50代男性が成婚するために必要なこと─成婚への最短ルート
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みなさん、こんにちは！
港区の結婚相談所 フェリーチェラボ 代表カウンセラー 笹﨑です。
人生100年時代なんて言われています。
50代を迎えると、仕事も生活も落ち着き、ふと
「これからの人生を誰かと一緒に歩みたい」
と思う瞬間が訪れます。
若い頃のような勢いはないけれど、経験や優しさ、落ち着きは今の年齢だからこそ持てる大きな魅力です。
一方で、50代以降の男性の婚活には、若い世代とは違う“現実的な課題”があるのも事実です。
健康、生活力、経済面、そして
また、これまで生きてきた人生経験からの将来への安心感
女性が求めるポイントが変わるため、戦略なしに挑むと苦戦しやすい年代でもあります。
しかし、安心してください。
50代男性は「準備すれば確実に成婚率が上がる」年代です。
実際に、IBJでは50代男性の4人に1人が成婚しており、正しい方向で努力すれば十分に結果が出ます。
この記事では、
✔ 50代男性の婚活データの事実
✔ 成婚するために必要な課題と改善ポイント
✔ 今日からできる実践ノウハウ
を、相談所の現場感覚に基づいてわかりやすくまとめています。
「自分にもまだチャンスはあるのだろうか」
「何から始めればいいのかわからない」
そんな不安を抱える方にこそ読んでいただきたい内容です。
50代男性の婚活は「難しい」ではなく“準備すれば十分に成婚できる”
婚活市場では、
50代男性の成婚率は
50代前半：25〜35％
50代後半：15〜25％
とされています。
つまり、
4人に1人は成婚している
ということです。
ただし、20〜40代とは違い、
「戦略なしで勝てる婚活」ではありません。
50代以降の男性には、
“50代ならではの課題”と“50代だからこそ強みになる点”があります。
この記事では、
事実データに基づく現実的な課題と、成婚するための実践ポイントをまとめます。
50代独身男性の「貯金額の平均」
婚活では“貯金額”が女性の安心材料になるため、ここは事実を押さえておく必要があります。
■ 50代独身男性の平均貯金額
総務省の2023年の家計調査・金融広報中央委員会のデータでは、
50代単身男性の平均貯金額は約600〜700万円
とされています。
ただし、総務省の2023年家計調査では、単身世帯の中央値はもっと低く、
200〜300万円程度 が現実的なラインです。
つまり、
貯金ゼロ〜100万円の男性も珍しくない
ということです。
婚活では「貯金額そのもの」よりも
“これから貯める意思があるか”
が重要視されます。
50代男性が成婚しやすい女性の年齢レンジ（事実）
IBJの成婚者データでは、
50代男性の成婚相手は以下の年齢が中心です。
■ 最も多い
40〜49歳女性
■ 次に多い
50〜53歳女性
■ 35〜39歳女性
可能だが、
・高収入
・生活力
・誠実さ
・見た目の若さ
など複数の強みが必要。
50代男性の婚活が難しくなる理由（事実）
① 年齢差の許容範囲が狭くなる
20代～30代女性との成婚はほぼ成立しません。
現実的には 40代後半～同年代以上の女性が中心 になります。
② 生活力・健康・経済の「安心感」が最重要になる
女性は将来（老後に至る）の生活を具体的にイメージします。
若い頃のように「勢い」では進みません。
③ 写真・清潔感・姿勢の影響が大きい
50代は“見た目の印象差”がそのまま成婚率に直結します。
外見磨きや意識を持つことも大切になってきます。
・ヘアスタイルや薄毛の対策
・肌の手入れ
・口臭や体臭、歯の手入れ
・服のセンス
・女性へのマナーやエスコート
・連絡のマメさ
など
④ 家事・健康・金銭感覚の弱点がそのまま減点になる
・家事能力
・高い外食率
・年齢相応でない貯金額や資産
・生活習慣の乱れ
・結婚生活の現実的なイメージのズレ
など、女性が最も不安を感じるポイントです。
50代男性が成婚するための「必須課題」
✔ 貯金をつくる（最低目安：200〜300万円）
平均値に近づく必要はありませんが、最低200～300万円は欲しい。
なぜなら、成婚し二人の新婚生活を始めるには、それなりの出費があります。
次いで、50代にもなれば、病気やケガなどいざという時の出費に備えたり、老後の資金の用意も必要です。
1000万円超の貯金があると安心感が大きく上がる
というのが婚活現場の実感です。
✔ 外食率は下げを、簡単な自炊を月数回でも
「生活力ゼロ」のイメージを消すだけで女性の安心感が上がります。
✔ 姿勢・見た目の改善
整体・ストレッチ・軽い運動で姿勢が整うだけで、印象が劇的に変わります。
✔ 家事はできなくても「協力する姿勢」を明確に
女性が求めているのは「完璧な家事力」ではなく
“一緒に生活を作ろうとする姿勢”
です。
✔ コミュニケーションは「素直さ」が最強
50代以降の婚活では、
・ありがとう
・ごめんなさい
・嬉しい
・不安
などを素直に言える男性が圧倒的に強いです。
50代男性が成婚するための「実践ポイント」
✔ お見合い写真はプロ撮影一択
服装・姿勢・表情の改善で成婚率が大きく変わります。
【改善例】
「おススメの写真スタジオで撮影した写真をプロフィールに使ったところ、以前の写真のときより、申し込みが3倍に増えました。」
→ 眉をカットし、ヘアセットとリタッチメイクで写真写りを改善。
スーツにネクタイで、年齢相応の印象と清潔感、笑顔を意識するだけで印象が変わります。
✔ プロフィールは“誠実さ・生活の安定感”を重視
女性が知りたいのは
「この人と結婚したら安心できるか」
です。
【改善例】
「休日は近所を散歩したり、簡単な料理を作ったりしています。穏やかな時間を大切にしています。」
→ こうした一文があるだけで、生活の安定感が伝わります。
✔ お見合いでは“落ち着き・聞き上手”が武器
50代男性は若さでは勝負できません。
代わりに
落ち着き・余裕・誠実さ
が強みになります。
【改善例】
「相手の話を最後まで聞いてから、自分の意見を穏やかに伝えるようにしています。」
→ 話し方の姿勢が誠実さを印象づけます。
✔ 交際中は「連絡の丁寧さ」が決め手
50代男性は連絡が淡泊になりがちですが、
女性は“安心できる連絡”を求めています。
【改善例】
「今日はお仕事お疲れさまでした。無理せずゆっくり休んでくださいね。」
→ 女性への短いメッセージでも、思いやりが伝わります。
✔ 結婚後の生活イメージを具体的に話せるように
「家事は協力します」
「健康のために自炊も少しずつ始めます」
「一緒に穏やかに過ごしたいです」
「休みには二人で○○も楽しみたい」
「老後は～～こんな生活ができたら」
など、現実的な未来の話ができる男性は、女性に将来共に過ごす事への安心感を与え、成婚が早い傾向にあります。
【改善例】
「休日は一緒に映画を観たり、近くのカフェでゆっくり過ごしたいです。」
→ “穏やかな未来”を言葉にすることで、女性が安心して心を開きやすくなります。
50代男性婚活まとめ
50代男性は、若さでは勝負できません。
しかし、
誠実さ・生活力・安心感
清潔感・姿勢改善・素直さ
この6つを整えるだけで、成婚率は確実に上がります。
そして、50代男性の婚活は
“改善すれば伸びる余地が大きい”
というのが相談所の現場の実感です。
これまで積み重ねてきた経験や優しさは、若い世代にはない大きな魅力です。
少しずつ準備を整えれば、出会いのチャンスは必ず広がります。
今日の小さな一歩が、未来の大きな幸せにつながります。
もし迷っているなら、まずは相談してみることから始めてみてください。
あなたの人生を、もう一度誰かと温かく重ねていくために。
最後に
フェリーチェラボでは、あなたの「眠っている魅力」を引き出し、あなたにとって唯一無二のパートナーに出会えるよう、お見合いからプロポーズまで二人三脚で歩みます。
一人で抱え込んで、歩みが止まってしまいそうな時は、いつでも私、笹﨑を頼ってくださいね。
あなたの幸せを、一番近くで応援しています！
次は、あなたの笑顔を見せていただけるのを楽しみにしています。
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