ベストな状態でお見合いをするために

早く結婚したいあなたの一番の味方   

結婚相談所あおぞらマリアージュのカウンセラー安部 早苗です。 

最近活動を始めて忙しくなった会員Aさん。
仕事と婚活の両立で肌のコンディションが悪くなってしまい、お見合いまでに治さないと～とご相談を受けました。

婚活と仕事、慣れないうちは精神的に疲れてが出てきてしまいます。

睡眠が十分に取れてない状態で、お見合いやデートをすると気分も冴えないし、肌の状態も悪くなり良い結果には繋がりません。
上質な睡眠をしっかり取ることによって、肌にもハリが出て自分にも自信がつき、お相手ともきちんと向き合えるようになります。

今は色んな睡眠グッズがあります。
私はアロマのディフューザーを付けてリラックス出来る音楽を聞き、ホットミルクを飲んでから眠るようにしています。
緊張していたり、ストレスが溜まっている時は特にリラックスをする事を心がけて睡眠を取るようにします。

次の日の目覚めも良いですし、気分も違ってきますよ。
睡眠不足はすぐにお肌に出てしまいますのでご注意下さい。

※（ あおぞらマリアージュのHPには成婚者さんの声や、当相談所のブログもございます。     

是非覗いてみて下さいね。）