梅雨時期の落ち込みメンタルと婚活の向き合い方

ジメジメ気分を吹き飛ばす！梅雨時期のメンタルを保って楽しく婚活を続けるコツ

雨が続いてスッキリしない梅雨の季節。「お見合いに行くのが億劫」「婚活がなんだか億劫…」と、メンタルが落ち込んでいませんか？

実はこの時期のネガティブな感情は、あなたのせいではなく「お天気のせい」です。

梅雨時期は湿度も高くなり体内の巡りも良くなくなるんです。巡りが悪くなると倦怠感や頭痛、気分の落ち込みも出てきます

心が沈みやすい梅雨時期は、無理にポジティブになろうとせず、「心地よさ」を最優先して婚活のテンションを上げるのが大人の賢い乗り切り方です。

① デートは「移動が楽な屋内スポット」に絞る

雨の日の移動はそれだけでストレス。お見合いやデートは、駅から直結のホテルラウンジや、おしゃれな駅ビル内のカフェ、美術館など「濡れずに楽しめる場所」をあらかじめ指定して、体力の消耗を防ぎましょう。

② 「お気に入りの雨の日グッズ」で気分を上げる

ちょっと良い傘や、明るい色のレインコート、防水の上品なパンプスなど、「雨の日だからこそ使えるお気に入り」を身につけると、お出かけのモチベーションがグッと上がります。

③ 「おうちでの連絡」を充実させる期間と割り切る

どうしても動けない日は無理に外出せず、「今日はおうちでプロフィールの見直しや、丁寧なLINEのやり取りをする日」と決めて、自分のペースで進めるのも立派な前進です。

④ 恋婚だからできるボディケア（オンライン可能）巡り対策です

梅雨は一時のもの。

「省エネモード」で自分を上手に甘やかしながら、心地よく歩みを止めずに進めていきましょうね。

行動量が成婚の近道です（＾_＾）

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