【婚活が苦しい方へ】本当の自分を知っていますか？

結婚がゴールじゃない。婚活の前に「本当の自分」を知っていますか？

こんにちは。

富山県富山市の結婚相談所 e-tokimeki の

婚活迷子専門カウンセラー、海老名真由美です。

私は、元教員として20年間、子どもたちや保護者の方と関わってきました。

現在は、結婚相談所の仲人として、そして自己肯定感カウンセラー・アドラー流メンタルトレーナーとして、婚活中の方のサポートをしています。

婚活というと、

「条件に合う人を探すこと」

「結婚相手を見つけること」

「成婚すること」

が目的だと思われることが多いかもしれません。

もちろん、結婚相談所ですから、素敵なご縁につながるようにサポートすることは大切です。

でも私は、婚活をサポートする中で、ずっと感じていることがあります。

それは、

「結婚はゴールではない」

ということです。

結婚は、人生の終着点ではなく、そこから続いていく日々の始まりです。

だからこそ、結婚の前に大切なのは、

「どんな人と結婚するか」だけではありません。

それ以上に、

自分はどんな人生を歩みたいのか

どんなときに安心できるのか

どんな関係性の中で幸せを感じるのか

を知ることが、とても大切だと感じています。

婚活が苦しいのは、あなたがダメだからではありません

婚活をしていると、知らないうちに自分を責めてしまうことがあります。

「なかなか好きになれない」

「いい人なのに、気持ちが動かない」

「条件は合っているのに、決められない」

「また断られてしまった」

「私は結婚に向いていないのかもしれない」

そんなふうに感じたことはありませんか。

でも、婚活が苦しくなるのは、あなたがダメだからではありません。

もしかしたら、

自分の本音を置き去りにしたまま、

「結婚しなければ」

「いい人を選ばなければ」

「早く決めなければ」

と頑張りすぎているのかもしれません。

婚活では、相手を見ることも大切です。

でも、それと同じくらい大切なのは、自分を見ることです。

「どんな人がいいか」の前に、「自分はどう生きたいか」

婚活ではよく、理想の条件を考えます。

年齢、年収、学歴、職業、住む場所、家族構成、趣味、価値観。

もちろん条件を整理することは大切です。

でも、条件だけを見ていても、心から安心できる結婚につながるとは限りません。

なぜなら、結婚生活で本当に大切になってくるのは、

条件よりも、日々の関係性だからです。

一緒にいるときに自然体でいられるか。

自分の気持ちを伝えられるか。

相手の言葉を受け取れるか。

違いがあったときに話し合えるか。

ひとりの時間も、ふたりの時間も大切にできるか。

そのためには、まず自分自身が、

「私は何を大切にしたいのか」

「どんな関係なら安心できるのか」

「どんな生き方を望んでいるのか」

を知っている必要があります。

自分を満たせないまま結婚すると、相手に幸せを求めすぎてしまう

私は、婚活を通して自己肯定感を育てることを大切にしています。

自己肯定感というと、

「自信満々になること」

と思われるかもしれません。

でも、そうではありません。

自己肯定感とは、

できる自分だけでなく、

不安な自分、迷う自分、うまくいかない自分も含めて、

「それでも私は私でいい」と思える感覚です。

自分で自分を認められないまま結婚すると、相手に必要以上に満たしてもらおうとしてしまうことがあります。

「私を分かってほしい」

「私を安心させてほしい」

「私を幸せにしてほしい」

もちろん、パートナーに支えてもらうことは大切です。

でも、自分の幸せのすべてを相手に預けてしまうと、関係は苦しくなってしまいます。

だから私は、婚活中の方にお伝えしています。

まず、自分で自分を幸せにする力を育てていきましょう。

自分を満たすことができるようになると、相手に依存するのではなく、

お互いに支え合い、尊重し合う関係を築きやすくなります。

それは、結婚後のパートナーシップだけでなく、仕事、子育て、人間関係、人生全体の幸せにもつながっていくと感じています。

恋愛感情に違和感がある方へ

最近は、

「人を好きになる感覚がよく分からない」

「恋愛したいと思えない」

「でも、結婚や家族については考えたい」

というご相談もあります。

アロマンティックやアセクシュアルという言葉を知り、

「もしかしたら自分もそうかもしれない」

と感じる方もいらっしゃいます。

私は、そうした方に対して、

「普通はこうだから」

「婚活ではこうするべきだから」

と無理に当てはめるサポートはしたくありません。

恋愛の感じ方も、結婚に求めるものも、人それぞれです。

大切なのは、

誰かの普通に合わせることではなく、

自分にとっての幸せの形を知ることです。

「恋愛感情が分からない私はおかしいのかな」

「結婚したいのかどうかも分からない」

「誰にも相談できなかった」

そんな思いを抱えている方も、安心してお話しください。

先生の婚活にも、自分を知る時間が必要です

また、私は元教員として、先生方の婚活サポートにも力を入れています。

先生は、日々たくさんの責任を背負っています。

子どもたちのこと。

保護者対応。

授業準備。

職場での人間関係。

限られた時間の中で、常に誰かのために動いている方も多いと思います。

そんな先生ほど、自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。

婚活でも、

「ちゃんとしなければ」

「失敗してはいけない」

「相手にどう思われるか」

と考えすぎて、疲れてしまうことがあります。

でも、先生だからこそ、安心して弱音を吐ける場所が必要です。

誰かを支える人ほど、自分自身も支えられていい。

頑張ってきた自分を責めるのではなく、まずは自分の本音に気づいてほしいと思っています。

e-tokimekiが大切にしていること

e-tokimekiでは、ただお見合いを組むだけのサポートではなく、

カウンセリングやコーチングの視点を取り入れながら、婚活をサポートしています。

大切にしているのは、

「早く結婚すること」だけではありません。

もちろん、ご縁をつなぎ、成婚を目指すことは大切です。

でもその前に、

自分の価値観を知ること。

自分の心の癖に気づくこと。

本当はどんな人生を望んでいるのかを見つめること。

自分で自分を満たす力を育てること。

その土台があってこそ、心から幸せと思える結婚につながると考えています。

結婚の前に、本当の自分を知る

婚活は、相手を探す時間であると同時に、

自分を知る時間でもあります。

どんな人と出会うかも大切。

でも、どんな自分で出会うかも、とても大切です。

自分を責めながら婚活するのではなく、

自分を置き去りにしたまま結婚を目指すのでもなく、

まずは本当の自分の声を聞いてみませんか。

結婚がゴールではありません。

あなたが、あなたらしく幸せに生きていくこと。

その人生の中に、温かいパートナーシップや家族という形があること。

私は、そんな婚活をサポートしたいと思っています。

ひとりで悩まず、一度お話しください

婚活が苦しい方。

自分に自信が持てない方。

結婚したいのか分からなくなっている方。

恋愛感情に違和感がある方。

先生として頑張りすぎて、自分の気持ちを後回しにしている方。

誰にも話せなかったことも、安心してお話しください。

e-tokimekiでは、あなたの婚活だけでなく、

あなたが心から幸せと思える人生を一緒に考えていきます。

まずは個別の無料カウンセリングで、今のお気持ちを聞かせてください。