婚活迷子になっていませんか？
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婚活迷子になっていませんか？
こんにちは。
富山市の結婚相談所 e-tokimeki、婚活迷子専門カウンセラーの海老名真由美です。
私は、結婚相談所の仲人として、
そして自己肯定感カウンセラー・アドラー流メンタルトレーナーとして、
婚活に悩む方のサポートをしています。
婚活を頑張っているのに、なぜか前に進めない。
お見合いをしても、交際に進んでも、心が晴れない。
いい人に出会っているはずなのに、決められない。
自分が何を望んでいるのか、分からなくなってきた。
そんなふうに感じることはありませんか。
婚活を始めた頃は、
「結婚したい」
「いい人に出会いたい」
「幸せな家庭を築きたい」
という思いがあったはずです。
でも、活動を続けていくうちに、
いつの間にか苦しくなってしまうことがあります。
「私は本当に結婚したいのかな」
「どんな人を選べばいいのかな」
「条件は合っているのに、なぜ気持ちが動かないのかな」
「このまま婚活を続けていて大丈夫なのかな」
そんなふうに、婚活の中で迷子になってしまう方は少なくありません。
婚活迷子になるのは、あなたがダメだからではありません
まず最初にお伝えしたいことがあります。
婚活迷子になるのは、あなたがダメだからではありません。
理想が高すぎるからでもありません。
努力が足りないからでもありません。
結婚に向いていないからでもありません。
婚活は、思っている以上に心が揺れる活動です。
プロフィールを見て、相手を選ぶ。
お見合いで会話をする。
交際に進むか考える。
相手からのお返事を待つ。
自分の気持ちを確認する。
条件、相性、将来、家族、生活を考える。
そのたびに、心はたくさんの判断をしています。
だから、迷うのは自然なことです。
特に真面目な方ほど、
「失敗してはいけない」
「相手に失礼があってはいけない」
「ちゃんと選ばなければいけない」
「早く決めなければいけない」
と自分を追い込んでしまうことがあります。
でも、婚活は正解を当てるテストではありません。
あなたが心から幸せと思える人生を選んでいくための、大切な時間です。
条件を見直しても、苦しさが消えない理由
婚活がうまくいかないと、多くの方は条件を見直そうとします。
年齢。
年収。
職業。
住む場所。
趣味。
価値観。
家族構成。
もちろん、条件を整理することは大切です。
でも、条件を変えても苦しさが消えないことがあります。
なぜなら、婚活迷子の原因は、条件だけではないからです。
たとえば、
いい人なのに決められない。
優しい人なのに、なぜか疲れる。
条件は合っているのに、心が動かない。
好きになれそうな気がしない。
相手に好意を向けられると、急に怖くなる。
結婚したいはずなのに、近づくと逃げたくなる。
こうした迷いは、条件の問題だけでは説明できません。
その奥には、
人との距離感。
自己肯定感。
過去の経験。
親子関係。
幼いころから身につけてきた心の癖。
本当はずっと抱いていた願い。
そうしたものが関係していることがあります。
だからこそ、婚活迷子から抜け出すには、
条件を変えるだけではなく、
自分の心を丁寧に見つめること
が必要なのです。
本当の自分を知らないまま婚活すると、迷いやすい
婚活で迷いやすい方の多くは、相手のことを一生懸命考えています。
この人は結婚相手としてどうか。
条件は合っているか。
相手は私をどう思っているか。
また会いたいと思ってくれているか。
この人を逃したら、次はないのではないか。
でも、相手のことばかり考えているうちに、
自分の気持ちが置き去りになってしまうことがあります。
私は本当はどうしたいのか。
どんな関係なら安心できるのか。
どんな人といると自然体でいられるのか。
結婚後、どんな日々を送りたいのか。
私は何を大切にして生きていきたいのか。
ここが見えないまま婚活をすると、誰と会っても迷いやすくなります。
婚活は、相手を探す時間であると同時に、
本当の自分を知る時間
でもあります。
自分を知らないまま相手を選ぼうとすると、
条件や周りの意見に振り回されてしまいます。
でも、自分の幸せの軸が少しずつ見えてくると、
「この人といる自分はどう感じているか」
「この関係は私にとって安心できるか」
「私はこの人と幸せを育てていきたいか」
という視点で考えられるようになります。
婚活迷子のサイン
もしかしたら、次のような状態になっていませんか。
お見合いをしても、何を基準に判断したらいいか分からない。
いい人なのに、また会いたいのか分からない。
交際に進んでも、気持ちがついていかない。
相手から好意を向けられると、急に不安になる。
断るのも続けるのも苦しい。
婚活を休みたいけれど、休むのも怖い。
周りと比べて焦ってしまう。
自分に自信がなくなってきた。
本当に結婚したいのか分からなくなってきた。
もし当てはまるものがあっても、自分を責めなくて大丈夫です。
それは、あなたの心が
「少し立ち止まって、本当の気持ちを見てほしい」
と教えてくれているサインかもしれません。
婚活迷子になった時に必要なのは、
さらに自分を追い込むことではありません。
一度立ち止まり、
今の自分が何に疲れているのか、
何を怖がっているのか、
本当は何を望んでいるのかを見つめることです。
婚活迷子から抜け出す鍵は「自分の幸せの軸」
婚活迷子から抜け出すために大切なのは、
「もっとたくさん会うこと」だけではありません。
もちろん、出会いの数が必要な時もあります。
プロフィールや写真、お見合いの振り返りが必要なこともあります。
でも、それだけではなく、
自分の幸せの軸を知ることが大切です。
自分はどんな時に安心するのか。
どんな関係だと無理をしてしまうのか。
本当はどんなふうに愛されたいのか。
自分は何に喜びを感じるのか。
結婚後、どんな暮らしを望んでいるのか。
どんな自分で人生を歩みたいのか。
この軸が見えてくると、婚活は少しずつ変わります。
相手に選ばれるかどうかだけではなく、
自分も選んでいいと思えるようになります。
条件だけで判断するのではなく、
自分の心の感覚も大切にできるようになります。
断られたからといって、
自分の価値まで否定しなくてもいいと思えるようになります。
婚活は、誰かに幸せにしてもらうためだけのものではありません。
自分で自分を満たしながら、
相手と幸せを育てていく力を身につける時間でもあります。
e-tokimekiが大切にしている婚活サポート
e-tokimekiでは、ただお見合いを組むだけのサポートではなく、
カウンセリングやコーチングの視点を取り入れながら、一人ひとりの婚活に寄り添っています。
婚活迷子になっている方に必要なのは、
「もっと頑張りましょう」
という言葉だけではないと思っています。
なぜ苦しくなっているのか。
なぜ同じところで迷ってしまうのか。
なぜ相手に合わせすぎてしまうのか。
なぜ本音が分からなくなっているのか。
そこを丁寧に見つめることが大切です。
私のサポートでは、表面的な婚活アドバイスだけではなく、
心理学的なアプローチを取り入れながら、
その方が本当は何を望んでいるのかを一緒に見つめていきます。
幼いころに抱いていた本当の願い。
人との関係の中で身につけてきた心の癖。
自分が本当に喜ぶこと。
安心できる関係性。
これからの人生で大切にしたいこと。
婚活の悩みを入口に、人生全体を見つめ直していく。
それが、e-tokimekiの大切にしている婚活サポートです。
先生、恋愛感情に違和感がある方、女性の婚活にも
婚活迷子になる理由は、人によって違います。
先生の場合は、
仕事で身につけてきた「ちゃんとしなければ」という感覚が、婚活でも強く出てしまうことがあります。
弱音を吐けない。
本音を言えない。
相手を評価する目になってしまう。
自分の気持ちを後回しにしてしまう。
また、恋愛感情に違和感がある方や、アロマンティック・アセクシュアルかもしれないと感じている方は、
「ときめかなければいけない」
「好きにならなければいけない」
「普通の恋愛をしなければいけない」
という思いで苦しくなることがあります。
そして、婚活を頑張る女性の中には、
「選ばれる自分にならなければ」
と頑張りすぎて、自分を見失ってしまう方もいます。
どの方にも共通しているのは、
外側の正解に合わせようとしすぎると、
自分の本当の願いが見えなくなるということです。
だからこそ私は、婚活を通して、
その方らしい幸せの形を一緒に見つけていきたいと思っています。
婚活迷子になっているあなたへ
婚活を頑張っているのに苦しい方。
何を基準に選べばいいか分からない方。
いい人なのに決められない方。
自分に自信がなくなっている方。
結婚したいのか分からなくなっている方。
誰にも言えない違和感を抱えている方。
ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。
婚活迷子になっている時は、
無理に進もうとするよりも、
まず自分の心の声を聞くことが大切です。
あなたは何を大切にしたいのか。
どんな関係なら安心できるのか。
どんな人生を歩みたいのか。
そこを一緒に見つめることで、婚活の進み方は変わっていきます。
婚活は、あなたを否定するためのものではありません。
本当の自分を知り、心から幸せと思える人生を選んでいくための時間です。
e-tokimekiでは、あなたの婚活だけでなく、
その先の人生まで幸せにつながるよう、丁寧にサポートしています。
まずは個別カウンセリングで、今のお気持ちを聞かせてください。
あなたが婚活迷子から抜け出し、
自分らしい幸せに向かって歩き出せるように、
心を込めてサポートします。
