婚活で自信がなくなったとき、思い出してほしいこと

婚活で自信がなくなったとき、思い出してほしいこと

「断られる＝あなたに魅力がない」ではありません

「また、お断りされてしまった……」

「私には魅力がないのかな？」

婚活をしていると、そんなふうに落ち込んでしまう瞬間がありますよね。

お見合いを申し込んでも成立しない。

やっと交際になったと思ったら、交際終了になってしまった。

周りの友人が結婚していく中で、自分だけが取り残されたように感じてしまう。

婚活を頑張っている人ほど、こうした経験を重ねることで、少しずつ自信を失ってしまうことがあります。

でも、仲人として婚活をサポートしている私が、どうしても伝えたいことがあります。

婚活でお断りされたことと、あなた自身の価値は、まったく別のものです。

今日は、婚活で自信をなくしてしまった方に、ぜひ読んでいただきたいお話です。

婚活で自信をなくしてしまうのは、頑張っている証拠

「またダメだった」が積み重なると……

婚活では、どうしても結果が目に見えます。

お見合いが成立した。

交際になった。

お断りされた。

申し込みが通った。

数字や結果がはっきりするからこそ、一喜一憂してしまいます。

特に何度もお断りが続くと、

「自分の何がいけないんだろう？」

「もっと若かったら……」

「もっと綺麗だったら……」

「自分には結婚できないのかもしれない」

そんなふうに、自分自身を責めてしまうことがあります。

でも、婚活はテストではありません。

100点を取れば結婚できる、というものでもありません。

人と人との出会いだからこそ、相性やタイミング、価値観、生活スタイルなど、さまざまなものが関係しています。

だからこそ、

「お断りされた＝自分に魅力がない」ではないのです。

「断られること」と「あなたの魅力」は別の話

相性が合わないことは、悪いことではありません

例えば、とても優しくて素敵な人でも、自分とは価値観が合わないことがあります。

逆に、最初は「特にタイプではないかな」と思っていた人と話してみたら、

「なんだか話しやすい」

「一緒にいると安心する」

「もっと話してみたい」

そんな気持ちになることもあります。

婚活は、誰かに点数をつけてもらう活動ではありません。

お互いに「この人と一緒に歩いていきたい」と思える相手を探す活動です。

だから、一つのご縁が終わったからといって、自分自身まで否定されたと思わなくて大丈夫です。

仲人として感じる「人が変わる瞬間」

私が会員様の婚活をサポートしていて、とても嬉しく感じる瞬間があります。

それは、成婚した瞬間だけではありません。

最初にお会いした時には、

「自分に自信がありません」

「婚活しても、どうせうまくいかないと思います」

と話していた方が、活動を続ける中で少しずつ変わっていく姿を見る時です。

プロフィール写真を見直してみる。

服装を少し変えてみる。

髪型を整えてみる。

お見合いでは、笑顔を意識してみる。

そして、今までなら「自分には無理」と諦めていたことにも、

「ちょっとやってみようかな」

と言えるようになる。

私は、こうした小さな変化こそ、とても大切だと思っています。

婚活を通して、自分自身を少し好きになっていくこと。

それも婚活の大切な意味の一つではないでしょうか。

婚活中の「自分磨き」は、誰かに選ばれるためだけじゃない

まずは小さなことから始めてみませんか？

自分磨きというと、

「痩せなきゃ」

「もっと綺麗にならなきゃ」

「若く見せなきゃ」

と思ってしまう方もいるかもしれません。

でも、私はもっと気軽に考えていいと思っています。

例えば、

① 鏡を見る時に、自分の良いところを一つ見つける

「笑顔は悪くないかも」

「今日の髪型、いい感じ」

そんな小さなことで十分です。

② 一日一回、自分のために少し丁寧に過ごす

好きな飲み物をゆっくり飲む。

お花を飾る。

いつもより少しだけ丁寧に料理をする。

自分を大切にする時間を作ってみてください。

③ 「どうせ無理」ではなく「まずやってみよう」に変える

婚活だけではありません。

「この服を着てみようかな」

「この人に申し込んでみようかな」

「一度会ってみようかな」

小さな一歩が、新しいご縁につながることがあります。

婚活で一番大切なのは「自分を嫌いにならないこと」

婚活が長くなると、

「どうして私はうまくいかないんだろう」

と、自分を責めたくなることがあります。

でも、そんな時こそ立ち止まってほしいのです。

婚活がうまくいかない時期があったとしても、

あなたの優しさがなくなったわけではありません。

あなたの笑顔の価値がなくなったわけでもありません。

あなたがこれまで歩いてきた人生の価値が変わるわけでもありません。

婚活の結果だけで、あなたの価値を決めないでください。

婚活は「自分を変えること」ではなく「自分らしさを見つけること」

マリ活では、

「もっとこうしないと結婚できませんよ」

と、無理に自分を変えていただくことだけを考えているわけではありません。

もちろん、必要な部分は一緒に考えます。

服装、プロフィール、写真、会話、生活習慣など、できることから一つずつ整えていきます。

でも、その目的は、

誰かに無理に合わせることではありません。

その人が本来持っている魅力を見つけて、

「私って、こんなところが素敵なんだ」

と、自分自身でも気づいてもらうこと。

私はそこを大切にしています。

それでも疲れたら、少し休んでも大丈夫

婚活は、頑張り続けなければいけないものではありません。

疲れた時は、少し立ち止まってもいい。

お見合いを少し減らして、自分の時間を過ごしてもいい。

好きなことをして、心を整えてもいい。

休むことは、諦めることではありません。

また前を向くための大切な時間です。

婚活はマラソンのようなもの。

人によって走る速さも、休むタイミングも違います。

周りの人と比べなくて大丈夫です。

あなたには、あなたのペースがあります。

まとめ｜あなたの魅力は、一度のお断りでは決まりません

もし今、

「婚活で自信がなくなってしまった」

「もう疲れてしまった」

「自分には無理なのかもしれない」

そんな気持ちになっているなら、どうか自分を責めないでください。

お断りされたことは、あなたの価値を否定することではありません。

ただ、その人とはご縁やタイミング、相性が違っただけかもしれません。

そして、婚活で大切なのは、

「誰かに選ばれる自分になること」だけではなく、

「自分も幸せになれる相手を選ぶこと」。

あなたがあなたらしくいられる人。

一緒にいてホッとできる人。

嬉しいことも悩みも共有できる人。

そんな方とのご縁を、焦らず探していきましょう。

マリ活は、婚活だけではなく、

あなたの「変わりたい」を応援します。

自信をなくした時も、一人で抱え込まなくて大丈夫です。

「もう一度、前を向いてみようかな」

そう思えた時が、新しい一歩の始まりです🍀

あなたの未来に、素敵なご縁がありますように。

人と人をつなぐのは、人。

一つひとつのご縁を大切に、これからも寄り添っていきたいと思っています。