自主的な痩身で、挫折しないダイエットを！
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理なく・楽しく・着実に
25kg減した38歳女性の例が、紹介されています↓
https://news.livedoor.com/article/detail/25249132/
私がこの場や公式HPで度々提案している痩身で、「またか」と思われた方は多いかもしれません。
その上で、もう不要で健康的な体を維持されているかたは、この記事は無視して下さい。
問題は、毎度「いつかやろう」と思っていて、やらない人です。
今回こそは、やりませんか？ もちろん、過去に紹介した方法でも、良いです。
婚活では、太っている人が有利になることは、ほぼ有りません。
今回は、「無理なく・楽しく・着実に」です。
誰かが決めた方法ではなく、自分で決めた方法を試す、と言うものです。
時々聞くことですが、「食事制限は必要ですが、OFFデイを設ける」のは有効です。常に制限をされていると苦痛なので、解禁日が有ると他の日は我慢しやすいです。
あと、比較的簡単なのは、飲み物を水に変える事です。水筒の中身を水にして、毎日1.5リットルを飲むことは、そんなに大変ではないと考えます。
この上で、なかなか着手が出来ない、着手しても継続が出来ない、と言う方は、当結婚相談所までご相談下さい。
一緒に、やりましょう！
