投稿日：2025/11/01

一人が快適すぎて婚活が面倒…30代・40代

婚活のお悩み
男性向け
女性向け

一人が快適すぎて婚活が面倒…そんな30代・40代が“再スタート”する３ステップ

「今さら感」や迷いを乗り越えて、自然に動き出す方法

東京・江東区の結婚相談所

「縁クリート」のひろしです。

なぜ「婚活」から距離を置いてしまうのか？

💡 データで見る独身者のリアル

◼︎ 30代後半〜40代の独身者のうち、

　　　　　　　　　約60%が「いずれは結婚したい」

◼︎ でも、「積極的に婚活している」のは20%未満

（出典：国立社会保障・人口問題研究所「結婚と出産に関する全国調査2021」）

なぜこのギャップがあるのか？

今の生活に不満がない（むしろ快適）

・過去の婚活で疲れた

・失敗や傷つくのが怖い

・「今さら頑張るのも…」という気持ち

実はこれ、“婚活が嫌”なのではなく

「以前のやり方に疲れた」だけではないですか？

恋愛は相手との相性🤝でも実は自分をどう成長させるか！

が一番重要なんです😁

「快適な独身生活」は婚活の武器になる！

「一人時間が好き＝結婚に向いてない」

そう思っていません？

それ、ちが〜〜〜う🙅‍♂️

むしろ一人時間を楽しめる人は…

縁クリート（Q.REETE）「一人が快適すぎて婚活が面倒…30代・40代」- 3

・自立している

・相手に依存しない

・自分の価値観を持っている

・家事もこなせて生活力がある

これ、全部“理想のパートナー”の要素ですから😊

まだ実家暮らしで実家が大好き！一人暮らしは効率が悪い（仕事上）など

何らかの理由で独立していない人はちょっと・・・

結局一人で何でもできる人の自立は武器になるんですよね‼️

結婚は「孤独を埋めるため」じゃなく、

「人生をさらに豊かにするための選択」。

だからこそ、一人を楽しめる人は強い💪

婚活を再スタートする３ステップ

STEP1. 「今の快適さを守る結婚」を目指す

極論ですが…

👉「今の生活を壊さない相手を探す」こと！

🔸 具体的には

・趣味や時間を尊重してくれる人

・一緒にいても自分らしくいられる人

・無理にライフスタイルを変えようとしない人

婚活＝我慢ではなく、

“もっと心地よくなるための選択”に変わります✨

STEP2. 「スモールステップ」で再開する

いきなり全力は不要です☝️

🔸 できることから始めよう

・婚活ブログや動画を見るだけでもOK

・アプリに登録だけしてみる（プロフィールは後で）

・友達に「そろそろ動こうかな」と話してみる

小さな一歩でも、気持ちが前に向きます。

未来を少し想像するだけで十分スタートです🫶

STEP3. 「今さら」ではなく「今がベスト」

「若いうちにやっておけば…」

そう思う方も多いですが、実は今が最適なんです！

40代前半で結婚した人の約40%は、

30代後半〜40代で婚活を始めています💍

（国立社会保障・人口問題研究所）

つまり、あなたの“今”がベストタイミング✨

「やろうかな」と思った時点で、

もうスタートのサインです👍

最後に：自分らしい婚活が一番うまくいく

婚活に必要なのは、

✅ 勇気でも

✅ 完璧な準備でも

✅ 全力行動でもありません。

大切なのは、

“今の幸せを壊さない範囲で動く柔らかい意志”です‼️

婚活は誰かのためじゃなく、

自分の未来をもっと良くするための選択。

今のあなたが充実してるからこそ、

結婚は「＋αの幸せ」になりますから😊

結婚はまだ・・・そんなこと言わないで考えてみてはいかがでしょうか💕

💬 こんな方におすすめ

・一人の時間が心地いいけど、そろそろ動きたい

・昔の婚活で疲れた経験がある

・自分らしさを大切にしながら結婚を考えたい

そんなあなたには「無理しない婚活」から始めるのがぴったり☺️

ぜひご相談ください。

あなたに合ったペースと戦略で、再スタートをサポートします！

寄り添ったあなたらしい婚活をアドバイスします☺️

ひろしより

_________________________________________

無料相談、恋愛の悩み

いつでもご連絡お待ちしてます📩

資料請求のご希望の方もご連絡下さい！

資料請求『特典』プレゼント中🎁

________________________________________

✨ひろしの婚活道場公開中✨

https://blog.enqreetesport1122.com

ぜひ見てください！

婚活に役立つ情報満載です💫

キャンペーン企画開催中🎊

スピリチュアルカウンセラーコラボ企画