肩甲骨の運動で、痩せて、美しく！
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肩甲骨はがしのお勧め
肩甲骨を剥がして、健康が得られる方法が、紹介されています↓
https://news.line.me/list/oa-livedoornews/zshsk1m9l8da/kk3tjfev81y6
この方の動画を、前にも公式HPで紹介しました。
最低限の努力で、浮き輪肉を減らす方法でした。
この場で何度も述べている事ですが、太っていると、婚活に不利です！
痩せ過ぎも良くありませんが、太り過ぎは敬遠されます。プロフィール写真をタップして貰えず、詳細な自己PRを見られないまま終了します。
痩せるための方法は、既にいくつか紹介しました。運動による方法と、食事制限による方法に、大別できます。
今回のは、運動の系統で、健康維持についてです。
肩甲骨が柔らかいと、健康な体を維持でき、結果として体全体が柔らかく成ります。
体が柔らかいと、筋肉も柔らかいです。
筋肉が柔らかいと、痩せやすくなります。
また、背中が健康だと、後ろ姿が美しくなります。
つまり、「痩せること」と「美しくなること」の両方の効果が有ります♪
記事では、YouTube動画も紹介されているので、文字や静止画だと理解しにくくても、動画だと分かりやすいです。
運動系の動画は、再生するまでの意識付けが必要ですが、一度再生すれば一緒に体を動かす筈なので、効果は出やすいです。これを、継続するだけです。
