GrandFlowの本を出版しました。 https://www.amazon.co.jp/dp/B0G1JZHS39/ カウンセリングを行ってきて今考えている現在地をまとめた本になりました。こちらが表紙です。「運命」という言葉には、どこか自分ではどうしようもない力みたいなイメージがありますが、それをどうやって自分の望む方に変えていったらいいのか。それには「しくみ」が必要だということを考え、そのしくみについてできるだけ詳細に書きました。タイトルの裏にある白い模様は、デザイナーさんと相談し、ウェディングを想起させる白いレースの模様の中に、「しくみ」をイメージさせる機械的な歯車を入れました。これから、少しずつ本の紹介をさせてもらいます！今日も、あなたが「大いなる流れ（GrandFlow）」に乗れますように！

15年ほど前、フリーアナウンサーの古舘伊知郎さんが結婚式におけるスピーチをどう組み立てるか、という話をテレビでしていました。多くの人は、上手に言おうとする。新郎新婦の人となりをユーモア交えてうまく伝えたい、最後にはグッとくるようなことで締めたい、そんなことを考える人が多い。披露宴において、みんなの共通の興味関心は新郎新婦のことしかないのだから、そこにいきなりいきたくなるきもちはわかりますよね。ただ、そうすると、挙げ句の果てには、上手に言おうとするがあまり、緊張してなんだかよくわからないスピーチになったりする。「でも、順番が逆なんです」と古舘さんは言ってました。新郎新婦の話から始めるのではなく、今ここに立っている自分の話から始める。「ただいまご紹介にあずかりました、新郎の友人の●●です。大学時代からの友人です。実は…こういう場には慣れてなくて、緊張してます。」そんな風に自分の話から出発する。「新郎の●●くんと出会ったのは●●でした。当時の彼は●●に夢中で、不思議なやつだな、と最初に思ったことを覚えています。」自分の視点から見た新郎新婦の話を順を追って説明していくことで、・新郎新婦は自分の来し方を振り返られる・両親から見ると、少し前の自分の子どもの姿が目に浮かぶ・参列者にとって、時系列で説明された方が素直に物語が入ってくるとそれぞれにいいことがあります。そして、古舘さんは最後の締めはこのパターンがいい、と言っていました。「（前略）自分から見た、新郎の人となりを少しでも伝えたくて、この説明をしたのですが…緊張でたどたどしくてすみません。（間をおく）でも、きっとふたりの出会いも、最初はたどたどしかったんだと思います。お互い、ちょっと気になるな、また話してみたいな、デートしたいな、なんて誘おうかな、断られたらどうしよう、あ、これは好きなきもちを隠せないな、ドキドキする。そんな風にたどたどしいところから、少しずつ思いを重ねて、お互いを信頼して、今日この日を迎えたんだと思います。●●さん、●●くん、これからも、そのときのきもちを忘れずに、仲良く暮らしてください。結婚おめでとうございます！」自分の弱さをさらけ出しておいて、新郎新婦にもその弱さはあるんだ、そこをみんなで応援する、そういう流れにもっていくとだれもがジーンとくるスピーチになるんだ、とドヤ顔で言ってました。弱さこそが人の共感を誘い、人とつながるキーワードだ、とも。過去、このパターンで何度かスピーチをしました（笑）。今日も、あなたが「大いなる流れ（GrandFlow）」に乗れますように！●バックナンバー https://grandflow.theletter.jp/posts?sort=latest

先日、キングオブコント2025が放送されました。TVerでも10/25まで観ることができます。 https://tver.jp/series/srgs6c95g2 ※注意：以下に優勝コンビについての言及があります。もし、まだ観ておらず、これから観る予定なら、以下の文章は、観終えてからお読みください。・・・・・・・・・・・・・・・・・優勝したコンビは、TBSの様々な番組出演することができます。お笑い番組だけでなく、情報番組やワイドショーなど、様々な番組に出ます。その番組のひとつに、「サンデー・ジャポン」がありました。優勝したロングコートダディはサンジャポに出演しましたが、首相指名を巡るニュースで持ちきりだったこの回、特にコメントすることもなく２時間近く座っていました。ネットでは「しゃべることがなくて眠そう」「かわいそう」「もっとしゃべればいいのに」「（優勝者が着る）赤ジャケがただ座ってる」などとツッコまれていました。後日、podcast番組の中で、昨年王者のラブレターズが「サンジャポでずっと座っててしゃべれないの、辛くなかった？」と話を振られて、ロングコートダディの兎さんは、「いやー、つらかったっすよー。無理やりカットインして流れを止めちゃうのもちがうし。何話せばいいかわからなかったから、ただ２時間座ってたんですよー」と返してました。兎さんのきもち、容易に想像できます。一方、相方の堂前さんは、「辛かった？いや、そんなことなかったっすね。だって、話してる内容が面白かったから、ただただ２時間面白く聞けました。面白い話が続いたんだから、それでいいと思うんです」と答えてました。これを聞いて、この考え方、スゴい！と思いました。ふつう、ワイドショーに出演するときは、無意識に制作サイドや視聴者の思いを気にして、なにか気の利いたことを言わなきゃ、面白いこと言わなきゃ、と考えます。要は、他者の視線を気にして、他者の評価で自分を見る、ということですよね。でも、堂前さんはちがう。自分が面白いと思える話がその場でなされていた。だから、それを邪魔せず、面白く聞いていた。それでよかった。そこには、他者視点で自分を評価する、という観点がありません。それに、せっかく面白い話が番組内でされていたのに、強引にカットインしてその話を遮ったら、視聴者から見ても面白くないですよね。だから、結果的に番組の面白さを支えていた、とも言える。視聴者から見ると、兎さんと堂前さん、どちらも同じように困惑しているように見えた。でも、本人の心持ちは全然ちがった。番組内でコメントをしない、という事象は同じでも、そのことに対して焦るのか、今回はこれでいいのだと思えるのか、のちがいでもある。私たちは、つい、他者の視点を気にして、他者の意図に沿うように行動しようとしてしまいます。でも、大事なのは、いまここ（Now&Here）で自分が何を思うのか。自分の感受性を大事にする、というのはそういうことだと思います。ちなみに…堂前さんは芸人さんたちの中で天才と評され、自分がコンビを組みたい芸人を指名するAmazonPrimeVideoの「THEゴールデンコンビ」でも大人気でした。今日も、あなたが「大いなる流れ（GrandFlow）」に乗れますように！●バックナンバー https://grandflow.theletter.jp/posts?sort=latest

高市早苗さんが総裁に就任早々、「ワーク・ライフ・バランスを捨てる」と発言して話題になっています。「全力で取り組むという意思の表れ」、一方で「トップがそういうことを言ったら、下の人は休めない」などいろんな意見が出ています。その是非はここでは問いません。ただ、婚活を始める際に、同じように“全力モード”になる方がときどきいることを思い出しました。「婚活が決着するまでは趣味は諦める」「プライベートも全部婚活に！」意気込みはわかるのですが、ただ、私たちが多くの方を見てきて感じるのは――肩に力が入りすぎると、うまくいかないということ。婚活は「努力」ではなく、「関係を育てる」営みです。焦りや義務感からではなく、出会いを“楽しむ心”がある人ほど、自然体で惹かれ合い、幸せなご縁をつかんでいます。総理の仕事は“全力必須”かもしれません。でも、婚活や結婚は“楽しんだ人がうまくいく”世界だと思います。そして、多くの事柄がそうだとも思うんですよね。せっかくの秋。がんばりすぎずに、心の余裕をもっていきましょう。今日も、あなたが「大いなる流れ（GrandFlow）」に乗れますように！●バックナンバー https://grandflow.theletter.jp/posts?sort=latest

婚活のサポートをしていると、「それ、ちょっと矛盾してるなぁ」と感じる場面に出会います。たとえば――こんな感じです。「価値観が合えば誰でもいい」と言いつつ、条件にはすごくこだわる「見た目は気にしません」と言いながら、実際は“偏差値60以上”じゃないとピンとこない家が近すぎるのもイヤ、遠すぎるのもイヤときめきたいけど、安心できる人がいい「早く結婚したい」と言いながら、「そういう人はちょっと…」と結婚に真剣な人を避ける婚活しているのに、「いい人がいれば結婚したい」と、どこか受け身なまま親や周囲のプレッシャーで始めたけれど、自分の本音がまだよく見えていない条件ばかり見て、本当に相性のいい人を見逃してしまう遠慮ばかりして、自分を出せず、断るときに心の内をぶつけてしまう理想が高すぎて、現実との折り合いがつかない最初のころは「どうしてこういう矛盾が起きるんだろう？」と不思議に思っていました。でも、たくさんの方とお話していくうちに見えてきたのは、その“矛盾”の正体は「ズレ」なんです。本音と建前のズレ。自分の評価と他人への評価のズレ。そして、「自分が世界をどう見ているか」という認識のズレ。人だからこそ、生まれる自然で愛らしい現象なんですよね。振り返れば、婚活に限らず、こうした“ズレ”は日常のあちこちにあります。私たち自身も、日々の暮らしの中で何度も経験しています。そんな経験の中で気づいたのは、この“ズレ”を解決するには「考える順番」がとても大事だということ。まずは、自分の本心を知ること。……とはいえ、「本心なんて分かってるよ」と思う方も多いでしょう。でも、じっくり話をしていくと、多くの方が「実は分かっていなかった自分」に気づくんです。さらに、「考えても分からない気持ち」もあります。そんなときは、無理に答えを出そうとせず、「今はわからない」としてそっと横に置いておく。これも大事なステップです。そのうえで、次にするべきは“行動”。動くことで、本心がクリアになることもあるし、「わからなかったこと」が少しずつ見えてくるからです。この順番、ほんとうにおすすめです。もし「自分、けっこう矛盾してるかも…」と思ったら、気軽にご相談ください。“気づいた瞬間”こそが、動き出すチャンスです。ホントです！今日も、あなたが「大いなる流れ（GrandFlow）」に乗れますように！●バックナンバー https://grandflow.theletter.jp/posts?sort=latest

先日、GrandFlowに新規加入していた方に3時間インタビューを行いました。その中で「どうして婚活したくなったんですか？」と聞いたところ、こんな返事が返ってきました。「幸せには種類があると思うんです。美味しいものを食べてうれしい、温泉入って気持ちいい、みたいな快楽の幸せ。社会に貢献している実感がある、という幸せ。いろんな幸せがある中で、人とつながる幸せ、というのもあると思う。今は友だちがいてくれるけれど、みんな人生のステージが変わると同じ関係のままではいられないかもしれない。変化していくかもしれないから、新たな幸せな関係を築きたいと思ったんです。」この話を聞いて２つ思ったことがありました。ひとつは、たしかに幸せはいろんなものがある、ということ。そのうちのどれかが欠けているとやはり満たされないきもちがある。もうひとつは、「人間関係は変化していく」ということ。それもたしかにそうですよね。先日、とある若者研究の講演を聞いたのですが、その中で若者が発した言葉が印象的でした。「今の人間関係の賞味期限は2年くらいだと思う。ずっと同じままでいるなんて思うのは、相手に失礼じゃないか」人間関係の賞味期限、という言葉にドキッとしましたが、相手がずっと同じままでいると期待するのはある種、相手に寄っかかっていることになるから失礼、という感覚には少しなるほど、と思いました。今のままでいられることに期待して何もしないより、幸せなままでいるために自ら変化していく方が安全側だな、と思いました。GrandFlow！大いなる流れを大切に！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●結婚相談室GrandFlow https://www.grandflow.jp/ ●バックナンバー https://grandflow.theletter.jp/posts?sort=latest

先日、結婚17周年のお祝いに、夫婦でごはんを食べてきました。17年前、身内だけでレストランウェディングを行ったため、毎年、結婚記念日に、そのレストランに行くようにしています。OHARAETCIEという西麻布にあるフレンチレストラン。場所柄、いいお値段がするのですが…夫婦の歴史を積み重ねる場所だと思い、毎年奮発して訪れています。フレンチというものに馴染みのない夫婦ですが、17年も通うとさすがに「この味つけは大原さんらしい」とわかるようになり、「旨みをゼリーやムースに閉じ込めてるからお酒に合うんだよなー」とお酒をグビグビ飲んでいます。食べ終えた後、だいたいオーナーの大原さんがごあいさつしてくださるのですが、毎年酔っ払った夫婦に引いているような気がします。4年前、最後のデザートのメッセージプレートに夫がこんなメッセージをお願いしたら、笑っていましたが目の奥は笑ってなかったかも…。このレストランはこじんまりとしたレストランウェディングをするのにもピッタリで、6~24人程度でまで可能だそうです。（私たちのときは30人でぎゅうぎゅうでした…汗）外廊下を活かして、式と披露宴をいっしょにできてしまうレストラン。もし、小さな結婚式をご検討の方がいたら、ぜひ、選択肢のひとつに入れてみてください。なお…毎年、結婚記念日に、そのときそのときに興味あるもの・食べたいもののレストランに行く選択肢もあるとは思うのですが…冒頭に記したようにこのOHARAETCIEを「夫婦の歴史を積み重ねる場所」だと思っています。仮に夫婦仲に暗雲が立ち込めても、このレストランに17年いっしょに通い続けた相手はこの人しかいない、そういうものを積み重ねていくことが、「夫婦を続けていくしくみ」のひとつだと思います。もちろん、そんなことをしたからといって、本当の夫婦の危機を食い止める理由にはならないかもしれない。でも、一本一本は細くても全体で危機を抱き抱える網目のようなイメージで、歴史をひとつずつ編み上げていくのが大事なのでは、と思っているのです。GrandFlow！大いなる流れを大切に！━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●結婚相談室GrandFlow https://www.grandflow.jp/ ●バックナンバー https://grandflow.theletter.jp/posts?sort=latest

先日、ひさしぶりに合コンに参加してきました。夫の知人に男女とも独身の知り合いがいたので、じゃあ合コンしてみよう、と誘い、夫婦で参加したのです。昔は、つまり結婚する前なので20年弱くらい前は、よく合コンをしていたのですが（わりとああいう飲み会が好きなのです）、ひさしぶりに参加した合コンではプレイヤーではなくコーディネートする側なので、どんな風にふるまったらいいかわからず、夫はちょっとまごついていました。きっとだれも気にしてないんですけどね。自分が気にすると慣れてないことが気になっちゃう。コミュニケーションの場って、場数が大事ですよね。パーティも、合コンも、知らない人との飲み会も。場数を踏んでないと、どうってことないことでもまごついてしまう。また機会があったらやろうと思った夜でした。GrandFlow！大いなる流れを大切に！●バックナンバー https://grandflow.theletter.jp/posts?sort=latest

※今日の話はいろんな立場のいろんな意見の方がいる気がします。モヤモヤ・異なる意見・共感など、ぜひご意見を聞かせてほしいです先日、30代半ばのとある女性と話す機会がありました。詳細は伏せますが、その方は仕事で大きく成功し、とてもいきいきとして見える方でした。その方が「婚活しようと思うんです」と言うので、「応援してます！」と返すと「ま、でも、本当に求めてるのは結婚かどうかわからないんですけどね」と言いました。どういうこと？と思って聞くと、こんな返事でした。＊＊＊この世にはさまざまな格差がある。格差を感じると、コンプレックスを感じてしまうので、なんとかコンプレックスを取り除こうと努力したくなる。例えば…実家はお金に余裕がなく、世間一般と比べると経済格差があったけれど、バリバリ働いて乗り越えられた。親は学歴がないが、自分は必死に勉強して学歴格差を埋められた。自分は美人に生まれたわけでもないのでルッキズム格差を感じていたが、メイクを勉強してそれなりに見える顔になった。自分は、そんなに結婚願望が強いわけではない。それでも漠然と結婚したいきもちがあるのはなんでだろう…と考えたときに、思い当たったのが「承認格差」という言葉。仕事ではある程度成功した。SNSでのフォロワーもいる。でも。漠然とした物足りなさ。そうか、自分はだれかから圧倒的に求められたいんだ、あなたと一緒にいたいんです、と強く言われたいんだ。だって、結婚してる人としてない人の間には、だれかに強く求められたかどうかの「承認格差」があるでしょう？そう気づいたから婚活するんです。＊＊＊この話を聞いて感じた点をその女性に伝えました。◎その承認のあり方は、結婚ではなく恋愛ではないか。◎相手からの承認を受けたくて結婚すると、結婚してからも「あれしてくれない」「これしてくれない」と不満が溜まりやすい。自立したふたりが結婚していっしょにいれる方がいいのかな、といまは考えている。その方はこんな反応でした。「うーん、なるほど…そう…かも…？でも、自分の中にマグマみたいに承認されたい、必要とされたい、というきもちとどう向き合ったらいいか、わからないんですよね…また、相談させてもらっていいですか？」その方と別れてから、「承認格差」という言葉について考えさせられました。承認がほしいもほしくないもきもちひとつの問題。だからこそ。解決がむずかしいことでもある。なんだかじっとりとまとわりつく言葉だなと思いました。この話、みなさんはどう思われますか？

昨日、30代後半の女性の婚活の相談に乗りました。マッチングアプリでデートしたり、婚活パーティにも何回か行ったとのこと。でも、なかなかピンと来る人がいない。ふつうだったらここで結婚相談所をオススメするものですが（笑）、まずお聞きしたのはこんなことでした。「日常の中で、ちょっといいなと思う人と最近出会いましたか？ピンと来た人、と考えるとハードルが上がってしまうので、あくまで、ちょっといいなと思う人レベルです」そう聞くと、何人かはいた、とのこと。その方はいろんな人と仕事をするタイプの職種だったので、仕事の中でいろんな人と自然と出会うらしい。だったら、まずはその「ちょっといいな」と思う人とご飯に行くことをしませんか、と提案しました。断られるかもしれない。すでにパートナーがいるかもしれない。でも、そのうちの何人かはパートナーはおらず、楽しくごはんに行けるはず。そうするとその方は、「わかるんですけど、なんて言って誘っていいかわからなくて…」とおっしゃいました。そこでオススメしたのが、以前も書いた「マイキャンペーン」をつくろう、ということです。マイキャンペーンをつくろう https://grandflow.theletter.jp/posts/b5c0af70 -553a-11f0-8d35-5dbe2af38ea4具体的には、「誘うときに、いま、わたし、『新しい人とご飯を食べに行く月間』ってのを勝手にやってるんです。いろんな人と知り合いになりたくて。よかったらごはん、行きません？」とお誘いするのをオススメしました。人は役割や大義名分があると動きやすい。それを自分で決めるだけで、ちょっと動きやすくなるからオススメです、と伝えました。その方は「大義名分があると動きやすい、って、たしかに！やってみます！」とのことでした。もちろん、それでうまくいくかわかりません。でも、婚活サービスでの出会いがない云々を言う前に、まず日常の中でちょっといいなと思える人がいるなら、まずそこから動くべきだと思います。GrandFlowは「運命を引き寄せる、しくみをつくる。」を掲げています。自分でキャンペーンを勝手に作って大義名分を手に入れるのもいいなと思った人を誘いやすくするしくみだと思っています。その方とは2ヶ月後にまたお会いすることにしました。うまくいくことを楽しみに待ちたいと思います！GrandFlow！大いなる流れを大切に！●バックナンバー https://grandflow.theletter.jp/posts?sort=latest