自分を変えたい人へ✨

上手くいかないときは？

ブログを見に来ていただきまして、誠にありがとうございます。

メイン画像の青いバラの花言葉「夢かなう」

人生で上手くいかないことも沢山あります、私もそうでしたが(~_~;)

中々自分を変えれないで落ち込むときも多々ありました💦

自分を正当化してごまかすことも(-_-;)

「自分を変える方法」は、いろいろありますが、私が実践して良かった事をお伝えますので、参考にしてください

１．一日一善

ゴミ拾い、席を譲る、お手伝いをする等、なんでも良いので毎日１回することは、簡単にできるのでやってみてください。

※良いことをして自分で自分を褒める

２．通学、通勤するときの行き方を少し変える

※違った景色や、知らなかったお店を見つけたり楽しみもあるかも

３．腹筋、腕立て、スクワット、等、していない事を１回やる

※1回ならできるから(〃艸〃)ﾑﾌｯ

４．夜寝るときに自分を褒めて寝る

※自分を褒めることで自己肯定感をUP

５．ユーチューブで見たことない動画、音楽を見る、聴く

※新しい発見があるかも

自分のできることから、一つだけでもいいと思いますので試してみてください👍

自分を変えることで好転することも

お試し入会キャンペーン！！