「感情的になってカッとなった」は嘘

こんにちは♫

「つい感情的になって怒ってしまった。」これは大嘘です。

相手を屈服させるために、怒りを道具に使ったのです。

そんな事はないと思うかもしれません。

しかし、例えば恋人に怒りをぶつけている最中に、勤務先の上司から電話がかかってきたら、一瞬で冷静に対処するでしょう。

本当に制御不能な感情なら、電話でも怒りの感情は残るはずです。

でも、怒りを一瞬で引っ込める事ができた。

怒りは、出し入れできる道具で、コントロールできるものなのです。

では、なぜわざわざ怒りを選ぶのか。

それは、怒って圧力をかける方が、手っ取り早くて楽だからです。

怒りの正体は感情ではなく、「手抜きのコミュニケーション」です。

次に怒りを相手にぶつけようとする前に、一度立ち止まって考えてみて下さい。

「今、私は楽をするために怒りを使おうとしていないか。」

あなたは論理的にも、冷静な言葉でも伝える事ができるはずです。