モテる努力「ダイエット」

モテる努力「ダイエット」

こんにちは♫

太っている人がモテるために最も効果的な努力は、ダイエットです。
ぽっちゃり好きな男女もいますが少数派なので、好みの異性に好かれたいなら、まずは自分が痩せた方が良いでしょう。

私もダイエットをしたことがあります。
仕事就業前後「体幹トレ」「ランニング」を中心に運動し、糖質と脂質の食事を控えました。
頑張ったご褒美がないと続かないので、運動後に好きなお酒を1缶飲むことをご褒美としました。
ランニングはウォーキングに変わりましたが、体幹トレは継続しています。

最初の２ヵ月位は体重が落ちませんでしたが、ある時を境にどんどん落ち始め、62㎏が目標だったのが減量が止まらない「ゾーンに入った」みたいになり53㎏までいき、怖くなってカツ定食などを食い始めリバウンドしました。

当時、付き合っていた妻からも「痩せすぎ」と言われてましたが、洋服の選択肢が広がるのが楽しかったです。
ただ、女性は細い男性と並んだ時、自分が太く見えるため嫌がるので、男性は身長における標準体重がおススメです。

男性側の多数派意見としては、最低限、自分よりは横幅が細い女性を、と思っているのが本音ではないでしょうか。