婚活に効果あり！言葉が人を変えるラベリング効果

婚活にも活かせる「ラベリング効果」とは？

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幸せになりたい20代・30代のための結婚相談所

サンマリエ浜松（Sweet Partners スウィートパートナーズ）　

メンタル心理カウンセラー（兼）行動心理士の鈴木です。

今日は『婚活に効果あり！言葉が人を変えるラベリング効果』

をテーマにお届けしたいと思います。

心理学には「ラベリング効果」という考え方があります。

これは、周囲から「あなたは〇〇な人ですね」と言われ続けることで、

その言葉を自分自身のイメージとして受け入れ、

考え方や行動に影響することがあるというものです。

例えば、

「あなたは優しい人ですね」　「気がきく人ですね」

「話していると安心します」　「いつも明るくて素敵ですね」　等

こんな言葉をかけられると、「自分はそういう人なんだ」と意識するようになり、

自然とそのイメージに合った前向きな行動をするようになることがあります。

反対に、

「あなたは冷たい人ですね」「どうせ無理ですよ」「コミュニケーションが苦手そうですね」　等

ネガティブな言葉を繰り返し言われると、

その言葉のイメージを自分に取り入れ、行動自体に影響してしまうことがあります。

これは婚活にも活かせる考え方です。

例えば、お相手に対して

「すごく優しいんですね」「すごく気がきく人なんですね」「一緒にいると楽しいです」　等

実際に感じた良い部分を言葉にして伝えてみると、

お相手は「自分は好印象でそう思ってもらえている」と感じ、

その期待に応えようとすることで、さらに良い行動が増えていくことになります。

ポジティブなラベリングの言葉は、お相手を喜ばせるだけではなく、

お二人の関係を良い方向へ育ててくれるきっかけにもなります。

そして、自分自身にも良い言葉をかけてあげてください。

「私の笑顔は最高」「私は大切にされる女性」「私は素敵な人と出会える」

自分自身にも前向きなラベルを貼ることで、少しずつ行動や表情が変わっていくと思います。

今日からお相手にも自分自身にも、素敵な言葉をかけてあげてくださいね。

その言葉が、婚活・その後の人生を変えるかもしれません。

今週末はたくさんのお見合いやデートが控えています。

ぜひ、実践してみてくださいね。

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