恋愛でトラウマを抱える原因と幸せになるための克服法

恋愛でトラウマを抱える原因と幸せになるための克服法

結婚したい、恋愛したいけれどできないと感じている方の中には、恋愛でトラウマを抱えている方もいます。どういったことが原因で恋愛に対してトラウマを抱えてしまうのか、どのようにすればトラウマを癒すことができるのか解説します。

 

【恋愛でトラウマを抱える原因とは】

恋愛でトラウマを抱えてしまう原因は人それぞれではありますが、代表的な原因として以下のようなものが挙げられます。

 

■浮気されてしまった■

信じていた相手に浮気されてしまい、精神的なショックを受けるとそれがトラウマになります。良い人が見つかってもまた浮気されてしまうのではないかと不安に感じてしまえば、なかなか前に進めません。

 

■原因のわからない振られ方をした■

何か悪いことがあって振られてしまったのであれば次はそれを改善しようといった気持ちが生まれますが、理由がわからないまま振られてしまうとトラウマになりやすいです。恋愛に対し、苦手意識を感じやすくなります。

 

■暴力を受けたことがある■

身体的な暴力だけではなく、言葉の暴力もトラウマになります。同じ経験をするのは嫌だと感じてしまい、恋愛から遠ざかってしまう方も多いです。

 

【恋愛のトラウマの癒し方】

結婚して幸せになりたいと感じているのであれば、トラウマを癒しましょう。以下のような方法があります。

 

■信頼できる相手が現れるのを無理なく待つ■

無理に恋愛しようと考えると、信頼できない相手を選んでしまうことがあります。すると、さらにトラウマが深くなってしまう可能性もあるので、信頼できる相手が現れるのをゆっくり待ちましょう。

 

ただ待っていてもなかなか相手が現れないことも多いので、結婚相談所などをうまく活用するのがおすすめです。

 

■次の恋愛までに少し時間を置いてみる■

恋愛に失敗してトラウマを抱えてしまった直後に新しい恋愛を始めると、気持ちの整理がつかないことがあります。

 

時間の経過とともに少しずつトラウマが癒されていくこともあるので、落ち着くまで時間を置いてみてください。

 

 

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