投稿日：2026/05/12

【婚活マインド】熱しやすく冷めやすい自分は結婚できない？

こんにちは。

結婚相談所Mariarise（マリアリゼ）小川内です。

「熱しやすく冷めやすい自分は、一生一人の人と一緒にいる結婚には向いていないんじゃないか……」と悩んでいる方は少なくありません。しかし、断言します。それは「結婚に向いていない」のではなく、まだ「正しいマインドセット」を知らないだけです。

【婚活マインド】熱しやすく冷めやすいのはダメ？「飽き性な自分」でも幸せな結婚を掴む方法

「最初はすごく盛り上がるのに、3回デートすると急に冷めてしまう」

「相手の嫌なところが一つ見つかると、一気にシャッターを下ろしてしまい、自分でもコントロールできない」

こうした「熱しやすく冷めやすい」性格に、自己嫌悪を感じていませんか？

多くの婚活相談に乗っていると、実はこの悩み、非常に多いんです。でも安心してください。

その性質は、見方を変えれば「決断力」と「エネルギーの強さ」でもあります。

今回は、そんなあなたが幸せな成婚を掴むための「マインドの変え方」をお伝えします。

あなたが冷めてしまう最大の原因は、相手に「完璧な理想」を投影しすぎていることにあります。

熱し始めた瞬間、脳内では「この人は私の王子様（お姫様）かもしれない！」と、無意識に相手の加点ポイントばかりを探しています。

しかし、人間ですから、必ず「素」の部分が出てきます。そのとき、理想とのギャップを「冷めた」と勘違いし、一気に0点まで落としてしまう……これが「冷めやすい」の正体です。

相手を「評価」するのではなく、「発見」するという意識を持ってください。「完璧な人」を探すのではなく、「自分と凸凹が合う、不完全な人」を探すゲームだと考え方を変えるだけで、心の余裕が生まれます。

「冷めてしまうから結婚できない」と思うのは、恋愛のドキドキ感（情熱）がずっと続くことが結婚だと思っているからです。

恋愛：非日常。ドキドキという「刺激」が燃料。

結婚：日常。信頼と安心という「安定」が燃料。

熱しやすく冷めやすい人は、この「刺激」が切れると「もう終わりだ」と判断しがちです。しかし、結婚生活において本当に大切なのは、熱が冷めた後の「凪（なぎ）の状態」で、どれだけ心地よく隣にいられるかです。

冷めてからが、本当の関係構築のスタート。その「冷めた後の自分」を許容できるようになると、婚活はぐっと楽になります。

あなたは、新しいことに挑戦する意欲が高く、感性が鋭い人です。そのエネルギーを「相手を変えること」ではなく、「二人で新しい刺激を作ること」に向けてみませんか？

共通の趣味を見つけたり、週末ごとに違う場所へ出かけたりして、常に「変化」を取り入れながら仲睦まじく暮らしているカップルはたくさんいます。あなたの「熱しやすさ」を、二人の関係をアップデートし続けるパワーに変えればいいのです。

「こんな性格だから、相手を不幸にしてしまうかも」なんて思わないでください。

熱しやすく冷めやすいからこそ、ビビッとくる運命の相手に出会った時の爆発力は誰よりも凄まじいものがあります。

その熱を正しく成婚へ繋げるために、私たちカウンセラーがいます。感情の波があるからこそ、客観的な視点を持つパートナー（相談所）

を使ってください。

Mariarise（マリアリゼ）は、あなたのその強いエネルギーを、一生モノの幸せへと導くための戦略を持っています。自分を責めるのは今日で終わりにして、まずはその熱い想いを私に聞かせてください。

一緒に、あなたらしい「飽きない結婚生活」をデザインしていきましょう！

▼自分の性格を活かした婚活戦略を知りたい方はまずご相談ください。

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