「好きか分からない…」その迷い、本当に相手のせい？

「好き」が分からないのは、自分を信じられていないからかもしれない

こんにちは。

婚活あるあるです。

「いい人なんです。でも、好きかどうか分からなくて……」

「嫌ではないけれど、ときめかないんです」

「このまま交際を続けていいのでしょうか？」

そして、

「先生だったら、どうしますか？」

と聞かれることもあります。

でも私は、その答えを決めることはできません。

なぜなら、

「あなたの気持ちは、あなたにしか分からないから」です。

でも、その「自分の気持ち」が分からなくなっている方が、とても多いのです。

「好きか分からない」のは、なぜ？

もちろん、本当にお相手に気持ちが向いていないこともあります。

でも、お話を聞いていると、

「好きかどうか分からない」というより、

「自分が感じていることを、自分で信じられなくなっている」

方も少なくありません。

例えば、

「一緒にいると楽なんです。でも、それだけでいいのでしょうか？」

「優しい人なんです。でも、もっとときめく人がいるのでは？」

「また会いたい気持ちはあります。でも、これって好きなんでしょうか？」

自分の中には、ちゃんと感覚がある。

それなのに、

「これでいいの？」

と、自分の気持ちを疑ってしまうのです。

自分より「正解」を信じてしまう

婚活をしていると、たくさんの情報が入ってきます。

「結婚するなら、こんな人がいい」

「3回会ってときめかなかったら違う」

「条件は妥協しない方がいい」

友人や親からも、いろいろなことを言われるでしょう。

すると、

自分がどう感じているかよりも、

「正解は何だろう？」

を探すようになってしまいます。

そして、

「この人を好きになっていい？」

「この人を選んで大丈夫？」

と、誰かに答えを求めるようになる。

でも私は、

その根っこには、

「自分を信じられない気持ち」

があるのではないかと思っています。

「好き」を無理に探さなくてもいい

私は、お見合いや数回のデートで、

「好きです！」

と思えなくてもいいと思っています。

むしろ、

「もう少し話してみたい」

「一緒にいて疲れない」

「自然体でいられる」

「この人のことを、もう少し知りたい」

そんな小さな気持ちを、大切にしてほしいのです。

恋愛のような強いときめきから始まる関係もあります。

でも、

安心や信頼を少しずつ積み重ねて、

気がついたら、

「この人が大切」

になっている関係もあります。

どちらが正しいわけでもありません。

大切なのは、

「一般的にはどうなの？」

ではなく、

「私は、どう感じている？」

です。

「この人を好き？」よりも聞いてほしいこと

「この人を好きなのかな？」

と考えれば考えるほど、分からなくなったときは、

少し質問を変えてみてください。

「また、この人に会いたい？」

「この人といるとき、私は安心している？」

「無理して良く見せようとしていない？」

「私の話を聞いてもらえている？」

そして、私が一番大切だと思うのは、

「この人といるときの私は、好き？」

ということです。

お相手を採点するのではなく、

その人と一緒にいるときの自分を感じてみる。

そこには、自分に合うパートナーを知る大きなヒントがあります。

婚活で必要なのは、「自分を信じる力」

婚活では、

「相手を見る目が大切」

と言われます。

もちろん、それも大切です。

でも私は、それ以上に、

自分の心を感じて、その感覚を信じる力

が大切だと思っています。

自分を信じられないと、

いい人と出会っても、

「もっといい人がいるかも」

と不安になります。

逆に、少し違和感を感じていても、

「条件がいいから」

「みんながいい人だと言うから」

と、自分の気持ちを押し込めてしまうこともあります。

だからこそ、

婚活は相手探しだけではありません。

「自分との信頼関係をつくっていく時間でもある。」

私はそう思っています。

自分を理解して、

「私はこれを大切にしたい」

「私はこういうときに安心する」

「これは私にとって嫌なんだ」

と分かるようになると、

少しずつ自分の感覚を信じられるようになります。

すると、

「この人で正解ですか？」

ではなく、

「私は、この人をもっと知りたい」

と、自分で選べるようになる。

前回のブログでもお伝えしましたが、

「自分を理解したとき、初めて未来を選べる。」

そして、

自分を理解することは、

自分を信じることにもつながっていく

と思います。

結婚相談所 e-tokimeki

海老名 真由美

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