あなたは、どんなボールを投げていますか？

「もっと○○してほしい」相手にばかり求めていませんか？

こんにちは。

婚活迷子専門カウンセラーの海老名です。

今日は、私自身の話から。

私も夫に対して、

「もっと私の気持ちを分かってほしい」

「もっと話を聞いてほしい」

「もっと私のことを考えてほしい」

「もっと安心させてほしい」

と思うことがあります。

気づけば、

「もっと○○してほしい」ばかり。

そして、

「どうして分かってくれないの？」

と腹が立つこともあります。

婚活カウンセラーをしていても、です（笑）。

でも最近、そんな自分に気づいたとき、

一つ考えるようになりました。

「私は今、夫にどんなボールを投げているんだろう？」

ということです。

相手は、自分の鏡なのかもしれない

「相手は自分の鏡」

という言葉があります。

もちろん、

相手の態度や行動のすべてが

自分のせいだという意味ではありません。

でも、人間関係って、

自分が投げたボールが、何らかの形で返ってくる

ことが多いように思います。

私が夫に、

「どうして分かってくれないの！」

というボールを投げれば、

夫も身構えるかもしれない。

責められていると感じて、

何も言わなくなるかもしれない。

すると私は、

「ほら、また向き合ってくれない」

と思う。

そして、さらに強いボールを投げる。

夫はもっと心を閉じる。

こうして、

いつの間にか二人で同じキャッチボールを繰り返してしまう。

でも、

私が投げるボールを少し変えたら？

「どうして分かってくれないの」

ではなく、

「私はこうしてもらえると嬉しい」

と伝えてみる。

「あなたは何もしてくれない」

ではなく、

「私は今、こう感じている」

と伝えてみる。

すると、返ってくるボールも

変わるかもしれません。

「してあげる」ではないんです

だからといって、

「相手に優しくしてほしいなら、あなたが優しくしてあげましょう」

「愛されたければ、まず尽くしましょう」

と言いたいわけではありません。

私は、

「してあげる」という考え方とは少し違う

と思っています。

だって、

してあげたくないときだってありますよね（笑）。

無理をして優しくする必要もない。

我慢して相手に合わせる必要もない。

嫌なことまで受け入れる必要もありません。

大切なのは、

「私は、この人とどんな関係をつくりたいんだろう？」

と考えること。

婚活でも同じです

婚活をしていると、

「優しい人がいい」

「話を聞いてくれる人がいい」

「連絡をちゃんとしてくれる人がいい」

「私を大切にしてくれる人がいい」

「安心させてくれる人がいい」

と、相手に求めることがたくさん出てきます。

もちろん、希望を持つことは悪くありません。

でも、

「この人は私に何をしてくれる？」

ばかりになってしまったら、

一度、考えてみてほしいのです。

「私は、この人にどんなボールを投げている？」

お相手が話しているとき、

ちゃんと興味を持って聞いている？

自分のことを知ってほしいと思うのと同じくらい、

相手を知ろうとしている？

「大切にしてほしい」と思いながら、

相手が大切にしていることを

大切にしようとしている？

そして、

「安心できる人がいい」と思う私は、

相手にとって安心できる存在だろうか。

相手が変われば幸せになれる？

私自身も、

「夫がもっと○○してくれたら」

と思うことがあります。

でも、

夫が変わるのを待っているだけでは、

私の幸せまで夫次第になってしまいます。

相手を変えることはできません。

でも、

自分が投げるボールは、自分で選ぶことができます。

そして、自分が変わったからといって、

必ず相手が思い通りに変わるわけでもありません。

それでも、

自分の関わり方が変われば、

二人の関係が変わる可能性はあります。

結婚は、

「私を幸せにしてくれる人」を見つけて、

その人から幸せをもらい続けることではないと思います。

二人で、

「これは嬉しい」

「これは嫌だった」

「私はこうしてほしい」

「あなたはどう？」

とボールを投げ合いながら、

二人にとって心地よい関係をつくっていくこと。

それが、パートナーシップなのではないでしょうか。

私もまだまだです。

夫に腹が立っている真っ最中に、

「相手は自分の鏡だから♡」

なんて考えられません（笑）。

そんなときもあります。

でも、少し落ち着いたときに、

自分に聞いてみる。

「私は今、どんなボールを投げている？」

そして、もう一つ。

婚活中の方には、

ぜひこの質問をしてみてほしいです。

「どんな人と結婚したい？」

だけではなく、

「私は、どんなパートナーでいたい？」

相手に求める条件を見るだけではなく、

自分がつくりたい関係を見る。

そうすると、

今までとは少し違う人が

見えてくるかもしれません。

結婚相談所e-tokimeki

海老名真由美

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