婚活で「同じ悩み」を繰り返してしまう人へ

婚活が変わる人、ずっと同じところで悩む人

こんにちは。

結婚相談所e-tokimeki、婚活カウンセラーの海老名です。

婚活のサポートをしていると、

同じように悩んでいても、そこから少しずつ婚活が変わっていく人と、何度も同じところで悩んでしまう人がいると感じます。

その違いって、何だろう？

お見合いの数？

条件？

運？

もちろん、それらも関係すると思います。

でも私は、大きな違いの一つは、

うまくいかなかったときに、どこを見るか

なのではないかと思っています。

たとえば、お見合いから交際に進まなかった。

「相手が私に興味を持ってくれなかった」

「見る目がない人だった」

「今回はご縁がなかった」

もちろん、本当に相性が合わなかっただけかもしれません。

でも、毎回そこで終わってしまったら、次のお見合いでも同じことが起きるかもしれません。

そんなとき、

「私はどんな話をしていたかな？」

「相手の話をちゃんと聞けていたかな？」

「緊張して、自分を出せていなかったかも」

と、ほんの少し自分にも目を向けてみる。

すると、

「じゃあ、次はこうしてみよう」

が見えてきます。

ここが、婚活が変わり始める分かれ道なのかもしれません。

相手が変わっても、同じことで悩んでしまう

交際でも同じです。

「LINEの返信が遅い」

「相手から誘ってくれない」

「思ったような言葉を言ってくれない」

そんなことがあると、

「私を大切にしてくれない」

「この人とは合わない」

と思うことがあります。

そして交際を終了する。

ところが、次の人と交際しても、また同じことで不安になる。

相手は変わっているのに、

なぜか私は、同じところで悩んでいる。

もし、そんなことが何度も続いているなら、一度立ち止まってみてもいいかもしれません。

「なぜ私は、返信が遅いとこんなに不安になるんだろう？」

「なぜ相手から誘ってもらえないと、大切にされていないと思うんだろう？」

「私は本当は、何をしてもらえたら安心するんだろう？」

そこに、

自分でも気づいていなかった「いつものパターン」

が隠れていることがあります。

私自身も、会員様との関わりから学びました

これは、婚活をしている方だけの話ではありません。

私自身も、会員様との関わりの中で気づかされたことがあります。

「どうしたら分かってもらえるんだろう」

「こんなに伝えているのに、どうして伝わらないんだろう」

そう思って、モヤモヤすることがありました。

でも、あるとき思ったんです。

「相手に変わってほしいと思っている私も、相手ばかり見ているんじゃない？」

そこから、

「私は、この方に何を求めているんだろう？」

「私の伝え方はどうだった？」

「私は、自分の正しさを分かってもらおうとしていなかった？」

と、自分にも目を向けてみました。

すると、

「相手が変わる」以外にも、自分にできることが見えてきたんです。

伝え方を変えてみる。

少し待ってみる。

相手の話をもう少し聞いてみる。

あるいは、無理に分かってもらおうとしない。

相手は同じでも、

自分が違う行動を選べるようになると、関係も変わることがある。

これは、私自身が会員様との関わりから学んだことです。

自分を見る＝自分を責める、ではありません

ここは、とても大切です。

自分を見るというのは、

「全部、私が悪かった」

と反省することではありません。

相手に問題があることもあります。

相性が合わないこともあります。

どれだけ頑張っても、ご縁にならないこともあります。

大切なのは、

「相手が悪かった」

「今回は運が悪かった」

だけで終わらず、

「私は、この経験から何に気づける？」

と考えてみること。

うまくいかなかった経験の中にも、次の婚活を変えるヒントがあるかもしれません。

「気づく」と、次は違う行動が選べる

たとえば、

LINEの返信が遅いと、いつも不安になってしまう自分に気づいた。

それだけでも大きな一歩です。

次に同じことが起きたとき、

「嫌われた！」

とすぐに決めつけるのではなく、

「あ、私、また不安になっているな」

と、一度立ち止まれるかもしれません。

相手の欠点が気になったときも、

「この人も違う！」

とすぐに交際を終わらせる前に、

「私は今、何が嫌なんだろう？」

と考えられるかもしれません。

真剣交際が近づくたびに怖くなる人なら、

「この人が違う」のではなく、

「私は結婚が現実になると怖くなるのかもしれない」

と気づくかもしれない。

気づいたからといって、すぐに全部が変わるわけではありません。

でも、

気づけば、次は違う行動を選べます。

ここが、とても大切なんです。

同じ婚活を、繰り返さなくていい

これまでなら、

不安になる

↓

相手が悪いと思う

↓

交際をやめる

↓

次の人を探す

↓

また同じことで不安になる

だったかもしれません。

でも、自分のパターンに気づけば、

不安になる

↓

「私は今、何に反応している？」

↓

自分の気持ちを整理する

↓

相手に聞いてみる、伝えてみる

↓

二人で考える

という、今までとは違う選択肢が生まれます。

そうすると、

「また同じことの繰り返し……」だった婚活から、少しずつ抜け出せる。

これが、自分を知ることの大きな意味だと私は思っています。

婚活は、自分のパターンに気づける場所でもある

婚活というと、

「いい人を探すこと」

だと思われがちです。

もちろん、それも大切です。

でも私は、

婚活は、人と関わる中で自分を知る時間でもある

と思っています。

一人では気づかなかった自分が、人と出会うことで見えてくる。

「私って、こんなことで不安になるんだ」

「本当は、こんな関係を求めていたんだ」

「いつも同じところでつまずいていたんだ」

そこに気づけたら、

次は違う一歩を選べます。

だから私は、婚活サポートにカウンセリングやコーチングを取り入れています。

「こうすれば結婚できます」

という正解を教えるためではありません。

一緒に話しながら、

「なぜ私は、いつもここで悩むんだろう？」

を見つけていく。

そして、

「じゃあ、次はどうしてみる？」

を一緒に考える。

その積み重ねで、婚活は変わっていくと思っています。

【🌱ときめきポイント】

自分のパターンに気づけば、

次は違う行動を選べる。

同じ婚活を繰り返さなくてもいいんです。

結婚相談所 e-tokimeki

海老名 真由美

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