#88 笑顔は筋肉からできている？

意識して笑顔の筋トレをするのが良縁の近道？

皆さん、こんにちは。

「1年以内に結婚したい！」の婚活を一緒にサポート！東京の文京区の結婚相談所グラッツェプレーゴの男性婚活カウンセラーの加藤具総です。

婚活のプロフィール写真ではあえて断定しますが「笑顔」がマスト です。

なぜなら笑顔は相手からの好感や友好的な感情を引き出してくれるからです。

「真の笑顔」というのをあるのをご存知ですか？

19世紀のフランスの精神内科医のディシェンヌが発見しました。

ディシェンヌの言う「真の笑顔」とは、口が半月のような形で口角が上がり、目尻にシワができている表情を言います。

書くと簡単ですがこれが実はなかなか難しいんですよね。

顔の表情筋を意識して使うのですが、普段の生活では表情筋なんて意識してませんので四六時中笑顔の方はいないです。

表情筋は筋肉です。筋肉は鍛えないと衰えます。相手を惹きつける笑顔は表情筋の筋トレすることが大事だと言うことがわかります。
筋トレは口角を上げるべく「いーっ」っと鏡に向かって上の歯を見せることが手取り早く毎日でもできそうですね。あと、前歯でペンを加えると簡単な工夫はできそうです。

筋トレ前のストレッチとしては、毎日意識して笑うことですね。そうすることで硬い表情筋もほぐされてここぞと言う時に笑顔が出やすくなりそうです。

習慣化できるといい笑顔がでていいご縁が近づきやすくなるかも知れませんね。

ご成婚されるのは自然に笑顔を出せてる方々だなあと実感もしています。

写真は加藤ですが、口角上がってますよね。自分ではよく笑う方だと思っていますが笑顔を意識的に出すのは結構筋肉使いました。

笑顔の筋トレぜひ実践しましょうね！

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