投稿日：2026/06/05

男性の低身長は婚活において不利なのか？

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Kanael 結婚相談所「男性の低身長は婚活において不利なのか？」- 2

こんにちは！幸せを叶える "Kanael結婚相談所” の舘野です。

婚活を始めようとする男性や、すでにマッチングアプリ、結婚相談所で活動している方から、実によく相談される「あるお悩み」があります。

それが、「婚活市場における170cmの壁」をめぐる問題です。

「アプリの条件検索で170cm以上にチェックを入れられたら、中身を見てもらうスタートラインにすら立てない……」

「変えられない身長で足切りされるなんて、残酷すぎる」

そんな絶望や理不尽さを感じ、モヤモヤしている方も多いのではないでしょうか。

はっきりお伝えします。婚活市場に「170cmの壁」という噂は確かに存在しますが、それを理由に諦める必要は一切ありません。

今回はベテラン仲人の視点から、ネットの噂に隠された「データの真実」を明かすとともに、低身長の婚活を成功へ導くための具体的な大逆転戦略を丁寧にお伝えします。女性の方にも男性心理を知るヒントになれば幸いです。

婚活市場の「170cmの壁」は本当にある？160cm台の男性を苦しめる検索フィルターの現実

そもそも、なぜここまで「170cmの壁」という言葉がネットやSNSで騒がれるのでしょうか。その理由は、婚活プラットフォームの「システム」と、女性側の「無意識の心理」にあります。

マッチングアプリや結婚相談所のシステムには、必ず「条件検索機能」がついていますよね。女性が男性を探す際、特に深い理由がなくても、「キリがいい数字だから」という理由でなんとなく「170cm以上」にチェックを入れてしまうケースが非常に多いのが実情です。

日本人男性の平均身長は約170.7cmですから、実は約半数の男性が170cm未満。しかし、多くの女性は「平均＝普通＝170cmくらいはあるでしょ」と無意識に捉えており、悪気なくフィルターをかけてしまいます。

このシステム上の「足切り」によって、160cm台の誠実で魅力的な男性が、プロフィールの閲覧すらされずに画面から消滅していく。これが、婚活で身長170以下の男性が「残酷だ」と絶望してしまう背景にあるリアルな現実です。

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成婚データで判明！女性が無意識に設定している「本当の足切りライン」と年収による相殺効果

しかし、ここで希望を持っていただきたいデータがあります。

日本結婚相談所連盟（IBJ）などの成婚ビッグデータを詳細に分析すると、ネットの噂とは異なる「驚きの真実」が見えてくるのです。

実は、データ上で成婚率が急変するポイントは170cmではありません。本当に女性が無意識の足切りラインにしているのは、「162cm」と「172cm」の2つの数字。

164cm〜170cmの間の男性の成婚率は、データ上ほとんど大きな格差がなく、横ばい状態となっています。つまり、160cm台後半であれば、数字を理由に引け目を感じる必要は全くないのです。

さらに、当相談所がもっとも声を大にしてお伝えしたい、婚活のキモとなる決定的なデータがあります。それは、「経済力（年収）は、身長のハンデをほぼ完全に無効化する」という事実。

一般的な成婚データにおいて、男性の年収が上がるにつれて身長差による成婚率の格差はみるみる縮小していきます。そして、年収が850万円以上になると、160cm以下の男性の成婚率はなんと「41.8%」にまで到達するのです。

この数字がどれほど凄いか、以下の比較データを見ると一目瞭然です。

160cm以下 × 年収850万円以上：41.8%

172cm以上 × 高年収：43.9%

162cm〜170cmの全層：44.9%

ご覧の通り、一般的な「高身長×高年収」の層とわずか2ポイント差であり、160cm台の男性の平均値とも遜色ありません。

変えられない骨の長さを嘆くよりも、経済力や社会的な安定性を磨くことによって、身長による不利はほぼ完全にカバーできます。

https://www.ibjapan.jp/mirai-lab/seikon-hakusho/706/

ここで、私が見てきた素晴らしい事例をひとつご紹介させてください。

Kanael結婚相談所で活動されていた32歳の男性Iさん。彼は身長162cmで、ご入会当初は「背が低いからお見合いすら組めないかもしれない……」と深いコンプレックスを抱えていらっしゃいました。難航も予想されましたが、彼は私の言葉を信じ、ご自身の強みであるお仕事への熱意と経済力をしっかりとアピール。徹底的に自分を磨かれました。

結果はどうだったと思いますか？

なんと活動わずか5か月で、152cmのとても可愛らしい女性との成婚退会を叶えられたのです。

お相手の女性はIさんの優しいお人柄とお仕事への誠実な取り組み方に惹かれたそうです。

お二人が並んだ姿は本当にお似合いで、幸せに満ちあふれていました。

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世間では身長差「13〜14cm」が黄金比などと言われることもありますが、そんなものはただの数字に過ぎません。

大切なのは、お互いを思いやる心と、男性側の頼もしさ。

Iさんの挑戦は、「婚活の170cmの壁データ」の偏見を、自らの魅力で完全に打ち破った最高の証明となりました。

170cmとサバを読むのは逆効果？プロフィール登録で嘘をついてはいけない理由

ここで、160cm台後半の男性が陥りがちな「罠」についてお話ししておきます。

検索フィルターにかかりたくない一心で、お見合いで身長をサバ読みし、プロフィールに「170cm」と登録したい誘惑に駆られる気持ちは痛いほど分かります。

しかし、仲人の立場から言わせていただくと、身長のサバ読みは絶対に逆効果であり、百害あって一利なし。

なぜなら、女性側も「170cmと書いてある男性は、高確率で167〜168cmのサバ読みかもしれない」と警戒しているケースが多いからです。

嘘をついてお見合いにこぎつけたとしても、実際に会った瞬間に「あれ？写真や数字の印象と違うな」と女性に一瞬で見抜かれます。

女性が幻滅するのは、「背が低いこと」に対してではありません。「自分を大きく見せるためにプロフィールで嘘をつく、その不誠実な姿勢」にがっかりするのです。最初の一歩で「嘘つき」のレッテルを貼られてしまっては、どれだけお喋りが楽しくても交際へ進むのは不可能です。

ありのままの数字で勝負し、その分、別の要素で女性の心を掴むことこそが、誠実でいちばんの近道。

条件検索を無効化する！170cm以下の男性が婚活市場で大逆転するための4つの戦略

では、170cm以下の男性が、低身長でも婚活を成功させるにはどうすればいいのでしょうか。

まず試してほしい具体的な4つの逆転戦略をお伝えします。

1. 「数字以上の好印象」を作るスタイルアップ術

実数値のサバ読みはNGですが、「見せ方」で高く見せる工夫は絶対にすべきです。

髪型ならトップに少しボリュームを持たせ、サイドをすっきりさせることで縦のラインを強調。ファッションはセンタープレスの入ったスラックスや、ジャストサイズのセットアップスーツを着用し、視線を上に集める着こなしを徹底してください。これだけで、お見合いの席での第一印象は「数字以上にスタイルが良い、スマートな人」に変わります。