婚活で大切な「私は、本当はどうしたい？」

「私は、本当はどうしたい？」

こんにちは。海老名です。

「私は、本当はどうしたい？」

この質問に、あなたはすぐ答えられますか？

実は以前の私は、あまり答えられなかったように思います。

今振り返ると、私は「感動不足」でした。

旅行に行っても、おいしいものを食べても、それなりに楽しい。

でも、

「わぁ、嬉しい！」

「これ、大好き！」

「またやりたい！」

「幸せだなぁ」

そんなふうに、心が動いたことをしっかり味わうことが、あまりなかったように思います。

感情がなかったわけではありません

ここで、ふと気づきました。

私、感情がなかったわけではないんです。

嫌なことがあれば、

「嫌だ！」

「腹が立つ！」

「なんで？」

と、ちゃんと心は動く（笑）。

むしろ、嫌なことへの反応は早い。

では、何が「感動不足」だったのだろう？

考えてみると、

「嫌だ」には気づいても、

「好き」「嬉しい」「心地いい」という感情を、あまり丁寧に見てこなかった

のかもしれません。

何かを選ぶときも、

「私は、どっちが好き？」

より、

「どっちが正しい？」

「どっちを選んだ方がいい？」

を考えることが多かったように思います。

「本当はどうしたい？」が分からない

「どうするのが正しいか」は考えられる。

でも、

「私は何が好き？」

「何をしていると幸せ？」

「本当はどうしたい？」

となると、よく分からない。

だから、なんとなくモヤモヤする。

特別不幸なわけではないのに、

「私、このままでいいのかな」

という気持ちがどこかにある。

もしかすると、自分の「好き」「嬉しい」「心地いい」に気づくことが少ないと、自分がどちらへ進みたいのかも分かりにくくなるのかもしれません。

婚活でも、同じことがあります

婚活をしている方に、

「どんな人がいいですか？」

と聞くと、

年収、年齢、仕事、住む場所……

条件は出てきます。

ところが、

「どんな人といると心地いい？」

「どんな夫婦になりたい？」

「どんな毎日だったら幸せ？」

と聞くと、

「分かりません」

となることがあります。

婚活ではよく、

「条件より居心地が大切」

と言われます。

でも、自分にとって何が「居心地がいい」のか分からなければ、それを基準に相手を見ることも難しいですよね。

だからこそ、婚活でも、

「私は、どう感じた？」

を大切にしてほしいと思っています。

デートの後に「どう感じた？」と聞いてみる

「今日のデート、どうだった？」

と聞かれて、

「普通でした」

「悪くなかったです」

「特に嫌なところはありませんでした」

で終わらせない。

もう一歩、自分に聞いてみる。

「どんなときに楽しかった？」

「どんな瞬間にホッとした？」

「自然に笑えたのはいつ？」

「もう少し話したいと思ったことは？」

もちろん、「なんとなく疲れた」「ちょっと嫌だった」という感覚も大切です。

でも、嫌なところを探すだけではなく、

自分の心がプラスに動いた瞬間にも気づいてみる。

「話を聞いてもらえて嬉しかった」

「沈黙していても気まずくなかった」

「この人といると、なんだか自然でいられた」

そんな小さな感情を拾っていくと、

「私は、こういう関係が好きなんだ」

が少しずつ見えてきます。

「私はどう感じた？」から始めよう

いきなり、

「どんな結婚がしたい？」

「どんな人生を送りたい？」

と聞かれても、答えられなくて当然なのかもしれません。

まずは日常の中で、

「私は、どう感じた？」

と自分に聞いてみる。

そして特に、

「何が嬉しかった？」

「何が楽しかった？」

「どんなときにホッとした？」

という、自分を幸せにする方向の感情にも目を向けてみる。

それを繰り返していくうちに、

「私はこれが好き」

「こういう時間を増やしたい」

「こんな人と一緒にいたい」

が見えてくる。

その先に、

「私は、本当はどうしたい？」

という自分なりの答えがあるのではないでしょうか。

婚活は、条件に合う人を探すだけではありません。

自分は何に心が動き、何を幸せと感じる人なのか。

そんな「自分」を知っていく時間でもあると、私は思っています。

まずは今日一日、

「今日、私の心がちょっと嬉しくなったのは、どんな瞬間だった？」

と自分に聞いてみませんか。

【ときめきポイント】

「本当はどうしたい？」は、自分の「好き・嬉しい・心地いい」に気づくことから。

結婚相談所 e-tokimeki

海老名 真由美

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