投稿日：2026/08/19

婚活で「年齢差」をどう考える？理想と現実のバランス

婚活のコツ
男性向け

「結婚するなら、できれば年下の女性がいい」

婚活をしている男性から、こうしたご希望をお聞きすることがあります。

「自分より年下の女性と結婚したい」

「できれば〇歳くらいまでの女性がいい」

結婚相手に対して、こうした希望を持つことは決して悪いことではありません。

「こんな人と結婚したい」という理想を持つことは、婚活をするうえでも大切です。

ただ、婚活では一つ、忘れてはいけない視点があります。

「自分が希望する相手」と「自分を結婚相手として選んでくれる相手」は同じとは限らない

婚活は、「自分が誰を選ぶか」だけではありません。

お相手から、自分も結婚相手として選ばれる必要があります。

では、年齢差のある婚活では、どんなことを考えておけばいいのでしょうか？

「年下女性を希望する」のは悪いこと？

もちろん、そんなことはありません。

「年下の女性がいい」という希望も、一つの価値観です。

ただ、ここで一度考えてみてほしいことがあります。

「なぜ、年下の女性がいいのですか？」

「子どもを希望しているから」

「将来を長く一緒に過ごしたいから」

「明るく活発な女性が好きだから」

など、何か理由があるのではないでしょうか。

もしかすると、

「年下」という条件そのものではなく、その先にある結婚生活を求めている

のかもしれません。

この部分を整理すると、お相手選びの考え方が変わることがあります。

婚活では「自分が選ぶ」だけではありません

例えば、男性が、

「できれば10歳くらい年下の女性と結婚したい」

と考えていたとしても、お相手の女性にも希望があります。

「同年代がいい」

「少し年上までがいい」

「年齢差はあまり気にしない」

など、人によって考え方はさまざまです。

「自分が希望している」ことと「相手から希望される」ことは別

これは年齢だけの話ではありません。

年収、仕事、住んでいる場所、家族構成、結婚後の生活、子どもについての考え方など、婚活ではさまざまな条件があります。

だからこそ、

「自分はどんな人と結婚したいか」

だけではなく、

「自分はどんな人から結婚相手として選ばれやすいのか」

という視点も大切になります。

「理想を下げる」のではなく「優先順位を整理する」

「婚活がうまくいかないなら、条件を下げましょう」

と言われると、少し抵抗を感じる方もいるかもしれません。

でも、私は必ずしも「理想を下げる必要がある」とは思っていません。

大切なのは「本当に譲れないもの」を知ること

例えば、

第一優先

絶対に大切にしたいこと

第二優先

できれば叶えたいこと

第三優先

あれば嬉しいけれど、なくても大丈夫なこと

というように、希望を整理してみる。

年齢よりも「結婚生活」の方が大切かもしれない

「年齢は絶対条件だと思っていたけれど、実は価値観の方が大切だった」

そんなことに気づく場合もあります。

条件を無理に変えるのではなく、

「自分が本当に大切にしたいものは何なのか？」

を整理することが大切です。

年齢差よりも「一緒に生活できるか」を考えてみる

結婚するということは、その人と日々の生活を一緒に送るということです。

だからこそ、

「何歳下なのか」

だけではなく、

「この人と一緒に生活できそうか？」

という視点も大切です。

結婚生活で大切になるのは、年齢だけではありません

例えば、

・一緒にいて自然体でいられる

・会話が無理なく続く

・休日の過ごし方が似ている

・金銭感覚が近い

・結婚後の生活について考え方が近い

・困ったときに支え合える

こうした部分は、実際の結婚生活で大きな意味を持ちます。

「理想の相手」と「自分に合う相手」は違うかもしれない

婚活では、

「自分が結婚したいと思っている女性」

と、

「実際に自分と結婚生活を築きやすい女性」

が、必ずしも同じとは限りません。

条件だけでは分からない「相性」があります

「年下だから」

「見た目が好みだから」

「条件がいいから」

という入り口ももちろんあります。

でも、実際に会ってみると、

「この人とは自然に話せる」

「一緒にいると安心する」

「考え方が似ている」

と感じることもあります。

反対に、条件が理想通りでも、実際に会ってみると、

「思っていた感じと違った」

ということもあります。

だからこそ、

「誰に申し込むか」だけでなく、「誰となら幸せな結婚生活を築けそうか」

という視点も持ってほしいと思います。

お見合いがなかなか成立しないときは「選び方」を見直してみる

もし、

「申し込んでも、なかなかお見合いが成立しない」

という状態が続いているのであれば、

「もっとたくさん申し込もう」

だけではなく、

「今の申し込み方は、自分に合っているのかな？」

と、一度立ち止まってみることも大切です。

年齢だけでなく、居住地や職業、プロフィールの内容など、さまざまな条件を含めて考えてみます。

そして、

「これは本当に譲れない？」

「少し幅を広げてもいい条件は？」

「自分の魅力を活かせるお相手は？」

と整理していく。

婚活では、「たくさん申し込むこと」だけが正解ではありません。

「どんなお相手に申し込むのか」を考えることも大切です。

理想を追う婚活から「幸せな結婚」を目指す婚活へ🌿

婚活を始めると、

「こんな人と結婚したい」

という理想が出てきます。

それは、とても自然なことです。

でも、婚活が思うように進まないときは、一度、

「私は、どんな人と結婚したいのか？」

ではなく、

「私は、どんな結婚生活を送りたいのか？」

と考えてみてください。

「年齢差」だけではなく、その先の結婚生活を見る

「年下の女性と結婚したい」

という希望を持つことは悪いことではありません。

ただ、その先にある、

「毎日の生活を一緒に楽しめる」

「困ったときに支え合える」

「自然体でいられる」

「将来について同じ方向を向ける」

という部分も、ぜひ大切にしてほしいと思います。

Lino8Marryでは「理想と現実」の間を一緒に考えます😊

婚活では、

「この条件は変えたくない」

という気持ちも大切です。

一方で、

「少し考え方を変えた方がいいのかな？」

と迷うこともあります。

「条件を下げましょう」ではなく、「なぜその条件なのか」から考える

Lino8Marryでは、会員様の希望を簡単に変えていただくのではなく、

「なぜその条件を希望しているのか」

というところから一緒に考えます。

そのうえで、

「ここは大切にしましょう」

「ここは少し幅を広げてみてもいいかもしれません」

と整理していきます。

婚活は、

活動 → 振り返り → 調整 → また活動

の繰り返し。

活動していく中で、自分が本当に大切にしたいことが見えてくることもあります。

「年齢差」について、もっと詳しく知りたい方へ📖

今回の記事では、年齢差のある婚活について、

「理想を持つことは悪くない」

「でも、自分が選ぶだけではなく、相手から選ばれることも大切」

という視点からお話ししました。

では実際に、

「年下女性を希望する男性が、婚活で考えておきたいこととは？」

理想を諦めるのではなく、「自分が本当に望む結婚」を考える

HPブログでは、

✔ 年齢差がある場合に考えておきたいこと

✔ 「年下」という条件の奥にある本当の希望

✔ 第一優先・第二優先・第三優先の整理方法

✔ お見合いが成立しないときに見直したいポイント

✔ 「理想の相手」と「自分に合う相手」の違い

などについて、さらに詳しくお話ししています。

「自分の希望は大切にしたい。でも、婚活がなかなか思うように進まない」

そんな方には、ぜひ続きを読んでいただきたい内容です。

📖 続きはLino8MarryのHPブログで