婚活のストレスが引き起こす体調不良の予防法と対処法

婚活のストレスが引き起こす体調不良の予防法と対処法

婚活が常にうまく進むとは限りません。失敗が続くと、ストレスが溜まって体調不良になることもあります。ここでは、婚活のストレスが引き起こす体調不良の予防法と対処法を解説しています。なんとなく調子が悪いなどと感じている方は参考にしてください。

 

 

【婚活のストレスで体調不良になった時の対処法】

 

婚活のストレスで気分が優れない、身体が重いなどと感じていませんか。体調不良には、以下の対処法がおすすめです。

 

■一人の時間を作ってリフレッシュする■

 

婚活で疲れたときは、一人の時間をつくると良い気分転換になります。婚活を始めると、デートやお見合いで自分の時間をつくりにくくなるからです。それほど親しくない方と、お互いに評価する関係で、連続してお会いすると疲れてしまいます。意図的に誰とも合わない時間をつくることで心のパワーを充足できます。

 

■自然がある場所に行ってみる■

 

婚活は人と人の出会いで成り立っています。慣れない人との出会いが続いて、気疲れしてしまうことは少なくありません。このようなときは、大自然に包まれると気持ちを一新できます。嬉しいものの少し面倒な人づきあいから解放されるからです。

 

■結婚相談所で上手くいかないことを相談してみる■

 

ストレスが溜まったときは、婚活の専門家に相談することもおすすめです。現在の状況を踏まえて具体的なアドバイスを受けられます。

 

身近な婚活の専門家としてあげられるのが結婚相談所のコンシェルジュです。どこに相談すればよいかわからない方は、ハッピーカムカムの無料相談をご利用ください。

 

■一度婚活を中断してみる■

 

リフレッシュしても婚活のストレスを解消できないときは、期間を決めて中断することをおすすめします。疲れたまま婚活を続けても、上手くいかないケースが多いからです。中断中は、婚活を忘れて自分らしく過ごすとストレスを解消しやすくなります。

 

 

【婚活でストレスを抱えて体調不良にならないための予防法】

 

体調不良にならないため、日ごろから予防を心がけることも重要です。取り組みたい予防法として以下のものがあげられます。

 

・出会いを厳選する

・ストレッサーを減らす

 

出会いの数を増やすとストレスは溜りやすくなります。したがって、量より質を重視するとストレスは溜りにくくなります。

 

質を重視する場合は、結婚相談所の利用がおすすめです。ストレスの原因を見極めて、可能な限り取り除くことも重要といえます。必要性の低い取り組みを辞めるとストレスを減らせます。

 

【婚活のストレスに要注意】

 

婚活にストレスはつきものです。ストレスを溜めこむと体調不良に繋がることもあります。適度な息抜きは欠かせません。

 

1人でコントロールできない方は、結婚相談所を利用してみてはいかがでしょうか。ハッピーカムカムでは、専任のコンシェルジュが一人一人の会員様に合った婚活をサポートしています。

 

 

【私たちハッピーカムカムについて】

 

私たちハッピーカムカムは、ただ成婚率を高めるのではなく、「ご自身が納得したお相手との結婚」をサポートすることに注力しています。

 

おかげさまで「ワンランク上の結婚相談所」として、これまでマスコミ各種にも多く取り上げられてきました。

 

当社では、専属アドバイザーの手厚いサポートを受けながら二人三脚でじっくりと活動を進め、「ご自身にぴったり合うお相手」探しと成婚までの手厚いサポートを提供させていただきます。

 

皆さんが求めること、それは「ご自身にぴったり合うお相手」に「早く」出会いたいということではないでしょうか。

 

ハッピーカムカムでは、このような声にお応えできるよう、創業以来の高い実績と豊富な経験に裏打ちされたノウハウで、全力サポートさせていただいております。

 

納得のいく人生の良きパートナー探しをしたいと思われる方は、ぜひ好評いただいている「無料相談」にお越しください！

アドバイザーが親身になって皆様のご相談にお答えさせていただきます。

↓↓ハッピーカムカムについてもっと詳しく知る↓↓

https://www.ibjapan.com/area/tokyo/48385/blog/87651/

 

▼これまでの実績一覧（※抜粋）▼

 

●IBJ Award2022上期 一般部門 受賞💍

●IBJ Award2020上期 入会者賞、成婚賞、ウェディングナビ賞、唯一のトリプル受賞達成！

●創業21年目

●店舗は 恵比寿・銀座・虎ノ門

●メディア掲載

キー局（フジテレビ等報道番組）、NHK「クローズアップ現代」等

●「パワーカップル」は、当社の商標登録です

●累計成婚者数2500組突破

●成婚率51.4％（2023年度実績）

●男女アドバイザーが19名

●日本初のプロMC付きのオンラインお見合い、好評実施中

●顧客満足度で3冠受賞

※日本経済リサーチ調べ

●3日に2日が当社でご成婚

●IBJ加盟店の50人に1人が当社のご成婚者

●ご成婚者とのオンライン対談も好評実施中