コロナ禍、マスクの下の老化にご用心！！

マスクの下がピンチ！

こんにちは！

高田馬場の結婚相談所のＢｒｉｄａｌチューリップです♪

新型コロナウイルスとの共存が当たり前となった今、毎日マスクをすることが日常になりましたね。

食事の時や家にいるとき以外はマスクを外すことがなく、すっかり自分の顔に対しての意識が低下していませんか。

実は人は他の人からみられることで自然と表情筋を使っているんです。

マスクをつけることが当たり前になり表情筋を使う機会が減り、どんどん表情が乏しくなります！！

たるみやほうれい線ができ、老化につながります( ﾟДﾟ)

せっかく意中の相手と相手と会う機会があっても、ご縁を逃してしまうかもしれません。

オンラインでは、対面よりも表情が伝わりにくいので、よりマイナスにつながります。

そこで、意識してもらいたいのが「お顔のエクササイズ」です！

一日一回は鏡をみてエクササイズ！

一日一回は鏡をみてエクササイズしましょう♪

エクササイズは「あいうえお」「かきくけこ」など

表情筋を大きく動かしながら言うだけでも効果があると思います(*'▽')

あとは、zoomやlineビデオ通話などで家族や友達などと

定期的に話すのもいいかと思います！！

とにかく、意識的に口元や顔を動かし表情を作ってみましょう！！

お見合いやデートの前も鏡を見よう！！

お見合いやデートの前に女性は鏡をみていること多いかと思いますが、男性はあまり意識していない人もいるのではないでしょうか？

お相手に会う前は必ず鏡を見ましょう！

お見合いのホテルなどのトイレで笑顔を作ってから臨みましょう！

恥ずかしいかもしれませんが、顔も気持ちも緊張がほぐれ、今までよりリラックスをしてお相手に会えるはずです♪

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