- 婚活のコツ
50代女性の婚活はどこから始める?同世代と知り合う方法
「50代からの婚活なんて、もう遅いのでは」と感じていませんか?
そんな方にこそ知っておいてほしいことがあります。IBJでは50代以上の新規入会者が2019年比で約2倍(男女計)に増えており、50代女性の婚活はもう特別なことではありません。年齢を理由に諦める必要はないのです。
この記事では、50代女性ならではの強みの活かし方、初婚・再婚別の進め方、同世代の男性と出会うための方法をお伝えします。出会いの場の種類を幅広く知りたい方は、以下もあわせてご覧ください。
目次
- 50代女性の婚活市場、実際のところは?
- 50代女性が持つ婚活上の強みを活かす方法
- 50代女性の初婚・再婚、それぞれの婚活の進め方
- 50代女性が同世代と出会うなら結婚相談所が近道
- あなたにピッタリの結婚相談所を診断します!
- 50代女性の婚活で気をつけたいこと
- 結婚相談所を選ぶ前に、婚活のプロに相談!
50代女性の婚活市場、実際のところは?
「50代の女性を、結婚お相手として考える男性なんているの?」と不安に思う方は少なくありません。
しかし、婚活の現場では同世代ややや年上の男性とのご縁が着実に生まれています。
IBJの成婚データでは、女性が成婚したお相手の年齢は、どの年代でも自分より2〜3歳ほど上が中心です。
50代女性にとっては、同世代や少し年上の男性が現実的な出会いの中心になります。
離婚や死別を経て再びパートナーを探す50代男性も多く、同じ立場を理解し合えるお相手と出会いやすい環境があります。
たしかにIBJのデータでは、女性は35歳以降で成婚率が下がっていく傾向が示されています。
それでも、50代以上の入会者が約2倍に増えていることは、それだけ50代から動き出して活動している女性が多いことの表れです。
年齢に臆するより、早く動き始めることが選択肢を広げます。
50代女性が持つ婚活上の強みを活かす方法

50代女性には、若い世代にはない強みがいくつもあります。それを正しく伝えられるかどうかが、出会いの数を左右します。
経済的自立・生活力の高さをプロフィールに反映する
長年働いてきた経験や、自分で生活を整えてきた力は、50代女性ならではの大きな魅力です。これを婚活で活かさない手はありません。
ここで参考になるのが、IBJの成婚データです。年収を公開している女性は、非公開の女性に比べて約2倍成婚しやすいという結果が出ています。
お見合いの申し受け数やお見合い数も約2倍に増えており、自分の情報をオープンにすることが、お相手の安心感と信頼につながっていることがわかります。
収入そのものの高さよりも、「正直に自分を見せている」という姿勢が好印象につながります。
仕事や暮らしぶり、これからどんな生活を送りたいかを前向きに書くことで、価値観の近いお相手と出会いやすくなります。
人生経験・子育て経験を強みとして伝える
子育てが一段落した50代は、「自分の時間で新しいパートナーを探せる」時期でもあります。
これまで積み重ねてきた人生経験は、対話力や包容力としてお相手に伝わります。
つらかった経験も含めて、それをどう乗り越えて今があるかを前向きに語れることは、50代女性の魅力です。
子育てや仕事を通じて培った落ち着きや思いやりは、同世代の男性にとって安心できる要素になります。
同世代と自然に知り合える場を選ぶ
強みを活かすには、それを受け止めてくれるお相手がいる場所を選ぶことが欠かせません。
若い世代が中心の婚活サービスより、同年代ややや年上の男性が多く集まる場を選ぶほうが、対等に向き合える出会いにつながります。
年代を絞った婚活パーティーや、中高年の活動実績が豊富な結婚相談所を選ぶことで、無理なく自然に知り合えます。
お見合いと婚活パーティーで迷う場合は、お相手の結婚への真剣度を確かめやすい結婚相談所のお見合いをおすすめしますが、両方を組み合わせるのもよい方法です。
50代女性の初婚・再婚、それぞれの婚活の進め方
50代女性の婚活では、初婚か再婚かによって、意識したいポイントやお相手に伝えたいことが少し変わります。それぞれの進め方を見ていきます。
初めての結婚を50代で目指す場合
50代で初めての結婚を目指す方は、これまで仕事や自分の時間を大切にしてきた経験そのものが強みになります。「結婚未経験だと不利では」と感じる必要はありません。
場合によっては、同じく初婚のお相手だけでなく、離別・死別を経た同世代の男性とも、落ち着いた関係を築けます。
プロフィールでは、なぜ今パートナーを求めるのか、これからどんな暮らしを送りたいのかを率直に伝えることで、価値観の近いお相手と出会いやすくなります。
実際に、結婚相談所でご成婚された50代初婚女性の体験談はこちらです。
Q)婚活を始めたきっかけを教えてください。
仕事や趣味にと忙しく、充実した毎日を過ごしていましたが、ふとしたときに「この先の人生を、誰かと一緒に過ごせたらもっと素敵かもしれない」と思うようになりました。
若い頃とは違った視点で人との関わりを大切に感じるようになり、ご縁があれば…という気持ちで入会を決めました。
少し勇気がいりましたが、「思い立ったときがタイミング」と自分に言い聞かせて、最初の一歩を踏み出しました。
離婚・死別を経て再婚を目指す場合
離婚や死別を経て再婚を目指す方は、「再婚に理解のあるお相手と出会えるか」が不安になりがちです。
結婚相談所ではプロフィールに婚姻歴が記載されるため、お相手も承知のうえでお会いします。再婚に理解のある方と出会いやすく、不安を抑えて活動できます。
IBJの成婚データでは、再婚女性の成婚しやすさは平均を100%としたとき107.5%と、初婚に引けを取りません。50代からの再婚は十分に現実的です。
実際に、結婚相談所でご成婚された50代再婚女性の体験談はこちらです。
Q)婚活を始めたきっかけを教えてください。
子どもも成人し、ふと「このまま一人の人生は少し寂しいかもしれない」と感じたことが婚活のきっかけでした。
「第二の人生を新しいパートナーと楽しく過ごしたい」という思いから、結婚相談所での活動を決意しました。
50代女性が同世代と出会うなら結婚相談所が近道

出会いの場にはいくつもの選択肢があります。結婚を前提に同世代と確実に出会いたい50代女性には、結婚相談所が最も近道です。
多くのIBJ加盟相談所は50代女性の入会を受け入れており、入会前に無料相談で活動の見通しを聞くこともできます。
担当カウンセラーのサポートを受けながら活動する
IBJの加盟相談所は、すべてハイブリッド型(仲人型とデータマッチング型を組み合わせた運営方式)です。
担当の婚活カウンセラーのサポートを受けながら、自分でもデータベースから検索でお相手を探せるため、手厚いサポートと自主的な活動を両立できます。
お見合いの調整から交際の進め方まで相談しながら活動でき、はじめての婚活でも安心です。
相談所を選ぶ際は、中高年・50代向けのコースがあるか、同世代の会員が多いかを確認するとよいでしょう。
全国に4,700社※を超える加盟相談所があり、女性の活動を手厚くサポートする相談所も多数あります。
※加盟相談所数は2026年7月時点
あなたにピッタリの結婚相談所を診断します!
たくさんある結婚相談所の中から、自分に合う一社を選ぶのは難しいものです。
IBJの豊富なデータをもとに、あなたにオススメの結婚相談所を最大3社、さらにあなた向けの婚活アドバイスを無料でお届けします。
質問は全13問、約2分で完了。診断結果はメールですぐにお届けします。
気になる方はぜひ、結婚相談所診断をお試しください。
50代女性の婚活で気をつけたいこと
前向きに活動するうえで、いくつか心に留めておきたいことがあります。
ひとつは、年齢にこだわりすぎないことです。「もう年だから」と引いてしまうと、出会いのチャンスそのものを狭めてしまいます。
もうひとつは、条件よりも相性を大切にすることです。収入や肩書きなどの条件だけで絞り込むより、一緒にいて心地よいか、価値観が近いかを重視するほうが、長く続く関係につながります。
実際に50代で出会い、結婚に至った女性は着実に増えています。先輩たちの歩みを参考に、前向きに行動していきましょう。
結婚相談所を選ぶ前に、婚活のプロに相談!

IBJは本気で結婚したい方に向けて、成婚という結果にこだわったサービスを提供しています。
会員数・成婚数No.1※の実績を誇るIBJの専任スタッフが、婚活に関するお悩みをヒアリング!
そのうえで、あなたに最適な結婚相談所をご紹介します。
無理な勧誘は一切せず、結婚相談所の入会が適切なのかどうかも含めてご相談に乗らせていただきます。
気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください!
※No.1:日本マーケティングリサーチ機構調べ(成婚数:2024年累計、会員数:2024年12月末時点、2025年2月期_指定領域における市場調査) ※成婚数:IBJ連盟内での成婚者数









