやすい15の行動をご紹介しました。ポイントをまとめると、①あなたとの時間を大切にしている忙しい中でも会う時間を作ろうとしたり、次の予定を考えてくれたりする。②あなたのことを知ろうとしている話を覚えていたり、価値観や将来について質問してくれたりする。③あなたの気持ちや意見を尊重している自分の考えを押し付けるのではなく、二人で話し合おうとしてくれる。④将来について具体的に話している結婚後の生活や仕事、住む場所など、これからの人生について話し合える。⑤言葉だけではなく行動が伴っている「大切にする」と言うだけではなく、実際の行動にも思いやりが表れている。そして何より大切なのは、一つの行動だけで「本命かどうか」を決めつけないことです。婚活で本当に見たいのは、「この人となら、お互いを尊重しながら安心して結婚生活を築いていけるか」という部分ではないでしょうか。恋愛のドキドキだけではなく、信頼・思いやり・価値観・コミュニケーション。これらを一つひとつ確認しながら、お二人にとって幸せな結婚を目指していきましょう。もし交際中に「お相手の気持ちが分からない」「このまま進んでいいのか迷う」と感じたときは、ぜひ一人で抱え込まずにご相談ください。私たち結婚相談所では、出会いだけではなく、交際から成婚までの一つひとつのステップを大切にサポートしています。

「マッチングアプリを開くのが、少しつらい」「出会っても、関係が続かない」。そんなとき、自分の魅力や努力が足りないと責めていませんか？東京・高田馬場の結婚相談所Bridalチューリップです。婚活では、出会いの数に加えて、無理なく活動できるペースや、相手との関わり方も大切です。2026年公表の心理学研究などを手がかりに、結婚相談所を検討するときに知っておきたい４つの視点をご紹介します。心理学誌『CommunicationsPsychology』掲載の、27研究・計21,263人を統合したメタ分析では、スワイプ型アプリの利用者は非利用者より、行動のコントロールに関する問題（効果量g＝0.44）や、身体イメージの問題（g＝0.32）が強い傾向にありました。gは集団間の差を示す指標で、「44％悪化」という意味ではありません。一方、全般的な幸福感の差は統計的に有意ではなく、アプリが不調の原因だとも断定できません。この研究だけで、結婚相談所の方が心理的負担を減らせるとは言えません。そこで婚活支援として提案したいのが、活動量と休息の見直しです。疲れているときには、こんな小さな調整から試してみませんか。①プロフィールを見る時間帯と終了時刻を決める②結果の確認は、生活に合う回数を先に決める③申込みは、お返事やお見合いに対応できる数にする④婚活をしない時間を予定に入れる⑤週１回、疲労感と活動の手応えを振り返るできるものを一つ選び、１週間試してみてください。大切なのは「何人に申し込んだか」と一緒に、「一人ひとりに関心を向ける余裕があるか」を確認することです。交際２年以上のカナダの同居カップル263組を１年間追跡した研究では、愛着不安や回避傾向が、「一方が迫り、他方が引く」などの会話パターンを介して、双方の関係満足度の低さと関連しました。交際初期への一般化や改善効果の断定はできませんが、やり取りに注目する視点は参考になります。例えば「返信が遅い→不安になって問い詰める→相手が返しづらくなる」という流れです。「相手は回避型」と決めつける前に、実際の言葉を振り返ってみましょう。「どうして返信してくれないの？」と送る前に、「次の予定を決めたいので、金曜までに都合を教えてもらえるとうれしい」と、用件と希望を具体的に伝える方法があります。相手の事情も聞きながら、無理のない連絡ペースを相談してみてください。振り返りには「事実・解釈・希望」の３行メモも便利です。「昨日から返信がない」が事実、「嫌われたかもしれない」が解釈、「予定を確認したい」が希望。分けて書くと、相手に確かめたいことを整理しやすくなります。Bridalチューリップの「おみれんSTOP＆GO」は、模擬お見合いの会話中に、話し方やしぐさについて助言を受けられるサービスです。「自分では普通に話していたけれど、相手にはどう伝わるのか」を知り、具体的な行動を練習できます。女性起業家を扱った海外研究では、２つのフィールド実験などで、交際開始の選択に不利な反応が見られる一方、男性起業家からは好まれる結果も報告されました。すべての女性の傾向や、結婚後の相性を示す研究ではありません。この結果を踏まえたプロフィール作りのヒントは、「誰に、どんな日常を伝えるか」です。仕事への誇りを大切にしながら、「休日は一緒に料理を楽しみたい」「忙しい時期も予定を相談したい」と、二人で過ごすイメージを添えてみましょう。これは男性にも使える工夫です。実際の生活に沿って、好きな休日の過ごし方や家事への考えを一つ加えるだけでも、自分らしさを伝える材料になります。説明なく連絡が途絶える「ゴースティング」。若年成人112人を対象にした実験では、２時間のやり取り後に突然返信が途絶えても、その晩の睡眠に有意な悪化は確認されませんでした。ただし、長く交際した相手からの音信不通や、心の痛みまで否定する結果ではありません。研究の平均値と、あなた自身のつらさは別です。「気にしすぎ」と我慢する必要はありません。Bridalチューリップでは、お見合い後の交際やお断りにも専任カウンセラーが間に入ります。状況を整理し、次の対応を相談できる窓口があります。公開している成婚事例には、約２年の活動中、婚活の長期化に悩みながらカウンセリングを活用された30代後半の男性がいらっしゃいます。歴史好きという共通点があり、一緒にいて楽しい女性とのご縁につながりました。相談所選びでは「紹介人数」に加え、「疲れたときに活動を調整できるか」「交際中の相談にどう対応するか」「担当者以外の意見も聞けるか」を質問してみましょう。当結婚相談所には、別のカウンセラーと面談できるサブカウンセラー制度もあります。例えば、お見合いは成立するのに交際に進めない場合、申込みを増やす前に初対面での伝わり方を確認したいところです。交際後に続かない場合は、会う頻度や会話、将来の希望を振り返ります。同じ「うまくいかない」でも、止まっている段階を見分けることが、支援の出発点です。婚活に疲れた今は、自分に合う進め方を考えるタイミングかもしれません。出会いが少ないのか、会っても続かないのか、続ける余裕がないのか。困っている場所によって、必要な支援は変わります。無料カウンセリングでは、これまでの活動と、これから大切にしたいことをお聞かせください。高田馬場へのご来店、オンラインのどちらでもご相談いただけます。うまく説明できなくても大丈夫です。Bridalチューリップと一緒に、あなたらしく続けられる婚活を考えてみませんか。無料相談はこちら

こんにちは。恋愛心理研究家の関口美奈子です。「目は口ほどにものを言う」と言いますよね。でも、婚活の現場でたくさんのお見合いを見てきた私の結論は、少し違います。男性の視線は、好意の証拠ではなく「好意の下書き」です。下書きは、本音に近いぶん正直です。けれど、消されることもあるし、書き直されることもあります。視線に出た気持ちが、次の約束や質問や行動という「清書」になったとき、はじめて脈ありと言えるのです。実際、研究の世界でも、ひとつの非言語サインから相手の好意を読み取る精度は、思われているほど高くないことがわかっています。だからこの記事では、しぐさ1つで断定しないことを前提に、男性の視線でわかる脈ありサインを20に分けました。お見合い、デート、婚活パーティー、オンラインお見合いと、場面ごとに「なぜそこを見るのか」「どう見えるか」「勘違いとの見分け方」をまとめています。この記事の結論・男性の視線の脈ありサインは、「どこを見るか」より「いつ見るか」「見たあとにどうするか」に出ます。・とくに信頼できるのは、あなたが笑った瞬間に目が来る、話していないときも目が戻ってくる、目が合ったあとに距離や質問が続く、の3つです。・視線だけで好意を断定するのは危険です。視線は下書きなので、次の約束や質問という清書とセットで判断してください。・緊張で目を見られない男性、仕事柄よく目を見る男性など、誤読しやすいケースも必ず確認しましょう。この記事を書いた人：関口美奈子（恋愛心理研究家・作家）著書『最初の男になりたがる男最後の女になりたがる女』『気遣いを恋と勘違いする男優しさを愛と勘違いする女』『働く人の悩みを89%解決するコミュニケーションの極意』。KADOKAWAほかより刊行し、中国・韓国・台湾で翻訳出版。TBS「王様のブランチ」のBOOKランキングにも掲載されました。結婚相談所エースブライダルを主宰し、のべ3万人以上の男女と向き合ってきた経験と心理学から書いています。答えは、「ある程度はわかるけれど、視線だけで確信するのは難しい」です。視線には、情報を得る、会話の順番を調整する、親密さを表す、相手を従わせるといった、いくつもの働きがあることが研究で整理されています（Kleinke,1986）。つまり、目が合う理由は好意だけではないのです。一方で、好意と視線のつながりを示す研究もあります。恋愛感情の強い交際中のカップルほど、お互いの目を見つめる時間が長かったという古典的な研究があります（Rubin,1970）。また、こちらに向かって視線が移ってくる顔は、相手が自分に関係のある人であるとき、より好ましく評価されることも実験で示されています（Masonetal.,2005）。ただし、読み取る側の精度には限界があります。スピードデートの動画を見て相手の好意を推測する実験では、ある程度は当てられるものの、人によって読みやすさに大きな差があり、本心を隠しているように見える人もいました（Placeetal.,2009）。別の研究では、実際に好意のアプローチがあった場面ほど、それが相手に正しく伝わりにくかったと報告されています（Halletal.,2015）。「目がよく合うから脈あり」と一足飛びに決めない。かといって、視線を無視もしない。視線を下書きとして読み、清書を待つ。これが、婚活でいちばん失敗しない視線の読み方です。お見合いでは、「あなたが話している番」と「会話が途切れた瞬間」の視線を見るのがいちばん確実です。正面で向かい合う1時間は、視線の変化がとても見えやすい場面です。心理：人は関心のある対象に注意を向け続けます。自分が話すときより、あなたが話すときに視線が落ち着いているのは、あなたの話そのものに注意が向いているからです。お見合いでの見え方：あなたが趣味や仕事の話をしているとき、彼の目がメニューや窓の外に流れず、あなたの顔のあたりに落ち着いている。見分け方：礼儀として目を見る男性もいます。話の内容に合わせて表情が動いているかで見分けてください。マナーの視線は、表情が固まっています。心理：相手の反応が気になるとき、人は相手の表情を確かめようとします。あなたの笑顔に視線が向かうのは、「自分の話で喜んでくれたか」を知りたいからです。お見合いでの見え方：彼の冗談にあなたが笑うと、すぐにあなたの顔を見て、ほっとしたように自分も笑う。見分け方：自分の話がウケたかを確かめるだけの男性もいます。あなたの話であなたが笑ったときにも、目が来るかを見てください。そこで一緒に笑うなら、あなた自身への関心です。心理：沈黙の瞬間は、次の話題を探して目が泳ぎやすい時間です。そこであなたを見るのは、「気まずい」より「もう少し話したい」気持ちが勝っているからです。お見合いでの見え方：話が一段落した数秒、彼がカップに目を落としたあと、すぐにあなたを見て「そういえば」と次の質問をしてくる。見分け方：沈黙のたびに時計やスマホを見るなら、終わりを意識しているサインかもしれません。沈黙のあとに質問が来るかまでを1セットで見ましょう。心理：恋愛感情を抱いている相手の前では、目元まで動く自然な笑顔、うなずき、身ぶり、前のめりの姿勢が出やすいことが観察されています（Gonzagaetal.,2001）。お見合いでの見え方：口元だけでなく、目尻が下がる。話を聞きながら、目が細くなっている。見分け方：愛想笑いは口元だけで、目元が動かないことが多いです。ただし緊張で表情が硬い男性もいるので、時間が経つにつれて目元がゆるんでくるかで判断しましょう。心理：好意がある相手と目が合うと、気持ちを見抜かれるようで恥ずかしくなります。それでも見たい気持ちがあるので、視線が戻ってきます。お見合いでの見え方：目が合った瞬間に少し笑ってそらし、数秒後にまたこちらを見る。見分け方：そらしたまま戻ってこない、体ごと遠ざかるなら、居心地の悪さのこともあります。「そらす」ではなく「戻る」を数えてください。心理：相手との距離、視線、体の向きは、相手への好意的な態度と結びつくことが研究の整理から示されています（Mehrabian,1969）。視線だけでなく体全体がそろったとき、信頼度が上がります。お見合いでの見え方：あなたの話にうなずきながら、上半身がこちらに傾き、テーブルに少し身を乗り出している。見分け方：最初の数分は誰でも姿勢を正しています。後半になっても前のめりが続いているかが大事です。デートでは、「あなたの反応を先に見る」「話すたびに顔へ戻ってくる」視線が本命度の高いサインです。お見合いより自由度が高いぶん、視線がどこに向かうかに個性が出ます。心理：関心のある相手のことは、細部まで知りたくなります。観察した結果を言葉にするのは、見ていたことを伝えたい気持ちの表れです。デートでの見え方：「そのブックカバー、いいですね」「手帳、手書き派なんですね」と、あなたの小物から話を広げる。見分け方：外見やスタイルをじろじろ見るのとは違います。見たものが、あなたの人柄への質問につながるかで見分けてください。心理：相手を大切にしたいとき、人は自分の欲求より相手の反応を先に確かめます。デートでの見え方：メニューを開くと、自分の注文を決める前に「何か気になるのあります？」とあなたの表情を見る。見分け方：ただの気づかいとして誰にでもする男性もいます。あなたの答えを覚えて、次のデートのお店選びに反映されるかで、清書まで進んだかがわかります。心理：にぎやかな場所では、誰でも視線があちこちに動きます。それでも会話のたびにあなたに戻ってくるのは、注意の中心があなたにあるからです。デートでの見え方：水族館や美術館で展示を見ながらも、感想を言うときは必ずあなたの顔を見る。見分け方：展示や景色ばかり見ていても、それ自体は脈なしではありません。感想を共有するときにあなたを見るかだけで十分です。心理：親しくない相手と近い距離で目を合わせるのは、落ち着かないものです。距離が縮まっても視線をそらさないのは、心の距離も縮まってきた証拠です（Mehrabian,1969）。デートでの見え方：カウンター席で並んだとき、顔を向けて話してくれる。回を重ねるごとに、座る位置が自然と近くなる。見分け方：あなたが心地よくない近さなら、それは好意ではなく配慮不足です。あなたが少し引いたときに、距離を戻してくれるかを見てください。心理：別れたあとも相手を目で追うのは、名残惜しさです。一緒にいた時間の余韻を、もう少し味わいたい気持ちが視線に出ます。デートでの見え方：改札を通ってから振り返って手を振る、エスカレーターの途中でもう一度こちらを見る。見分け方：振り返りは習慣の男性もいます。その夜のLINEに、その日の具体的な場面が入っているかで、余韻が本物かを確かめられます。離れた場面では、「話していないのに目が合う」「動くと目がついてくる」ことが脈ありのサインです。会話がない時間の視線は、礼儀の必要がないぶん、関心がそのまま出やすいのです。心理：会話中の視線は礼儀でも起きますが、会話していない時間の視線には理由がいりません。関心がある相手ほど、無意識に視界に入れようとします。婚活パーティーでの見え方：別の方と話している最中や、席替えの合間に、ふと目が合うことが何度かある。見分け方：一度だけなら偶然です。時間をおいて何度も起きるかを見てください。心理：人の注意は、気になる対象の動きを自然と追いかけます。婚活パーティーでの見え方：あなたが席を立ったり、飲み物を取りに行ったりすると、彼の視線がそちらへ動く。見分け方：会場で目立つ動きには誰でも目がいきます。あなたが戻ったあとに話しかけに来るかまでを見ると、下書きか清書かがわかります。心理：視線、笑顔、接近がそろうと、気持ちが行動に移り始めた段階です。婚活パーティーでの見え方：フリータイムで目が合ったあと、笑顔で「さっきの話の続き、いいですか」と来てくれる。見分け方：全員に同じように声をかける男性もいます。前の会話の続きを持ってくるかで、あなた向けかどうかが見えます。心理：気になる相手が今どうしているか、ほかの人と盛り上がっていないかが気になる。これは関心と、少しの不安が混ざった視線です。婚活パーティーでの見え方：別の女性と話しながらも、ときどきあなたのほうを確認するように見る。見分け方：会場全体を見回しているだけのこともあります。視線の止まる先が毎回あなたかで判断してください。確信に近いのは、目が合ったあとに、反応の速さ、見つめ方の加減、次の行動がついてくるときです。ここからが、下書きが清書に変わる段階です。心理：相手に集中しているときは、反応も自然と速くなります。あなたのペースに乗っているサインです。デートでの見え方：あなたの話に、目を見ながらすぐにうなずき、「それで？」と続きを促してくる。見分け方：話をさえぎるほど速いなら、自分が話したいだけのこともあります。あなたの話が終わるのを待ってから反応しているかを見てください。心理：心地よいと感じる目の合わせ方の長さには、人によって差があることがわかっています（Binettietal.,2016）。相手を大切にしている男性は、あなたが目をそらしたら少しゆるめるなど、自然に加減します。デートでの見え方：あなたが照れて目を伏せると、彼も少し視線を外して、話を続けてくれる。見分け方：こちらが居心地悪そうでもじっと見つめ続けるのは、好意より自分の気持ちを優先している状態です。視線には相手を圧倒する働きもあります（Kleinke,1986）。心理：相手が何を見ているかに関心を持ち、同じものを見ようとするのは、相手の世界を共有したい気持ちの表れです。デートでの見え方：あなたがショーウィンドウに目を止めると、彼も立ち止まって「気になります？」と一緒にのぞく。見分け方：自分の見たいものだけを見て先に進むなら、まだ一緒に楽しむ段階ではありません。心理：恋愛としての好意で相手を見るときと、性的な関心で見るときとでは、視線の動き方のパターンが違うことが実験で示されています（Bolmontetal.,2014）。デートでの見え方：話しているあいだ、彼の視線はあなたの表情を追っている。見分け方：体や服装ばかりに視線が向かう男性には注意してください。婚活で大切なのは、あなたという人に関心を持ってくれているかどうかです。心理：下書きの気持ちが固まると、男性はそれを行動に移します。視線だけで終わらないことが、いちばん確かな脈ありサインです。婚活の場面での見え方：お見合いのあとに交際希望が来る、デートの帰りに次の候補日が出る、LINEでデート中の話の続きが届く。見分け方：視線は熱いのに、いつまでも行動が来ない。この場合は、下書きのまま止まっています。①〜⑲がいくつあっても、⑳がなければ判断を保留にしてください。オンラインお見合いでは、目が合わないのが普通なので、視線の「合う・合わない」で判断しないでください。相手の顔が映る画面を見ていると、カメラには目線が向かないため、どうしても伏し目がちに映ります。オンラインで見るべきなのは、次の3つです。・あなたが話しているとき、画面から目が離れない（ほかの画面やスマホを見ていない）・あなたが笑ったタイミングで、彼の表情もゆるむ・画面越しでも、うなずきや前のめりが続くカメラ目線でなくても、この3つがそろっていれば、関心はしっかり向いています。対面とオンラインでは視線の出方がまったく違うので、同じ物差しで比べないことが大切です。勘違いしやすいのは、「仕事柄よく目を見る男性」と「緊張で目を見られない男性」です。視線の量は、好意だけでなく性格や職業、その日の体調でも大きく変わります。・営業職や接客業の男性人の目を見て話す訓練を受けている方は、誰に対しても視線が安定しています。視線の量より、あなた固有の話題への反応を見てください。・考えるときに目をそらすクセのある男性質問に答えるとき、上や横を見て考える方は多いです。これは脈なしではなく、真剣に考えているサインのこともあります。・緊張で目を見られない男性好意があるほど目を合わせにくくなる男性もいます。視線が少なくても、体があなたを向いている、質問が続く、交際希望が来るなら、脈は十分あります。・じっと見つめてくるのに、行動がない男性視線が熱いだけで、次の約束や連絡がないなら、下書きのままです。期待しすぎず、様子を見ましょう。・瞳孔が開いているように見える関心のあるものを見ると瞳孔が開くという話は有名ですが、その元になった古い研究の一部は、現代の追試で再現されなかったと報告されています（deWinteretal.,2021）。照明でも瞳孔は大きく変わるので、婚活の判断材料にはしないのが無難です。おすすめは、目が合ったら、そらす前にひと呼吸ぶん笑顔を返すことです。視線は、読み取るだけでなく、こちらから返すこともできる「会話」です。・目が合ったら、笑ってからそらす無表情でそらすと、男性は「嫌だったかな」と引いてしまいます。ほほえみを添えるだけで、「見てもらえてうれしい」が伝わります。・彼が話しているときに、あなたも目を向ける聞いてもらえている実感は、男性の次の行動を後押しします。・視線を、言葉の清書につなげる「さっき目が合ったとき、同じこと考えてたかもって思いました」。視線で感じたことを軽く言葉にすると、関係が一歩進みます。持てる人は、相手の下書きを待つだけでなく、自分からも小さな下書きを差し出せる人です。好意を読み合う関係から、好意を渡し合う関係へ。そこに、婚活がぐっと楽になる分かれ目があります。「目は合うのに、次に進まない」「この視線、どう受け取ればいいの」と迷ったら、ひとりで抱え込まないでください。エースブライダルでは、お見合いやデートでの様子を一緒に振り返りながら、お相手の気持ちを読み解くお手伝いをしています。まずは無料相談でお話を聞かせてください。最近会った男性について、当てはまるものに印をつけてみてください。□あなたが話している番に、視線が落ち着いている□あなたが笑うと、すぐに表情を確かめに来る□沈黙のあと、目を上げて質問をしてくる□目元までゆるんだ笑顔が、時間とともに増えた□そらした視線が、また戻ってくる□視線と一緒に、うなずきと前のめりがある□会話のない時間にも、何度か視線が届いた□あなたが居心地悪そうなとき、見つめ方を加減してくれる□視線が、あなたの顔と表情に向いている□視線のあとに、交際希望や次の約束などの行動が来た最後の項目がついていれば、ほかがいくつでも前向きに考えてよい段階です。最後の項目がなく、ほかにたくさん印がついた場合は、好意の下書きはあるけれど、まだ清書されていない状態です。これは現場で見てきた感覚としての目安です。男性の視線でわかる脈ありサインは、「いつ見るか」「見たあとにどうするか」に表れます。あなたが笑った瞬間、話していない時間、沈黙のあと。そこで視線が戻ってくるなら、好意の下書きは始まっています。ただし、視線だけで断定しないこと。下書きは、交際希望、次の約束、会話の続きという清書になって、はじめて確かなものになります。そしてあなたも、笑顔ひとつで下書きを返してあげてください。Q．よく目が合う男性は、脈ありと考えていいですか？A．可能性はありますが、それだけでは断定できません。仕事柄よく目を見る方や、会場全体を見回しているだけの方もいるからです。目が合ったあとに話しかけに来る、次の約束が出るなど、行動がついてくるかで判断してください。Q．目をそらされるのは、脈なしのサインですか？A．そうとは限りません。好意がある相手ほど照れて目をそらす男性もいます。そらしたあとに視線が戻ってくるか、体があなたのほうを向いているかを合わせて見ると、見分けやすくなります。Q．お見合いで一度も目が合わなかった男性から、交際希望が来ました。A．緊張で目を見られなかったのかもしれません。視線より、交際希望という行動のほうがはるかに確かなサインです。仮交際のデートで、少しずつ視線が合うようになっていくかを見守ってみてください。Q．じっと見つめられて、少し怖く感じました。A．その感覚は大切にしてください。相手を大切にしている男性は、こちらが居心地悪そうなら見つめ方を加減します。不安を感じた場合は、担当カウンセラーに遠慮なく相談してください。Q．オンラインお見合いで目が合わないのは、関心がないからですか？A．いいえ。画面の相手を見るとカメラから目線が外れるので、目が合わないのが普通です。オンラインでは、あなたが話しているときに画面から目が離れないか、表情が一緒に動くかを見てください。Q．瞳孔の大きさで好意はわかりますか？A．婚活の判断材料にはしないほうが安心です。瞳孔は照明の明るさで大きく変わりますし、有名な古い研究の一部は現代の追試で再現されていません。視線のタイミングや、そのあとの行動のほうが確かな手がかりです。Q．自分から視線で好意を伝えてもいいですか？A．はい、おすすめです。目が合ったときに笑顔を返す、彼が話しているときに目を向けるだけで、好意は十分伝わります。視線に言葉を少し添えると、関係がさらに進みやすくなります。・Kleinke,C.L.(1986).Gazeandeyecontact:Aresearchreview.PsychologicalBulletin,100(1),78-100.・Rubin,Z.(1970).Measurementofromanticlove.JournalofPersonalityandSocialPsychology,16(2),265-273.・Mason,M.F.,Tatkow,E.P.,&Macrae,C.N.(2005).Thelookoflove:Gazeshiftsandpersonperception.PsychologicalScience,16(3),236-239.・Place,S.S.,Todd,P.M.,Penke,L.,&Asendorpf,J.B.(2009).Theabilitytojudgetheromanticinterestofothers.PsychologicalScience,20(1),22-26.・Hall,J.A.,Xing,C.,&Brooks,S.(2015).Accuratelydetectingflirting:Errormanagementtheory,thetraditionalsexualscript,andflirtingbaserate.CommunicationResearch,42(7),939-958.・Gonzaga,G.C.,Keltner,D.,Londahl,E.A.,&Smith,M.D.(2001).Loveandthecommitmentprobleminromanticrelationsandfriendship.JournalofPersonalityandSocialPsychology,81(2),247-262.・Mehrabian,A.(1969).Significanceofpostureandpositioninthecommunicationofattitudeandstatusrelationships.PsychologicalBulletin,71(5),359-372.・Binetti,N.,Harrison,C.,Coutrot,A.,Johnston,A.,&Mareschal,I.(2016).Pupildilationasanindexofpreferredmutualgazeduration.RoyalSocietyOpenScience,3(7),160086.・Bolmont,M.,Cacioppo,J.T.,&Cacioppo,S.(2014).Loveisinthegaze:Aneye-trackingstudyofloveandsexualdesire.PsychologicalScience,25(9),1748-1756.・deWinter,J.C.F.,Petermeijer,S.M.,Kooijman,L.,&Dodou,D.(2021).ReplicatingfivepupillometrystudiesofEckhardHess.InternationalJournalofPsychophysiology,165,145-205.この記事を書いた人関口美奈子（せきぐちみなこ）恋愛心理研究家・作家。結婚相談所エースブライダルとメンズ眉毛サロンWinsome（新宿・吉祥寺・高円寺）を運営。のべ3万人以上の男女と向き合ってきた現場経験と心理学をもとに恋愛・結婚・人間関係・コミュニケーションを執筆し、自治体や企業、官公庁でも講演。著書はKADOKAWAほかより刊行、中国韓国台湾で翻訳出版。公式サイト https://sekiguchiminako.com/ 著書：『最初の男になりたがる男最後の女になりたがる女』『気遣いを恋と勘違いする男優しさを愛と勘違いする女』『働く人の悩みを89%解決するコミュニケーションの極意』「目は合うのに、この先どうなるのか不安」とひとりで悩んでいるなら、一度プロと一緒に読み解いてみませんか。エースブライダルでは、恋愛経験ゼロから入会した方のうち98%が交際に進んでいます（※結婚相談所エースブライダルの実績。集計期間2025年1月〜2026年9月26日、仮交際を含む）。無理な勧誘はしませんので、気軽にお話しにいらしてくださいね。結婚相談所エースブライダルの無料相談はこちら

お見合いが成立しない時は「申し込み相手」を見直してみよう―申し込み数だけではなく、申し込み方を振り返ることも大切です―婚活をしていると、「毎月申し込みをしているのに、お見合いにつながりません。」「申し込み件数は使っているのですが、なかなか成立しません。」というお悩みを伺うことがあります。お断りが続くと、「自分には魅力がないのかな。」「婚活が向いていないのかな。」と自信をなくしてしまう方もいらっしゃいます。ですが、お見合いが成立しない時に見直していただきたいのは、ご自身の魅力だけではありません。一度、「自分はどのようなお相手に申し込んでいるのか」という部分にも目を向けてみてください。---◆申し込み先が偏っていませんか？申し込み履歴を振り返ってみると、似た条件のお相手ばかりを選んでいることがあります。年齢が若い方。高収入の方。容姿が好みの方。人気が集まりやすい条件の方。魅力的なお相手に申し込みたいと思うのは自然なことです。ただ、そのような方には、自分以外からも多くの申し込みが届いている可能性があります。毎月たくさん申し込んでいても、申し込み先が同じような層に集中していれば、なかなか結果が変わらないこともあります。---◆「自分が会いたい」だけでは成立しませんお相手を検索している時は、どうしても「この人に会ってみたい。」という自分側の目線になりやすいものです。ですが、お見合いは一方だけの希望では成立しません。こちらが会いたいと思い、お相手にも「この人なら会ってみたい。」と思っていただくことで、初めてお見合いが成立します。婚活では、自分がどんな人を希望しているかだけではなく、「自分が希望しているお相手は、どのような方を希望しているのだろう。」という視点も必要です。---◆条件を重ねすぎていないでしょうか年齢はこの範囲。年収は〇〇万円以上。身長は〇cm以上。学歴は大卒。住んでいる場所は近い方。休日も同じ。できれば初婚。一つひとつを見ると、「それほど高望みではない。」と思うかもしれません。しかし、これらすべてを満たすお相手となると、対象になる人数は少なくなります。さらに、その中から写真や雰囲気が好みの方だけを選んでいると、出会いの入口はもっと狭くなってしまいます。---◆「譲れない条件」と「希望条件」を整理する条件を見直すといっても、何でも妥協する必要はありません。一度、「結婚生活を考えた時に本当に大切な条件」と「できれば叶ったら嬉しい条件」に分けてみてください。例えば、年齢が希望より数歳違っていたら、本当に難しいでしょうか。住んでいる地域が少し離れていたら対象外でしょうか。年収が希望より少し低くても、二人で生活することを考えれば問題がない場合もあります。少し条件を広げるだけで、これまで検索から外れていたお相手が候補に入ってくることがあります。---◆申し込みは「会ってみるため」のものプロフィールを見る段階から、「この人と結婚できるかな。」と考えすぎてしまう方もいらっしゃいます。ですが、申し込みをしたからといって、その方と結婚を決めるわけではありません。まずは、「一度会って話してみたい。」と思えるかどうかです。プロフィールでは普通の印象だったけれど、実際に会うと笑顔が素敵だった。写真ではタイプではなかったけれど、話してみると、とても居心地が良かった。そんなご縁もあります。人柄や相性は、プロフィールだけですべて分かるものではありません。---◆結果が変わらないなら、申し込み方を少し変えてみる毎月同じ条件で検索し、同じようなタイプのお相手に申し込み、同じような結果が続いているのであれば、申し込み数を増やすだけではなく、選び方を変えてみることも大切です。年齢の範囲を少し広げる。対象地域を少し広げる。写真だけではなく自己PRまで読んでみる。これまで選ばなかったタイプのお相手にも目を向けてみる。大きく活動方法を変えなくても、少し申し込み方を変えることで、お見合い成立の可能性が広がることがあります。---◆申し込んでくださった方も大切なご縁自分から申し込みたい方を探すことだけが婚活ではありません。お相手からいただいた申し込みにも、ぜひ目を向けてみてください。希望年齢より少し上だから。写真が好みとは少し違うから。条件が一つだけ希望と合わないから。それだけですぐにお断りしてしまうのは、少しもったいないかもしれません。お申し込みをいただいたということは、お相手はすでに「あなたと会ってみたい。」と思ってくださっています。大きく希望から外れていないのであれば、一度会ってから判断するという選択肢もあります。---◆まとめお見合いがなかなか成立しない時、申し込み件数を増やすことだけが解決方法ではありません。一度、「自分はどのようなお相手ばかり選んでいるのだろう。」と振り返ってみてください。婚活は、自分の希望に合うお相手を探すだけではなく、お互いが「会ってみたい」と思うことで始まります。希望条件をすべてなくす必要はありません。ただ、「絶対に必要な条件なのか。」「できれば、という希望なのか。」を整理して、少しだけ申し込みの幅を広げてみる。そして、自分に申し込んでくださった方にも目を向けてみる。お見合いが成立しない時こそ、数を増やす前に「誰に申し込んでいるのか」を見直してみることが、婚活の流れを変えるきっかけになるかもしれません。マリッヂサポート　栗須

こんにちは。恋愛心理研究家の関口美奈子です。「本命かどうかは、デートの日の態度でわかる」と思っていませんか。実は逆です。男性の本命行動は、デートの日より、デートがない日に出ます。デート当日は、誰でも感じよくふるまえます。お店も予約するし、話も聞くし、帰りは駅まで送ってくれる。でも、会っていない平日の夜、繁忙期の週末、落ち込んでいる日、ほかの人といるとき。そういう「予定外の時間」に、あなたがどう扱われているかは、演技では続きません。本命の女性は、彼の生活の中に「生活の指定席」を持っています。カレンダーにも、スマホの通知にも、将来の話にも、友人との会話にも、あなたの席がいつも空けてある。反対に、キープや社交の相手は、空いている席にそのつど座らせてもらうだけです。のべ3万人以上の男女と向き合ってきて、真剣交際から成婚まで進むカップルには、この指定席がはっきり見えていました。この記事では、男性が本命女性にだけ見せる行動を20に分け、ひとつずつ「なぜそうするのか」「婚活のどの場面で見えるか」「社交辞令との見分け方」をまとめています。この記事の結論・男性の本命行動は、特別な演出より「会っていない時間にも、あなたの席が確保されているか」に出ます。・見るべきは、予定の席（代案と期限）、心の席（弱さと相談）、未来の席（「僕たち」の主語）、人間関係の席（紹介と一貫性）の4つです。・マメさや優しさだけでは本命と断定できません。仮交際では並行している方にも同じようにしている可能性があるからです。・判断は1つの行動ではなく、20項目のうちいくつが「続いているか」で見てください。この記事を書いた人：関口美奈子（恋愛心理研究家・作家）著書『最初の男になりたがる男最後の女になりたがる女』『気遣いを恋と勘違いする男優しさを愛と勘違いする女』『働く人の悩みを89%解決するコミュニケーションの極意』。KADOKAWAほかより刊行し、中国・韓国・台湾で翻訳出版。TBS「王様のブランチ」のBOOKランキングにも掲載されました。結婚相談所エースブライダルを主宰し、のべ3万人以上の男女と向き合ってきた経験と心理学から書いています。答えは、交際が進むほど「取りつくろえない時間」が増えるからです。お見合いや初回デートは、1〜2時間の短い舞台です。準備して臨めば、誰に対しても同じように丁寧にできます。ところが仮交際が数回目になり、LINEや電話が日常に入り、真剣交際を考える段階になると、男性の生活のあちこちにあなたが登場し始めます。ここで出てくる行動は、準備した「おもてなし」ではなく、優先順位そのものです。研究でも、関係へのコミットメントが強い人ほど、自分の都合を少し譲ってでも相手に合わせる「犠牲をいとわない気持ち」が高いことが示されています（VanLangeetal.,1997）。さらに、コミットメントが強い人ほど、会話の中で「私たち」という複数形の言葉を自然に使うようになることもわかっています（Agnewetal.,1998）。本命行動とは、言いかえれば、彼の頭の中の「自分」の範囲にあなたが入り始めたサインなのです。もうひとつ大事なのは、女性の側の読み方のクセです。女性は男性の本気度を実際より低く見積もりやすい、という研究があります（Haselton&Buss,2000）。傷つかないための慎重さとしては自然ですが、せっかく指定席を用意してくれている男性を「まだわからない」と待たせすぎる原因にもなります。だからこそ、気分ではなく行動の一覧で見ていきましょう。予定に出る本命行動は、「会えないときの断り方」と「頼まれごとの処理の速さ」にいちばんよく出ます。時間は誰にとっても有限なので、どこに配るかで優先順位が見えるのです。心理：本命の相手には、会えない状態を放置したくないという気持ちが働きます。予定が詰まっているときほど、あなたの枠を失わないように先回りして確保しようとします。婚活の場面：仮交際中、繁忙期に入った男性から「今週は難しいです」と連絡が来たとき。本命なら「再来週の土曜は空けておきます」「月末までには落ち着くので、そこで」と、空白に日付がつきます。見分け方：「落ち着いたら連絡します」だけで止まるのは、あなたの席を仮置きにしている状態です。断りの文に日付が入っているかだけを見てください。心理：人はうれしいことがあったとき、大切な相手に伝えたくなります。良い出来事を人と分かち合うと、その喜びが大きくなり、関係の親密さも増すことが確認されています（Gableetal.,2004）。婚活の場面：「今日のプレゼン、うまくいきました」「前に話したラーメン屋、行ってきました」。デートの連絡ではない、生活の報告がLINEに混ざり始めます。見分け方：頻度の多さは性格にも左右されます。見るのは報告の中身が「あなたに話したかったこと」かです。定型のおはようLINEより、1日1通でも出来事が入っているほうが本命度は高いと考えてください。心理：優先順位の高い相手からの頼みは、頭の中の「すぐやること」の欄に入ります。わざわざ意識しなくても、処理が早くなるのです。婚活の場面：「おすすめの本を教えてください」「前に言っていたお店の名前、何でしたっけ」。こうした軽いお願いに、その日のうちに答えが返ってくる。見分け方：大きな頼みごとに応じるのは、見栄でもできます。本命かどうかは小さすぎて忘れてもいいような頼みを覚えているかに出ます。心理：自分が楽しむためのデートは、当日のことしか考えません。本命の相手には、帰りの電車や翌日の予定まで想像が届きます。婚活の場面：「明日は仕事が早いって言っていたので、今日は19時に終わるプランにしました」「帰りは〇〇線で一本の駅にしました」。お店選びだけでなく、終わり方まで設計されている。見分け方：人気店を予約するのは、どの相手にもできます。段取りの理由に、あなたの事情が書いてあるかが分かれ目です。心理：求愛の贈りものは、値段よりも「手間がかかっていること」に意味があると考えられています。本気でない相手には割に合わない手間だからこそ、本気の証明になるという理論です（Sozou&Seymour,2005）。婚活の場面：誕生日や交際の節目に、あなたが以前話した好きな作家の新刊、苦手な香りを避けたハンドクリーム、寒がりだと言ったあなたへの手袋。見分け方：高価なブランド品は、実は「誰にでも渡せる」贈りものです。あなたが言ったことを覚えていないと選べないものかどうかで、指定席の有無が見えます。心の席がある男性は、あなたの前でだけ格好悪い自分を見せ、あなたの気持ちの変化に気づこうとします。男性は弱みを見せることに抵抗が大きいぶん、それを見せる相手は限られます。心理：自己開示と好意の関係をまとめた研究では、人は好意を持った相手により深く打ち明け、打ち明けた相手をさらに好きになる傾向が示されています（Collins&Miller,1994）。親密さは、打ち明けと、それを受け止めてもらえた実感の積み重ねで育つこともわかっています（Laurenceauetal.,1998）。婚活の場面：「実は前の職場でうまくいかなくて転職したんです」「料理は本当に何もできなくて」。仮交際の後半から、プロフィールに書いていない話が出てきます。見分け方：初回から重い打ち明け話を一方的に続けるのは、好意より「聞いてほしい」のことがあります。話したあとに、あなたにも話す余白を渡してくれるかを見てください。心理：関係の土台は、特別な日よりも何気ない日常のやり取りで作られる、という観察研究があります（Driver&Gottman,2004）。本命の相手の変化に気づくのは、日常的にあなたを見ている証拠です。婚活の場面：「今日、少し疲れてます？」「LINEの感じがいつもと違ったから気になって」。見た目の変化より、声や文面の温度の変化を拾ってくる。見分け方：「髪切りました？」は、気づけば誰にでも言えるほめ言葉です。本命行動は目に見えない変化への気づきのほうに出ます。心理：親密さを深めるのは、相手が「わかってくれた」と感じる応答です（Laurenceauetal.,1998）。本命の相手には、正しい答えよりも、まず気持ちを受け止めようとします。婚活の場面：仕事で落ち込んだと伝えたとき、「それはしんどかったですね。どんな感じだったんですか」と聞いてくれる。そのうえで、必要なら一緒に考えてくれる。見分け方：すぐに「こうすればいいですよ」と答えを出す男性も、悪気はありません。ただ、あなたの話を最後まで聞いてから意見を言うかで、心の席の広さが見えます。心理：良い出来事を打ち明けたとき、相手が積極的に、うれしそうに反応してくれる関係ほど、親密さや満足感が高いことが報告されています（Gableetal.,2004）。婚活の場面：「資格試験に受かりました」と送ったら、「すごい！どれくらい勉強してたんですか？お祝いしましょう」と質問つきで返ってくる。見分け方：「おめでとうございます」の一言で終わる、話をすぐ自分の話題に移す、は社交の範囲です。あなたの喜びを広げる質問が来るかを見てください。心理：長く一緒にいたい相手とは、勝ち負けより着地点を探したくなります。関係を大切にする人ほど、自分の希望を少し譲ることもいといません（VanLangeetal.,1997）。婚活の場面：行き先やお店で意見が分かれたとき、押し切らず、かといって全部あなたに丸投げでもなく、「僕はこっちが気になるけど、〇〇さんはどうですか」と聞いてくれる。見分け方：いつも「なんでもいいです」と言う男性は、尊重ではなく遠慮のこともあります。自分の希望も言ったうえで、あなたの希望を聞くかが本命行動です。未来の席は、会話の主語と、将来の話の具体性に現れます。「いつか」「そのうち」ではなく、暮らしの具体的な項目にあなたが入ってきたら、指定席ができている証拠です。心理：関係へのコミットメントが強い人ほど、会話の中で「私たち」を自然に使い、自分と相手をひとまとまりで考えるようになります（Agnewetal.,1998）。婚活の場面：「僕たち、食の好みが似てますよね」「僕らなら、この辺に住むのもありかも」。本人は気づかずに、主語が複数形になっています。見分け方：意識して使うと不自然になるので、無意識に出ている「僕たち」だけを数えてください。心理：結婚を現実に考え始めると、男性の頭の中はロマンより段取りに移ります。住む場所、働き方、家事の分け方、親との距離、お金の使い方。婚活の場面：真剣交際を意識し始めた頃、「〇〇さんは、職場まで何分くらいなら通えますか」「家事って、得意なのと苦手なのありますか」と、確認の質問が増えます。見分け方：「結婚したら幸せにします」のような大きな言葉は、具体性がないぶん誰にでも言えます。面倒な話題ほど、あなたとすり合わせようとしているかを見てください。心理：人生の大事な判断を相談するのは、その人の意見を自分の人生に入れてもいいと思っているからです。婚活の場面：「異動の話が出ていて、どう思いますか」「いつか独立したい気持ちがあるんです」。キャリアや目標の話に、あなたの意見を求めてきます。見分け方：自慢話や武勇伝として仕事を語るのは、アピールの段階です。迷いや不安を含めて話しているかで、本命への相談かどうかが見えます。心理：パートナーの目標を、押しつけずに支える関わり方が、相手の幸福感や自信を高めることが実験で示されています（Feeney,2004）。婚活の場面：あなたが「来年、資格を取りたい」と話したとき、「応援します。忙しい時期はデートを短めにしましょうか」と、あなたのペースに合わせてくれる。見分け方：「そんなの取ってどうするの」と否定する、逆に頼んでもいない指導を始める、はどちらも心の席がまだ狭いサインです。本命女性は、彼の人間関係の中で「隠されない存在」として扱われます。人前での態度と二人きりの態度に差がないことが、いちばん確かな指定席のしるしです。心理：周りの人に存在を知らせるのは、関係を公のものにする準備です。婚活の場面：「母に〇〇さんの話をしたら、会ってみたいって言ってました」「友だちに、最近楽しそうって言われました」。真剣交際に入ると、両親への紹介の話題が具体的になっていきます。見分け方：仮交際の段階で家族に紹介しないのは、婚活ではごく普通のことです。焦らなくて大丈夫です。見るのは話の中にあなたの存在が出てくるかで、実際に会わせるのは真剣交際以降で十分です。心理：本命の相手を、ほかの人の前で軽く扱う理由はありません。むしろ大切にしている姿を見られても平気です。婚活の場面：お店の人への対応中も、あなたに話を振ってくれる。偶然知人に会ったとき、きちんとあなたを紹介してくれる。見分け方：二人のときは優しいのに、人前で急にそっけなくなる、あなたを紹介せずにやり過ごす。この差が大きい場合は、まだ席が仮置きです。心理：関係を失いたくない気持ちから、人は相手を引き留めるさまざまな行動をとります。その中には、見張る、行動を制限するといった、関係を傷つける方法も含まれることが研究で整理されています（Buss&Shackelford,1997）。婚活の場面：仮交際では、お互いにほかの方と会っていることがあります。本命の男性は、それが気になっても「僕は〇〇さんと真剣に考えたいと思っています」と自分の気持ちを伝える方向に動きます。見分け方：ほかの予定を細かく聞き出す、返信の速さを責める、スマホを見たがる。これは愛情の深さではなく不安の強さです。気持ちを伝えてくるか、あなたを管理しようとするかで見分けてください。言葉と距離の本命行動は、「好きを言葉と行動の両方で渡す」「自分の都合を削っても、恩に着せない」に出ます。どちらか一方だけなら、社交でもできるからです。心理：相手との距離や体の向きは、相手への好意的な態度と結びつくことが、研究の整理から示されています（Mehrabian,1969）。婚活の場面：歩道で車道側を歩く、人混みで振り返って待つ、座るときに体がこちらを向いている。距離は近くても、あなたが引いたらすぐに戻す。見分け方：距離の近さだけで本命とは言えません。あなたが心地よい距離を尊重しているかが大切です。なお、IBJのルールでは、交際中の宿泊などは成婚とみなされる扱いになるので、距離の縮め方は段階を踏むのが基本です。心理：恋愛感情を抱いているとき、人はうなずき、目元まで笑う笑顔、身ぶり、前のめりの姿勢といった、相手に近づくしぐさを自然に見せることが観察されています（Gonzagaetal.,2001）。婚活の場面：真剣交際の申し込みの前後で、「一緒にいると落ち着きます」と言葉にし、その言葉どおりに日程や将来の話が具体的になる。見分け方：言葉だけが多く行動が伴わない、または行動はあるのに一度も気持ちを言わない。本命行動は言葉と行動が同じ方向を向いているときに信頼できます。心理：関係に深くかかわっている人ほど、相手のために自分の好みや予定を譲ることをいとわず、そうしたカップルほど関係がうまくいきやすいことが報告されています（VanLangeetal.,1997）。婚活の場面：あなたの最寄り駅まで来る、あなたの好きなジャンルの映画を選ぶ。それでいて「わざわざ来たんだから」とは言わない。見分け方：譲ったことを何度も口にする、見返りを求めるなら、それは貸し借りの感覚です。譲ったことを自分からは言わないのが、指定席を用意している男性です。いちばん多い勘違いは、「マメで優しい」を本命のサインと読んでしまうことです。次のケースは、本命のように見えて、実は判断材料になりにくい行動です。・誰にでもマメな男性のLINE連絡がこまめなのは、性格や仕事柄のこともあります。あなたにだけ内容が違うか（②）を見てください。・お見合いのお茶代や、初回デートのごちそうIBJではお見合いのお茶代は男性が払うのがルールです。支払いそのものは本命のサインになりません。・並行交際中の丁寧さ仮交際では、男性も複数の方とお会いしていることがあります。スピードデーティングの研究では、誰にでも好意的な人より、自分に選んで好意を向けてくれる人のほうが魅力的に感じられることがわかっています（Eastwicketal.,2007）。見るべきは「あなた用」の行動かどうかです。・強い嫉妬や束縛「それだけ好きなんだ」と感じやすいのですが、⑰で書いたとおり、管理は愛情の証明にはなりません。・大きな将来の言葉「絶対幸せにする」は、⑫のような具体的なすり合わせが伴って初めて意味を持ちます。反対に、本命なのに見落としやすいケースもあります。口数が少なく「好き」と言わない男性、LINEが短い男性、繁忙期で会う間隔が空いた男性。こうした方でも、代案と期限（①）、小さな頼みの処理（③）、段取りの理由（④）が続いているなら、指定席はしっかり用意されています。IBJの婚活では、本命行動を「真剣交際に進むかどうか」の判断材料として使うのがいちばん実用的です。お見合いから仮交際、真剣交際、成婚までの流れには、それぞれ見るべき行動があります。・仮交際の前半（1〜3回目のデート）まだ本命行動は出そろいません。①④⑤のような「予定の席」が出ていれば十分前向きです。・仮交際の後半⑥⑦⑧の「心の席」と、⑪⑫の「未来の席」が出てくる時期です。IBJの交際期間は、お見合い日から3か月が目安とされています。この時期に未来の席が見えてきたら、真剣交際を考えるタイミングです。・真剣交際お相手を一人に絞る段階です。⑮⑯の「人間関係の席」、⑫の具体的なすり合わせが進んでいるかを見てください。気持ちを直接聞きにくいときは、担当カウンセラーを通して、お相手の意向を確認することもできます。結婚相談所の強みは、第三者が間に入れることです。ひとりで行動を読み続けて疲れてしまう前に、遠慮なく頼ってください。次の10問のうち、「最近1か月で続いている」ものに印をつけてみてください。□会えないとき、代わりの日付が出てくる□用事のない日常報告が届く□小さな頼みごとに、その日のうちに返事がある□デートの段取りに、あなたの事情が理由として入っている□格好悪い話や迷いを打ち明けてくれた□あなたのいい知らせに、質問つきで喜んでくれる□会話に無意識の「僕たち」が出る□住まい・働き方・家事など、面倒な話題をすり合わせに来る□人前でも二人きりのときと態度が同じ□気にしても、あなたを管理しようとしない目安として、7つ以上なら指定席はかなり固まっています。4〜6つなら、席を用意し始めている段階です。3つ以下でも、まだ交際の回数が少ないだけのことがあります。これは現場で見てきた感覚としての目安なので、数そのものより「続いているかどうか」を大切にしてください。本命の席をもらい続ける女性は、用意された席に「ちゃんと座る」人です。行動を読むことはゴールではありません。読んだあとに、どう受け取るかで、席は広がりも狭まりもします。・気づいたことを、具体的に言葉で返す「翌日のことまで考えてくれて、うれしかったです」。感謝の気持ちは、相手との関係を強め、お互いに思いやる行動を増やしていく働きがあると考えられています（Algoe,2012）。・あなたからも、小さく席を用意する彼の話の続きを覚えておく、彼の最寄りに近いお店を探してみる。片方だけが席を用意し続ける関係は、どこかで疲れてしまいます。・試さないわざと返信を遅らせる、ほかのお相手をほのめかす。こうした試し行動は、せっかくの指定席を「返品」するようなものです。・自分の生活も、ちゃんと楽しむ持てる人は、相手の行動だけで一喜一憂しません。仕事や趣味、友人との時間を楽しんでいる女性の隣は、男性にとってもいちばん座り心地のいい席になります。「この行動、本命だと思っていいのかな」と迷ったときは、第三者の目で一緒に読むと、不安がずいぶん軽くなります。エースブライダルでは、仮交際や真剣交際の迷いも、カウンセラーが一緒に整理しています。まずは無料相談で、今の状況を聞かせてください。男性が本命女性にだけ見せる行動は、デート当日の演出より、会っていない時間の扱い方に表れます。予定の席、心の席、未来の席、人間関係の席。この4つに、あなたの席が続けて用意されているかを見てください。そして、席を用意してもらったら、試さずに座り、あなたからも小さく席を返す。その往復が、仮交際を真剣交際に、真剣交際を成婚に変えていきます。Q．男性の本命行動は、何回目のデートくらいから見えますか？A．予定に関する行動は仮交際の早い段階から見えますが、弱さの打ち明けや将来のすり合わせは、仮交際の後半から出てくることが多いです。回数より、交際が進むにつれて行動の種類が増えているかを見てください。Q．マメに連絡をくれる男性は本命と考えていいですか？A．マメさだけでは判断できません。連絡がこまめなのは性格や習慣のこともあるからです。内容にあなたとの会話の続きや、あなたに話したかった出来事が入っているかを見ると、本命かどうかがわかりやすくなります。Q．「好き」と言ってくれない男性は、本命ではないのですか？A．そうとは限りません。慎重な男性ほど、気持ちを言葉にするのは真剣交際を決めてからです。代わりの日付を出す、段取りにあなたの事情を入れるなどの行動が続いていれば、言葉はあとからついてくることが多いです。Q．仮交際中、彼がほかの女性とも会っているかもしれないのが不安です。A．仮交際では並行することがあるので、会っていること自体は珍しくありません。見るべきは、あなたへの行動が「あなた用」になっているかです。気持ちを確かめたいときは、担当カウンセラーを通してお相手の意向を聞くこともできます。Q．嫉妬してくれるのは、本命の証拠ではないのですか？A．少し気にするのは自然なことです。ただ、予定を細かく聞き出す、返信の速さを責めるといった管理は、愛情の深さではなく不安の強さの表れです。自分の気持ちを伝えてくる男性のほうが、関係は安定しやすいと考えてください。Q．本命行動が急に減ったら、気持ちが冷めたということですか？A．繁忙期や体調、家族の事情で一時的に減ることはよくあります。減ったときに理由の説明や代わりの日付があるなら、席はまだ確保されています。説明もなく複数の行動が同時に減り続ける場合は、カウンセラーに相談して状況を確認するのがおすすめです。Q．自分からも本命サインを出したほうがいいですか？A．はい、小さく出すのがおすすめです。具体的なお礼を言う、前回の話の続きを聞く、彼の予定に合わせたお店を探すといった行動は、男性に安心感を与えます。本命の関係は、どちらか一方ではなく、お互いが席を用意し合うことで育ちます。・VanLange,P.A.M.,Rusbult,C.E.,Drigotas,S.M.,Arriaga,X.B.,Witcher,B.S.,&Cox,C.L.(1997).Willingnesstosacrificeincloserelationships.JournalofPersonalityandSocialPsychology,72(6),1373-1395.・Agnew,C.R.,VanLange,P.A.M.,Rusbult,C.E.,&Langston,C.A.(1998).Cognitiveinterdependence:Commitmentandthementalrepresentationofcloserelationships.JournalofPersonalityandSocialPsychology,74(4),939-954.・Haselton,M.G.,&Buss,D.M.(2000).Errormanagementtheory:Anewperspectiveonbiasesincross-sexmindreading.JournalofPersonalityandSocialPsychology,7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https://www.ibjapan.com/success/manners/ この記事を書いた人関口美奈子（せきぐちみなこ）恋愛心理研究家・作家。結婚相談所エースブライダルとメンズ眉毛サロンWinsome（新宿・吉祥寺・高円寺）を運営。のべ3万人以上の男女と向き合ってきた現場経験と心理学をもとに恋愛・結婚・人間関係・コミュニケーションを執筆し、自治体や企業、官公庁でも講演。著書はKADOKAWAほかより刊行、中国韓国台湾で翻訳出版。公式サイト https://sekiguchiminako.com/ 著書：『最初の男になりたがる男最後の女になりたがる女』『気遣いを恋と勘違いする男優しさを愛と勘違いする女』『働く人の悩みを89%解決するコミュニケーションの極意』「彼の行動、本命だと思っていいのかな」とひとりで迷っているなら、一度プロと一緒に読み解いてみませんか。エースブライダルでは、恋愛経験ゼロから入会した方のうち98%が交際に進んでいます（※結婚相談所エースブライダルの実績。集計期間2025年1月〜2026年9月26日、仮交際を含む）。無理な勧誘はしませんので、気軽にお話しにいらしてくださいね。結婚相談所エースブライダルの無料相談はこちら

婚活を始めた30代・40代男性から、「お見合いで何を話せばいいか分からない」という悩みをよく聞きます。普段は仕事で人と話すことに慣れていても、初対面の女性と二人で話すとなると、「何を話せばいいんだろう」「沈黙になったらどうしよう」「女性を楽しませないといけないのかな」と、緊張してしまう方も少なくありません。でも、お見合いは「会話が上手な人」が勝つ場ではありません。大切なのは、お相手に「あなたに興味を持っています」ということが、きちんと伝わること。今回は、お見合い前の準備と、実際にお会いした際の会話の進め方についてご紹介します。お見合いが決まったら、まず確認したいのがお相手のプロフィールです。「名前と年齢だけ確認して、　当日話しながら知ればいい」ではなく、事前にプロフィールをしっかり読んでおきましょう。特にチェックしたいのは、趣味や好きなこと休日の過ごし方仕事出身地好きな食べ物旅行や好きな場所プロフィール写真から感じる雰囲気など。例えば、「旅行がお好きと書いてありましたが、　最近どこか行かれましたか？」「映画がお好きなんですね。　最近何か観ましたか？」など。プロフィールに書いてあることから話を始めれば、当日になって「何を話そう……」と焦る必要もありません。もう一つ大切なのが、自分の話も準備しておくことです。「女性に質問しなければ」と思って、質問だけをいくつも考えてしまう男性もいます。でも、お見合いは面接ではありません。例えば、「休日は何をしていますか？」と聞いて、「映画を観ることが多いです」と答えてもらったら、「そうなんですね。　僕も映画が好きで、最近○○を観ました」と、自分の話も少し返してみる。そのうえで、「○○さんはどんな映画が好きですか？」と続ければ、自然な会話になります。事前準備では、「何を聞くか」だけではなく、「自分はどう答えるか」も少し考えておく。これだけでも、当日の会話がラクになります。最初の印象は、その後の会話のしやすさにもつながります。難しいことをする必要はありません。笑顔で、「はじめまして。　本日はありがとうございます。　○○です。　よろしくお願いします」と、明るく挨拶する。そして、事前にプロフィールを見て気になったことから、自然に会話を始めてみましょう。「プロフィールを拝見して、　旅行がお好きなんだなと思っていました。　最近どこか行かれましたか？」こんなスタートでも十分です。お見合いの序盤から、「結婚したらどんな家庭を築きたいですか？」「子どもは何人欲しいですか？」など、いきなり深い話をする必要はありません。まずは、「今日はここまでどうやって来られましたか？」「休日はどんなふうに過ごすことが多いですか？」「○○がお好きなんですね」など、お相手が答えやすい話題から入ってみましょう。お互いに緊張している状態だからこそ、まずは話しやすい空気をつくることが大切です。会話が苦手な男性にありがちなのが、「次は何を聞こう？」と、頭の中で次の質問ばかりを考えてしまうことです。でも、お見合いで一番大切なのは、質問をたくさんすることではありません。例えば、「休日は友達とカフェに行くことが多いです」と言われたら、「そうなんですね」で終わらせるのではなく、「カフェがお好きなんですね。どんな雰囲気のお店が好きですか？」と、興味を持って一歩聞いてみる。そこで、「実は○○というお店が好きで……」と話が広がれば、「そこ、知っています。　僕は行ったことがないんですが、　どんなところがいいんですか？」と、さらに話を広げることができます。「次に何を聞こう？」ではなく、「今、この人は何を話してくれたんだろう？」と考えてみてください。ここが、お見合いで一番大切にしてほしいポイントです。お見合いというと、「会話を盛り上げなければ」「女性を楽しませなければ」「スマートにエスコートしなければ」と考えてしまう男性もいます。もちろん、そうしたことができれば素敵です。でも、それができないからといって、お見合いがうまくいかないわけではありません。少し言葉に詰まってもいい。質問の仕方が少し不器用でもいい。話題が途切れてしまってもいい。大切なのは、「あなたのことをもっと知りたい」という気持ちが、お相手にちゃんと伝わっていることです。例えば、お相手が「旅行が好き」と話したとき、「そうなんですね」だけで終わるのと、「旅行がお好きなんですね。どんなところが一番好きなんですか？」と、もう一歩聞いてみるのでは、伝わる印象が違います。「自分に興味を持ってくれているんだな」と感じてもらえるからです。婚活では、「女性との会話が上手な男性にならなければ」と思う必要はありません。むしろ、上手に話すことより、目の前の女性にきちんと興味を持つこと。そのほうが大切です。相手の話を聞く。気になったことを聞いてみる。自分のことも伝える。相手の言葉を受け止める。こうした一つひとつの積み重ねから、「この人は私のことを知ろうとしてくれている」という気持ちは伝わっていきます。スマートである必要はありません。完璧である必要もありません。真摯に向き合っていることが伝わるかどうか。それがお見合いでは大切なのです。男性：「休日は何をしていますか？」女性：「友達とカフェに行くことが多いです」男性：「そうなんですね。旅行は好きですか？」女性：「はい、好きです」男性：「どこに行きましたか？」一見すると、きちんと質問していて問題なさそうですよね。でも、この会話では少しだけ、「質問をこなしている」印象になってしまうかもしれません。では、こんな会話ならどうでしょう。男性：「休日は何をしていますか？」女性：「友達とカフェに行くことが多いです」男性：「カフェがお好きなんですね。　僕も休日にゆっくり過ごすのは好きです。　どんな雰囲気のお店が好きなんですか？」女性：「落ち着いた雰囲気のお店が好きで……」ここでは、男性が女性の「カフェが好き」という話に興味を持って、もう一歩聞いています。大きな違いは、会話のテクニックではありません。実際に婚活のご相談を受けていると、「女性との会話が苦手なので、何か面白い話をしないといけないと思っていました」とおっしゃる男性もいます。でも、お見合いで大切なのは、面白い話を次々とすることではありません。むしろ、相手の話を聞いて、「それってどういうことですか？」「もう少し聞いてみたいです」と興味を持って聞けること。「あなたのことを知りたい」という気持ちが相手に伝わっているか。そこを意識してみてほしいと思っています。もちろん、当日の会話だけで何とかしようとする必要もありません。お見合いが決まったら、①お相手のプロフィールを読む②気になったことを2～3個見つける③自分のことも少し話せるようにしておく④当日は、まず話しやすい話題から始める⑤お相手の話を聞き、興味を持って一歩深掘りする⑥終わったら会話を振り返るこの流れを意識してみましょう。最初から完璧にできなくても大丈夫です。「今回は質問が多くなってしまったな」「もう少し自分の話もしてよかったかもしれない」「相手が話してくれたことを、もっと聞いてみればよかった」そんな振り返りが、次のお見合いにつながります。婚活を始めたばかりの男性にとって、お見合いは分からないことが多いものです。「プロフィールのどこを見ればいい？」「最初は何から話せばいい？」「この質問をしても大丈夫？」そんな疑問を、一人ですべて解決する必要はありません。marryプラス豊田では、お見合い前にプロフィールを一緒に確認し、「この方とは、どんな話から始めると自然そうか」というところから整理することもできます。そして、お見合い後には会話を振り返り、次に活かせるポイントを一緒に考えていきます。婚活は、最初から完璧にできる必要はありません。一つひとつの出会いを経験しながら、自分なりのコミュニケーションを身につけていけば大丈夫です。お見合いで大切なのは、会話を完璧にこなすことではありません。①お相手のプロフィールを事前にしっかり確認する②「聞きたいこと」を2～3個準備しておく③自分のことも少し話せるようにしておく④最初は答えやすい話題からスタートする⑤相手の話を聞き、興味を持って一歩深掘りする⑥スマートに話すことより、「あなたに興味があります」が伝わることを大切にするお見合いで目指したいのは、完璧な会話ではありません。「この人は、自分のことを知ろうとしてくれている」そう感じてもらえる時間をつくること。少しくらい不器用でも大丈夫です。大切なのは、目の前のお相手に興味を持ち、真摯に向き合うこと。それが伝われば、会話は少しずつ自然になっていきます。豊田市で婚活を始めたい男性へmarryプラス豊田では、プロフィール作成から写真、服装、お見合い、交際中のご相談まで、男性の婚活をまとめてサポートしています。「お見合いで何を話せばいいか分からない」「女性との会話に自信がない」「婚活を始めたけれど、一人では進め方が分からない」そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。無料相談はこちらお見合い前の準備から、お見合い後の振り返りまで、一つひとつ一緒に整理していきます。婚活に必要なことを、全部一人で頑張らなくても大丈夫です。

結婚を考えたとき、「できれば地元で相手を見つけたい」と感じる方は少なくありません。慣れ親しんだ地域で暮らしたい、家族の近くにいたい、今の仕事や生活環境を大きく変えたくないなど、地元での結婚を望む理由は人それぞれです。一方で、「地元では出会いが少ないのでは」「相手の選択肢が限られてしまうのでは」などと不安に感じる方もいるでしょう。確かに地域によっては出会いの機会が限られることもありますが、地元での結婚には、暮らしやすさや家族との距離、将来設計のしやすさなど、多くのメリットがあります。今回は、地元で結婚することの魅力や、地元婚を希望する方が婚活で意識したいポイントなどをご紹介します。地元でのご縁を大切にしたい方は、ぜひ参考にしてみてください。※詳しくはこちらのURLより本文をご覧くださいませ。 https://happy-bridal.jp/column/7921/